Просмотров: 4767
Овощной супчик с яйцом — низкокалорийный летний вариант!
Отличный супчик без единой лишней калории!
Ингредиенты:
Зелень: петрушка, зеленый лук, сельдерей
Болгарский перец
Горошек (можно консервированный)
Яйцо вареное
Йогурт не жирный
Морковь
Оливковое масло
Можно ложку томатной пасты (это заменит соль и придаст цвет вашему супу)
Приготовление:
Натертую морковь обжариваем на оливковом масле, затем добавляем ложку томатной пасты, перемешиваем и убираем с плиты.
Вареное яйцо разрезаем на 4 части.
Добавляем в кипящую воду обжаренную морковь и зеленый горошек около 4 ст.л.
Добавляем мелко нарезанную зелень(кроме сельдерея), перец нарезанный дольками, варим минут 10 и снимаем с плиты, добавляем сельдерей, яйцо и йогурт.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — retsepty.online.ua
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5176
Обалденная куриная грудка, запечённая с рисом и овощами
Десерты и выпечка
Просмотрено
7228
Очень вкусное, нежное пирожное, тающее во рту!
Второе, Разное
Просмотрено
11302
Как вкусно приготовить люля-кебаб! Полезные советы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6972
Немецкий штрудель с ежевикой и малиной. Вы удивитесь, как это просто и вкусно!
Второе
Просмотрено
6177
Нереально вкусная курица с медом и апельсиновым соком. Мясо получается мягкое, нежное, сочное!
Второе
Просмотрено
4718
Очень яркий по цвету и вкусу, насыщенный соус для пасты «Рататуй»
Второе
Просмотрено
4950
Укрепляем здоровье: Маринованная скумбрия приготовленная на пару
Второе
Просмотрено
5604
Ризотто с курицей и овощами на обед «Итальянская страсть»
Второе
Просмотрено
5607
Супер грудинка — пальчики оближешь!
Закуски
Просмотрено
4924
НЕЖНАЯ и очень вкусная маринованная СКУМБРИЯ за 4 часа!
Второе
Просмотрено
4739
Картофель по-деревенски — самое простое блюдо, которое даже в ресторане готовят!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5360
Вкусный пирог за каких-нибудь пять минут! Отличный рецепт к чаю!
Второе
Просмотрено
6290
Острая паста с курицей — всего 121 кал. Восточный вкус на нашей кухне!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5053
Румяные и аппетитные сигареты «мясные» — даже минздрав рекомендует!
Второе
Просмотрено
4661
Джамбалайя с креветками и пикантными колбасками — креольское блюдо, напоминающее плов
Второе
Просмотрено
4823
Тортилья с картофелем — любимое блюдо испанцев!
Второе
Просмотрено
4577
Дети будут просить добавки — Котлеты из судака с соусом “Тартар”
Десерты и выпечка
Просмотрено
6633
Невероятный тортик: Нежное, рассыпчатое песочное тесто, сладкая творожная начинка…
Второе
Просмотрено
5183
Домашняя лапша — самый простой и самый лучший рецепт!
Соусы
Просмотрено
6707
Быстрый клюквенный соус: преобразит любое мясное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6354
Быстрые пирожки на кефире — готовятся моментально!
Второе
Просмотрено
10216
Куриные рулетики «Боярские» покорят гостей своим нежным вкусом.
Салаты
Просмотрено
9307
Вкуснейший салат «ДОБРЫЙ БАРИН»: один из лучших салатов
Второе
Просмотрено
4984
Оригинальный рулет «Праздничный» — вкусно как в горячем так и в холодном виде!