Просмотров: 5065
Салат из брокколи с курогрудкой «Витаминный БУМ»
Сытный и очень классный салат, весьма не типичный для нашей семьи!
?на 100грамм — 115.31 ккал?Б/Ж/У — 18.67/3.92/1.76?
Ингредиенты:
Куриная грудка 2 штуки
Капуста брокколи 1 штука
Твердый сыр нежирный 250 г
Йогурт натуральный 100 г
Соль, зелень по вкусу
Приготовление:
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем.
Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде.
Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем йогуртом по вкусу.
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4951
Сочные и ароматные куриные окорочка, запеченные в духовке
Закуски
Просмотрено
7904
Благодаря горчичной заливке, такие огурцы получаются пикантными и остренькими
Десерты и выпечка
Просмотрено
4390
Солнечный и ароматный мед из одуванчиков — вкусно и оригинально!
Закуски
Просмотрено
6467
Сладкое лечо: рецепт, проверенный годами!
Второе
Просмотрено
4909
Нежная и ароматная курица тушенная в пиве с кислой капустой, тмином и семенами укропа
Второе
Просмотрено
7010
Шикарный домашний гуляш. Ела бы и ела!
Второе, Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
6535
«СЫРНАЯ УЛИТКА» — пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
5485
Мягкие и сочные куриные ножки с хрустящей корочкой из лаваша и сыра
Второе
Просмотрено
5704
Шикарное угощение дорогим гостям — Мясной рулет с яйцом
Второе
Просмотрено
5285
Лучший вариант приготовления куриных грудок — отбивные в воздушном «одеяле»
Салаты
Просмотрено
5683
Готовила только 1 раз и всем понравилось: Салатные Шарики «А-ЛЯ МИМОЗА»
Салаты
Просмотрено
5321
Прекрасная закуска из свеклы с солёным огурцом и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5337
Пирожное творожное,без выпечки «Весеннее настроение»из песочного печенья
Десерты и выпечка
Просмотрено
6323
Ароматный луково-сырный хлеб. Пеките несколько, одной не наедитесь!
Второе
Просмотрено
5343
Тушеное куриное филе со сладким перцем к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7111
Банановый Тирамису. Почему я не знала этого рецепта раньше!
Второе
Просмотрено
5633
Вкуснейшие шницели с сыром. Вроде такие простые продукты, а получается так вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4400
Гениальный десерт — Киви с шоколадом и сливками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4617
Дрожжевые оладьи. Посмотрите, какие они красивые и невероятно пышные!
Второе
Просмотрено
5847
Нужно приготовить быстрый ужин? Мясные «ватрушки» — всегда получаются вкусно!
Разное
Просмотрено
17516
4 лучших рецепта крема: Крем Патисьер, Крем Англез, Миндальный крем, Крем Пари-Брест или крем муслин с пралине
Десерты и выпечка
Просмотрено
5227
Диковинный десерт за 5 минут — Мини-чизкейки в микроволновке
Первое
Просмотрено
5204
Готовим обед для настоящих гурманов — Крем-суп «Нежность»
Десерты и выпечка
Просмотрено
9850
Домашний пирог с сочной и нежной лимонно-яблочной начинкой!