Салаты

Просмотров: 4856

Салат из брокколи с курогрудкой «Витаминный БУМ»

Сытный и очень классный салат, весьма не типичный для нашей семьи!

?на 100грамм — 115.31 ккал?Б/Ж/У — 18.67/3.92/1.76?

Ингредиенты:
Куриная грудка 2 штуки
Капуста брокколи 1 штука
Твердый сыр нежирный 250 г
Йогурт натуральный 100 г
Соль, зелень по вкусу

Приготовление:
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем.
Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде.
Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем йогуртом по вкусу.

Источник

Просмотрено

Компот из красной смородины с апельсинами — любимый компот моей семьи!

Просмотрено

Рассольник Ленинградский — сведет с ума любого!

Просмотрено

Нежнейший крем-суп из цветной капусты. Объедение!

Просмотрено

Запеченная цветная капуста с сыром и помидорами

Закуски, Новое

Просмотрено

Любимый салат из молодой капусты с огурцами и луком на зиму!

Просмотрено

Ароматнейший шашлык приготовленный в мультиварке

Просмотрено

Салат по-корейски с капустой и овощами с обалденной заправкой

Просмотрено

Оригинальные ленивые вареники с тёртым сыром!

Просмотрено

Диетическое меню из 7 рецептов: Чипсы Из овощей и Фруктов

Просмотрено

Печёночный торт с грибами. Особенно вкусный!

Завтраки, Закуски

Просмотрено

Тортилья с овощами — лучший завтрак на выходных

Десерты и выпечка

Просмотрено

Великолепный ленивый пирог с капустой — очень быстро и вкусно!

Просмотрено

Это блюдо покорило меня навсегда — Салат с крабовыми палочками и апельсином

Просмотрено

Прекрасная закуска из свеклы с солёным огурцом и сыром

Десерты и выпечка

Просмотрено

Восхитительный Банановый Чизкейк

Просмотрено

Не сладкие оладьи — Отличный способ накормить проголодавшую семью за 5 минут!

Просмотрено

Куриная печень, жаренная с луком и плавленным сыром. Очень вкусно!

Просмотрено

Удивительный способ сделать печенку просто королевской!

Просмотрено

Запеканка «Макароша». Потрясающе вкусно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пеку по этому рецепту много лет — белый хлеб на кефире!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Яблочный пирог со сливочным вкусом. Безумно аппетитный!

Просмотрено

Картошка фри — калорийно конечно, но очень вкусно!

Просмотрено

Вкусный куриный супчик с сырными рулетиками. Такого Вы еще не пробовали!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожно-банановый МУСС «Нежное облако»