Просмотров: 4662
Салат из брокколи с курогрудкой «Витаминный БУМ»
Сытный и очень классный салат, весьма не типичный для нашей семьи!
?на 100грамм — 115.31 ккал?Б/Ж/У — 18.67/3.92/1.76?
Ингредиенты:
Куриная грудка 2 штуки
Капуста брокколи 1 штука
Твердый сыр нежирный 250 г
Йогурт натуральный 100 г
Соль, зелень по вкусу
Приготовление:
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем.
Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде.
Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем йогуртом по вкусу.
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4679
Сырные кубики в панировке, обжаренные во фритюре
Десерты и выпечка
Просмотрено
9918
Очень быстрый бисквит на кефире — пышный, воздушный и легкий!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4379
Эта выпечка для таких, как я: кто любит шоколад, творог и ягоды
Салаты
Просмотрено
4943
Обязательное блюдо любого праздника — Мимоза «классическая»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5318
Топ-3 самых вкусных, но простых запеканок! Готовьте, не пожалеете!
Второе
Просмотрено
4595
Ароматная буженина в рукаве. Больше деликатесы я не покупаю!
Второе
Просмотрено
6651
Приготовьте оригинальное блюдо — Курицу в перце! Вкусно и красиво!
Второе
Просмотрено
4853
Шаверма — отличный вариант блюда «А-ля шаурма»
Второе
Просмотрено
4321
Ужин на миллион: Кисло-сладкая чечевица с травами
Закуски
Просмотрено
6555
Закуска на миллион — Хрустящая закуска в лаваше
Закуски
Просмотрено
5198
Восхитительная кабачковая икра «Царевна» на зиму!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5494
Лимонные кексы — десерт для тех, кто не представляет себя без вкусняшек!
Закуски
Просмотрено
4826
Сельдь «Алтайская» — покорит своим изумительным вкусом!
Салаты
Просмотрено
5309
Мой любимый салат из свеклы — «Монгольская горка»
Закуски
Просмотрено
4577
Быстрые малосольные огурчики в пакете! Хрустит так аппетитно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7126
Низкокалорийный йогуртовый торт с киви и бананом
Второе
Просмотрено
4307
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Второе, Завтраки
Просмотрено
13751
Ленивые вареники. Всегда готовлю, когда в холодильнике появляется пачка творога!
Разное
Просмотрено
4936
Рацион молодой мамы: Елена Кравец показала, чем питается весь день
Второе
Просмотрено
5219
Праздничные куриные рулетики, фаршированные яйцом, сыром и зеленью
Десерты и выпечка
Просмотрено
4555
Сочетание шоколадного и творожного теста в этом десерте ИДЕАЛЬНО!
Второе
Просмотрено
4975
Гнезда с рыбой
Второе
Просмотрено
4469
Чудо гарнир — овощи, запеченные слоями в мультиварке
Второе
Просмотрено
4277
Фаршированный картофель с хрустящей сырной корочкой