Просмотров: 4973
Правильный способ приготовить самую сочную и полезную скумбрию
И только так!
Ингредиенты:
скумбрия — 2 штуки
сок 1/2 лимона
лук — 1 головка
натуральный йогурт — 150 гр
соль, специи по вкусу
Приготовление:
Рыбину потрошим и разрезаем вдоль на 2 части, удаляем кости.
Очищаем лук и нарезаем полукольцами (можно сделать кашицу, вкусно и так, и так). Смешиваем йогурт с луком и лимонным соком. Заливаем этой смесью скумбрию и убираем в холодильник на полчаса.
Выкладываем скумбрию вместе соусом в форму и запекаем при 180 С около 30 минут.
Подаем с овощами или чесночным соусом.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — brjunetka.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4998
Курица в лимонном соусе по-китайски
Второе
Просмотрено
5371
Всегда держу в холодильнике готовое тесто: куриные оладьи с сыром!
Второе
Просмотрено
6137
Ёжики в сметанном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6028
Невероятно вкусное, просто тающее во рту слоеное творожное печенье.
Второе
Просмотрено
4865
Рулеты из куриной грудки в беконе с фасолью — результат потрясающий!
Закуски
Просмотрено
5450
Не изменю этому рецепту никогда — Лечо «Пальчики оближешь»!
Салаты
Просмотрено
7564
Мой любимый салат с тунцом «Капля воды». Нежный и очень вкусный!
Второе, Разное
Просмотрено
5831
Как быстро и просто подготовить листья для голубцов
Второе, Закуски
Просмотрено
5557
Креветки под сливочным соусом
Второе
Просмотрено
4554
Готовим стейк в пикантном маринаде из ананаса и лайма
Второе
Просмотрено
5178
Говядина в темной пиве — пальчики будете облизывать!
Второе
Просмотрено
6023
Сочные рыбные котлеты по-еврейски от моей свекрови!
Второе
Просмотрено
4851
Маленький тортик из спагетти. Удобно и вкусно!
Второе
Просмотрено
5573
Молодые кабачки, запеченные с помидорами под соусом и хрустящей сырной корочкой — настоящий кулинарный шедевр!
Второе
Просмотрено
5203
Нежный кальмар с морковкой в сливочном соусе. Готовится моментально!
Второе
Просмотрено
5762
Курочка в топленом молоке — вкусный и быстрый ужин
Салаты
Просмотрено
4897
Салат «Для Любимого Мужа!» — все для него!
Первое
Просмотрено
15775
Хирурги разработали рецепт супа, чтобы пациенты худели перед операцией.
Десерты и выпечка
Просмотрено
7325
Нежный сметанный пирог с персиками — «Как чизкейк»
Завтраки
Просмотрено
5130
Омлет по-новому: идеальный и питательный завтрак на каждый день
Десерты и выпечка
Просмотрено
8644
Мой рецепт идеальных тонких блинчиков
Второе
Просмотрено
4417
Вы еще думаете как приготовить карасей, конечно же в сметане!
Закуски
Просмотрено
5010
Диетическое меню из 7 рецептов: Чипсы Из овощей и Фруктов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5659
Песочное печенье с творожной начинкой и джемом — побалуй себя вкусненьким!