Салаты

Просмотров: 5087

Салат из брокколи с курогрудкой «Витаминный БУМ»

Сытный и очень классный салат, весьма не типичный для нашей семьи!

?на 100грамм — 115.31 ккал?Б/Ж/У — 18.67/3.92/1.76?

Ингредиенты:
Куриная грудка 2 штуки
Капуста брокколи 1 штука
Твердый сыр нежирный 250 г
Йогурт натуральный 100 г
Соль, зелень по вкусу

Приготовление:
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем.
Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде.
Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем йогуртом по вкусу.

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Топ-6 пирогов на кефире

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ореховый торт с шоколадом: вкус, который сведет с ума!

Просмотрено

Сочные рыбные котлеты. Готовлю по четвергам!

Просмотрено

Обалденный салат с копченым сыром и ветчиной!

Просмотрено

Шикарный слоеный салат с курицей и картофелем — очень вкусно!

Просмотрено

Сытное, вкусное, простое и очень домашнее жаркое в мультиварке

Десерты и выпечка

Просмотрено

Удиви гостей — Печенье с новогодними пожеланиями

Десерты и выпечка, Новое

Просмотрено

Молочные конфетки для детей из простых и доступных ингредиентов. Вкусно и не вредно!

Просмотрено

Десять салатов с помидорами: лучшая подборка!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Очень вкусный торт «Шкатулка» — покорит навсегда!

Просмотрено

ТОП-6 ужинов из куриной грудки

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пицца в булочке — дети в восторге!

Просмотрено

Приготовила один раз и теперь готовлю постоянно! Куриное филе в сливках с перцем

Десерты и выпечка

Просмотрено

Идеальное угощение к чаю — Дрожжевые булочки с маком и орехами

Просмотрено

Сочная и ароматная говядина в сливочно-грибном соусе

Просмотрено

Чумовая остренькая закуска из маринованных баклажанов перцев-гриль

Просмотрено

Секреты на миллион…готовим аппетитный и хрустящий кляр!

Просмотрено

Сытная картофельная запеканка с сосисками. Вкуснейшее блюдо из простых продуктов!

Просмотрено

Рецепты на бис. Топ-9 суперских рецептов огурцов!!!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Густой крем из сметаны без загустителей для тортиков и пирожных

Просмотрено

Самая вкусная селедка засоленная дома, еще и в кетчупе. Объедение!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сегодня готовим нежный итальянский десерт, с изумительным контрастом сладкого сливочного крема и горьковатого вкуса крепкого кофе.

Просмотрено

Аппетитная, сочная и ароматная куриная грудка с сыром

Просмотрено

Обалденный слоеный САЛАТ из КРАБОВЫХ палочек и КУРИНОГО филе