Просмотров: 5013
Идеальный ужин: Запеченная скумбрия с помидором «Морской Рай»
Омега-3 зашкаливает! Теперь вся семья любит рыбку!
?на 100грамм — 153 ккал?Б/Ж/У — 14.16/10.31/0.91?
Ингредиенты:
Скумбрия — 1, 300 кг
Помидор — 3 шт
Укроп — 20 г
Лимон — 1\2 шт
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Скумбрию почистить, срезать плавники.
Рыбу промыть, просушить. Полить соком лимона.
Натереть солью и перцем. Укроп мелко нарезать и положить в брюшко рыбы.
Оставить на 30 минут. Помидоры нарезать кружочками.
В рыбе сделать надрезы и вставить кружочки помидор.
Форму застелить фольгой, рыбу сверху смазать маслом.
Запекать при 180С минут 20-30.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4447
Сырные пышечки, которые готовятся мгновенно, как и съедаются!
Десерты и выпечка
Просмотрено
18084
Заливной пирог с ягодами!
Второе
Просмотрено
5260
Курица терияки за 15 минут. Попробуй, очень вкусно.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5166
Яичный пирог с овощами на завтрак «Бомбезный завтрак»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4890
Пышные, нежные оладушки с яблоком — лучше любой шарлотки!
Второе
Просмотрено
4439
Сегодня удивляем всех — Фаршированные патиссоны с индейкой
Закуски
Просмотрено
5725
Абсолютная новинка — Селедочный торт. Такого вы еще точно не пробовали!
Закуски
Просмотрено
4630
Такой рецепт должен быть у каждой хозяйки — сочная и аппетитная буженина
Салаты
Просмотрено
4412
Впечатляющее сочетание ингредиентов: Грибной салат с морковью
Закуски
Просмотрено
7189
Селёдка по-голландски «Нежнейший вариант». Готовлю только так!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6355
Очень простое, но очень вкусное французское печенье
Десерты и выпечка
Просмотрено
5731
Самый необычный десерт в мире: Холодный Торт с Зефиром
Десерты и выпечка
Просмотрено
6391
Выпечка получается очень ароматной! Такой кекс замечательно сочетается с чашкой горячего чая или молока.
Десерты и выпечка
Просмотрено
9523
Пирог с мясом «Легче не бывает»!
Второе
Просмотрено
17076
6 самых вкусных блюд из брокколи
Десерты и выпечка
Просмотрено
4517
Пирог с ореховой помадкой — все вкусы, которые ты любишь, в одном десерте!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9656
Топ-10 лучших рецептов домашней выпечки из творога
Салаты
Просмотрено
5933
Много сыра не бывает! Салат «МЫШКИНО СЧАСТЬЕ» к праздничному столу
Десерты и выпечка
Просмотрено
4429
Идеальная выпечка — духовые пирожки с мясом
Второе
Просмотрено
4843
Аппетитная, сочная и ароматная куриная грудка с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
14165
Быстрый хлеб без замеса на французский манер для тех, кто ценит свое время!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6276
Медовик со сливочным кремом
Второе
Просмотрено
6711
Рыба в кляре: 6 самых вкусных вариантов кляра!
Салаты
Просмотрено
5081
Салат «Баклажаны с перцем» — пикантная закуска к мясу!