Просмотров: 4842
Правильный способ приготовить самую сочную и полезную скумбрию
И только так!
Ингредиенты:
скумбрия — 2 штуки
сок 1/2 лимона
лук — 1 головка
натуральный йогурт — 150 гр
соль, специи по вкусу
Приготовление:
Рыбину потрошим и разрезаем вдоль на 2 части, удаляем кости.
Очищаем лук и нарезаем полукольцами (можно сделать кашицу, вкусно и так, и так). Смешиваем йогурт с луком и лимонным соком. Заливаем этой смесью скумбрию и убираем в холодильник на полчаса.
Выкладываем скумбрию вместе соусом в форму и запекаем при 180 С около 30 минут.
Подаем с овощами или чесночным соусом.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — brjunetka.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
8789
Вкусняшка за 15 минут, которая легко заменит пирожное
Салаты
Просмотрено
5133
Диетический капустный салатик с кукурузой и яблоком
Закуски
Просмотрено
6291
Домашний сыр
Десерты и выпечка
Просмотрено
4935
Быстрая основа для пиццы, как в лучшей пиццерии!
Напитки
Просмотрено
11453
Этот напиток просто НЕЗАМЕНИМ при язве желудка и тонкого кишечника!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5979
Тортик из слоеного теста со сгущенкой — просто объедение!
Салаты
Просмотрено
5578
Салат «Купеческий». Готовимся к празднику!
Второе
Просмотрено
5796
Готовим шашлык из филе индейки: невероятно вкусный, благодаря маринаду!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5044
Экономный способ накормить большую семью — Гренки с картошкой и сыром
Второе
Просмотрено
4618
Курица в пикантном маринаде для настоящих мужчин!
Салаты
Просмотрено
5115
Настоящий «Мужской» салат — сытный и очень мясной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5476
Оладьи на любой вкус: 5 лучших рецептов
Второе
Просмотрено
5718
По вкусу получается ну ни капли не отличило от магазинных шпрот. Вкуснятина! Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8896
Торт «Ростовский». Приготовление удивит, а результат восхитит!
Салаты
Просмотрено
5321
Вкуснейший салат из морской капусты — вкусно, как в ресторане!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5333
Итальянские Гриссини. Подробный рецепт подруги из Венеции!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4114
Быстрые в приготовление и очень вкусные сырные лепешки с зеленью
Закуски
Просмотрено
5236
Вкуснейшая закуска из баклажан и помидор. Пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
6131
Жарим вкусно печенку всего за три минуты!
Второе
Просмотрено
4555
Отличная идея для гарнира — Невероятно вкусный рис с овощами и грибами
Завтраки
Просмотрено
4712
Отличный способ собрать всю семью к чаю — Гренки с помидорами и сыром
Салаты
Просмотрено
5709
Любимый салат «СЕВЕРНЫЙ» с печенью трески
Второе
Просмотрено
4721
Полезная ЖИВАЯ гречка для восстановления всего организма!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6421
Чайная колбаска