Просмотров: 5064
Идеальный ужин: Запеченная скумбрия с помидором «Морской Рай»
Омега-3 зашкаливает! Теперь вся семья любит рыбку!
?на 100грамм — 153 ккал?Б/Ж/У — 14.16/10.31/0.91?
Ингредиенты:
Скумбрия — 1, 300 кг
Помидор — 3 шт
Укроп — 20 г
Лимон — 1\2 шт
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Скумбрию почистить, срезать плавники.
Рыбу промыть, просушить. Полить соком лимона.
Натереть солью и перцем. Укроп мелко нарезать и положить в брюшко рыбы.
Оставить на 30 минут. Помидоры нарезать кружочками.
В рыбе сделать надрезы и вставить кружочки помидор.
Форму застелить фольгой, рыбу сверху смазать маслом.
Запекать при 180С минут 20-30.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5150
Арбузы сейчас по копеечным ценам! Пора их мариновать! Маринованные арбузы — мечта любой хорошей хозяйки!
Закуски
Просмотрено
5400
Хозяйкам на заметку: Огурчики Венгерские (как в магазине)
Второе
Просмотрено
6624
Лучшее летне блюдо для моей семьи — Баклажаны в духовке «Министр Баклажан»
Второе
Просмотрено
8867
Нежнейшие рубленые куриные котлетки с моцареллой: хрустящие и сочные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6418
Торт “Кодрит Кадир” – поднимет настроение даже в самую ненастную погоду!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8347
Невероятно вкусная и красивая творожная запеканка с шоколадом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5006
Пирог Из Песочного Теста с Ягодой и Меренгой
Салаты
Просмотрено
4752
Слоёный салатик для семейных посиделок со свеклой и сельдью!
Закуски
Просмотрено
4948
Потрясающие рулетики из кабачков и курицы — невероятно красивая закуска и удивительно вкусная
Десерты и выпечка
Просмотрено
7902
Рождественский кекс с сухофруктами: рецепты Старого Света
Десерты и выпечка
Просмотрено
7761
Тыквенные оладьи без яиц с индийскими специями
Салаты
Просмотрено
5093
Баклажанный салат с орехами и чесноком — ароматный и очень вкусный!
Второе
Просмотрено
4990
Как приготовить рыбу горячего копчения в рукаве для запекания
Второе
Просмотрено
4261
Запеченный цыпленок с тимьяном и лимоном — неповторимый вкус и аромат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6011
Пирожное «КАРТОШКА»: вкуснее не бывает!
Закуски
Просмотрено
5065
Помидоры в собственном соку на зиму. Сочные помидорки в томате
Закуски
Просмотрено
5887
Кабачки с хрустящей корочкой — идеальная закуска. Я не ожидала!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9695
Медовик без масла — легкий и неимоверно вкусный!
Первое
Просмотрено
5449
Сырные шарики. Быстрый болгарский суп.
Второе
Просмотрено
5723
Жареные свиные ребра в соусе барбекю
Десерты и выпечка
Просмотрено
4870
И вкусно, и полезно: Творожно-банановый десерт
Напитки
Просмотрено
7503
Бузина для лечения женских заболеваний — лечит, успокаивает, здоровье возвращает. Ценное растение!
Салаты
Просмотрено
4786
Идеальный салат в сезон овощей — Салат из печеных овощей
Первое
Просмотрено
4529
Легкий, малокалорийный суп-пюре из кабачков — успех гарантирован!