Просмотров: 4679
Легкий салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами: готовлю для позднего ужина!
Правильное питание никто не отменял!
Ингредиенты:
Отварное филе кальмаров — 3 шт.
Куриное филе (отварное) — 300 г
Пекинская капуста — 300 г
Болгарский перец — 1 шт.
Помидоры — 2 шт.
Яблоко (кисло-сладкое, типа семеренко) — 1 среднее
Соль, сметана (или натуральный йогурт), сок лимона
Приготовление:
Нарезаем куриное филе кубиками, филе кальмаров — соломкой.
Помидоры и яблоко нарезаем кубиками, яблоки сбрызгиваем соком лимона.
Пекинскую капусту тонко нарезаем.
Болгарский перец нарезаем кубиками.
Смешиваем куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, кубики яблок и пекинскую капусту, солим и заправляем сметаной, хорошо перемешиваем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — eda.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4924
Легкий, летний тортик с йогуртовым муссом, абрикосами и голубикой
Закуски
Просмотрено
4784
Рулетики из печеного перца с сырным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6718
Бабушкин пирог с клюквой — фирменный десерт на каждом семейном празднике
Десерты и выпечка
Просмотрено
5844
Адыгейская закуска — Пирог из лаваша с сыром. Зачем возиться с тестом!
Первое
Просмотрено
5950
Сытный и ароматный Суп из шампиньонов «Викинг»
Второе
Просмотрено
4606
Ароматный и сочный окунь морской жареный. Это блюдо заставит полюбить рыбу!
Закуски, Новое
Просмотрено
7793
Рецепт на пробу! Консервируем огурцы холодной водой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6052
Вкусные, мягкие, рассыпчатые коржики для семейного чаепития!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6513
Замечательный рецепт к чаю — Творожные розочки
Десерты и выпечка
Просмотрено
8469
Супер подборка — Торты без выпечки
Второе
Просмотрено
5721
Для самых любимых: Простой и очень вкусный Обед в фольге
Салаты
Просмотрено
5413
Мой самый любимый мексиканский салат! Подача ресторанного уровня!
Закуски
Просмотрено
5318
Блюдо, которое всегда на моем праздничном столе — мини-тортики из печени
Второе
Просмотрено
5014
Паста Аматричиана — символ итальянской кухни!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5397
Очень простые в приготовлении творожные колечки (пончики)
Десерты и выпечка
Просмотрено
9444
Готовим МЯСНОЙ ПИРОГ из ЛАВАША с КАПУСТОЙ. Безумно ВКУСНО!
Закуски
Просмотрено
5060
Сочная и пикантная закуска — Маринованные куриные желудочки/сердечки
Второе
Просмотрено
5186
Идеальное блюдо к празднику — Куриные отбивные в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5459
Десерт, который явно лучше даже Рафаэлло! Эклеры с ванильным кремом
Второе
Просмотрено
5253
Сочные, нежные котлеты с очень вкусной начинкой!
Закуски
Просмотрено
5297
Готовимся к Новому Году: пять разных заливных на любой вкус и цвет
Второе
Просмотрено
4693
Мясные «гнёздышки» с грибами и сыром: даже на праздничном столе это блюдо главное!
Второе
Просмотрено
6631
Шампиньоны в соусе: вкуснейший низкокалорийный гарнир!
Салаты
Просмотрено
8666
Полезный и очень простой Салат за 1 МИНУТУ на каждый день и праздник Вкусно, Просто и Полезно