Просмотров: 4952
Идеальный ужин: Запеченная скумбрия с помидором «Морской Рай»
Омега-3 зашкаливает! Теперь вся семья любит рыбку!
?на 100грамм — 153 ккал?Б/Ж/У — 14.16/10.31/0.91?
Ингредиенты:
Скумбрия — 1, 300 кг
Помидор — 3 шт
Укроп — 20 г
Лимон — 1\2 шт
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Скумбрию почистить, срезать плавники.
Рыбу промыть, просушить. Полить соком лимона.
Натереть солью и перцем. Укроп мелко нарезать и положить в брюшко рыбы.
Оставить на 30 минут. Помидоры нарезать кружочками.
В рыбе сделать надрезы и вставить кружочки помидор.
Форму застелить фольгой, рыбу сверху смазать маслом.
Запекать при 180С минут 20-30.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5389
Домашняя, вкусная, необычная пицца для самых любимых! Красивое оформление краев итальянского блюда!
Закуски
Просмотрено
5636
Торт с капустой закусочный. Почему я не знала этот рецепт раньше?
Десерты и выпечка
Просмотрено
5376
Лимонные кексы — десерт для тех, кто не представляет себя без вкусняшек!
Закуски
Просмотрено
6703
Айвар: изумительная закуска из печеного перца
Десерты и выпечка
Просмотрено
5422
Угости подруг творожным кексом с варёной сгущёнкой
Второе
Просмотрено
4447
Ленивые отбивные из мясного фарша — простой, но очень вкусный рецепт!
Второе
Просмотрено
7060
Запеченные свиные ребрышки — Вряд ли кто-то откажется полакомиться!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5915
Хрустящие немецкие булочки к завтраку с нежным мякишем!
Второе, Закуски
Просмотрено
4661
Рулетики из ветчины с шампиньонами в сливочном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4897
Просто божественный шоколадный крем, простейший в приготовлении и, самое важное, полезный.
Напитки
Просмотрено
4502
Этот напиток лечит нарушения обмена веществ, варикоз и многие другие болезни
Второе
Просмотрено
13038
Улетают Вмиг! Оладьи из кабачков с оригинальной начинкой
Салаты
Просмотрено
4378
Всегда к месту — Салат с куриной грудкой и виноградом
Закуски
Просмотрено
6751
Эта домашняя закуска готовится в считанные минуты: буквально 10-15 минут — и все готово!
Второе
Просмотрено
4150
Паста с грибами и ветчиной. Идеальный ужин!
Второе
Просмотрено
10700
Очень вкусный праздничный рецепт жареной рыбы под тертой картошкой — настоящее ресторанное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4001
Угощение на скорую руку — Мусс из творога и банана
Первое
Просмотрено
6062
Готовим аппетитный суп с фасолью и копченой курицей
Второе
Просмотрено
4813
Очень нежное филе судака в кляре
Десерты и выпечка
Просмотрено
5636
Сытный пирог «Жульен» — моя семья обожает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14132
Нежный и вкусный шоколадный кекс
Салаты
Просмотрено
5137
Обалденный слоеный салатик с нежной печенкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
8347
«Исчезающее овсяное печенье»: только достаешь из духовки, а его уже нет!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6534
Банановый Тирамису. Почему я не знала этого рецепта раньше!