Второе

Просмотров: 5938

Куриные маффины: Всего 4 ингредиента!Питательный ужин целых 16 г белка!

Достойный ужин!

?На 100 гр — 91 ккал белки — 16 жиры — 2 углеводы — 1 ?

Ингредиенты:

• Куриное филе — 600 г
• Шампиньоны 6 шт
• Яйцо 1 шт
• Сыр — 30 г (у нас российский)

Приготовление:

Филе прокрутить на фарш. Добавить яйцо, соль, специи по вкусу.

Перемешать. Грибы мелко нарезать, посолить.
Сыр нетереть на крупной тёрке.

Далее выкладываем в формочки слоями: куриный фарш-грибы-снова фарш.

В духовку на минут 20-25. За 5 мин до готовности достать, посыпать сыром и снова убрать в духовку.

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Питательный и очень вкусный ужин — куриная печень, тушеная с картошкой

Просмотрено

Салат Табуле — этот салат служит для меня самостоятельным блюдом

Просмотрено

Обязательно приготовлю на праздник: салат с креветками и крабовыми палочками

Десерты и выпечка

Просмотрено

Блинный торт с заварным кремом: идею подкинула моя сестра кондитер!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Десерт достойный Богов: Малиновый чизкейк-парфе без выпечки

Десерты и выпечка

Просмотрено

Тыквенные оладьи без яиц с индийскими специями

Просмотрено

Котлеты по-гречески (кефтедес). Яблоко и мята придают этим котлеткам свежий вкус и приятный аромат

Просмотрено

Порадуй родных чем-то новым сегодня — Лазанья из блинов с грибами

Просмотрено

Истинное испанское блюдо — Фриттата с катрофелем и ветчиной

Десерты и выпечка

Просмотрено

Рулет из самого удачного бисквита — пышный, мягкий и легко сворачивается!

Просмотрено

Салат «Черный жемчуг» — будет изюминкой праздника!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежный абрикосовый пирог. То, что нужно в сезон фруктов!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Эклеры с творожно-йогуртовым кремом — лучшие в мире!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Татарские пирожки

Десерты и выпечка

Просмотрено

Изумительный чизкейк с вишней – отличный рецепт без выпечки

Просмотрено

От жажды лучшее спасение: Апельсиновый, витаминный лимонад

Просмотрено

Закусочный торт «Старая гавань» — от такого угощения еще никто не отказывался!

Просмотрено

Сытная запеканка из макарон с курицей и грибами

Просмотрено

Оригинальный салат со свеклой и моцареллой

Просмотрено

Маленькие хитрости при приготовлении рыбы

Просмотрено

Маринованная свекла на зиму — влюбитесь с первой ложки!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лимонный, очень нежный пирог

Просмотрено

6 секретов хорошего супа

Просмотрено

Фаршированная картошка. Сын сказал — «Браво!»