Салаты

Просмотров: 4536

Салат из брокколи с курогрудкой «Витаминный БУМ»

Сытный и очень классный салат, весьма не типичный для нашей семьи!

?на 100грамм — 115.31 ккал?Б/Ж/У — 18.67/3.92/1.76?

Ингредиенты:
Куриная грудка 2 штуки
Капуста брокколи 1 штука
Твердый сыр нежирный 250 г
Йогурт натуральный 100 г
Соль, зелень по вкусу

Приготовление:
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем.
Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде.
Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем йогуртом по вкусу.

Источник

Второе, Маринады

Просмотрено

Рецепт маринада для шашлыка, рассказанный мне старым армянином. Через 40 минут мясо готово!

Просмотрено

Салат с кукурузой и курицей «Дачный вариант»

Просмотрено

Рыбка в таком кляре разлетается, как семечки! А кляр просто волшебный!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим шоколадный тарт с черносливом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сырный пирог из лаваша с зеленью: рецепт для занятых хозяек

Десерты и выпечка

Просмотрено

Простейший рецепт рогаликов — даже не нужно ждать пока тесто подойдет!

Просмотрено

Оригинальная закуска из крекеров с салатом из сыра с сельдереем

Просмотрено

Картофель «по-французски»: простое, душевное и вкусное блюдо

Просмотрено

Остался стакан кефира? Куриное филе с грибами в кефире

Просмотрено

Супер ужин — Картофель, запеченный с мясом и помидорами

Просмотрено

Манты с говядиной и тыквой только для званных гостей!

Просмотрено

Королевское угощение — Язык, запеченный в фольге с овощами и тимьяном

Десерты и выпечка

Просмотрено

Быстрый и очень вкусный рецепт сырников! Их вкус Вы не забудете никогда, а дети попросят добавки!

Просмотрено

Нежная печень, тушенная в орехово-чесночном соусе – очень вкусно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Доступный и вкусный домашний тортик на День Рождения!

Просмотрено

Такая закуска съедается первой — корзиночки с сельдью!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Любимое лакомство моей семьи — пирог «Намесник»

Просмотрено

Курица фаршированная ветчиной и сыром

Просмотрено

Салат Деревенский: самые простые и любимые продукты в одном блюде!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самый простой рецепт вкусного и ароматного «Домашнего» хлеба

Просмотрено

Что делать с куриной грудкой: 10 вкусных идей

Просмотрено

Салат Нисуаз — салат, который сразу повышает любое испорченное настроение!

Просмотрено

Как правильно мариновать белые грибы «Белоголовки»

Просмотрено

Красиво и вкусно — Треска в томатно-базиликовом соусе