Просмотров: 8979
Диетические кабачки-лодочки с курицей к ужину. На 100 грамм всего 35.1 ккал!
Легкий, но в тоже время сытный ужин!
Ингредиенты:
Кабачки — 3 шт
Куриное филе — 200 г
Лук — 1 шт
Сыр — 80 г (у нас российский)
Йогурт натуральный — 3 ст. л
Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
Из куриного филе готовим фарш.
Промываем кабачки и разрезаем вдоль пополам, выбираем ложкой мякоть и смазываем кабачок изнутри йогуртом.
Нарезаем мелко лук и смешиваем с куриным фаршем, солим и перчим по вкусу.
Начиняем кабачок фаршем, смазываем сверху йогуртом и присыпаем тёртым сыром.
Запекаем при 200 С около 20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — edaifigura.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5672
Когда хочется ЭДАКОГО: Сытный Салат с Копченой Скумбрией
Разное
Просмотрено
4932
Ценная информация: Как правильно очистить гранат
Закуски
Просмотрено
4906
Закуска, которая впечатляет — Сладкие помидоры с красным луком
Разное
Просмотрено
4525
Осваиваем что-то новое: Аппетитные Фруктовые Композиции
Десерты и выпечка
Просмотрено
7688
Мясной штрудель с грибами и сыром: тесто по этому рецепту просто удивительно вкусное!
Закуски
Просмотрено
7767
Топ-7 вариантов тарталеток. Идеальная закуска к празднику!
Завтраки
Просмотрено
4821
Секрет приготовления вкуснейшего Омлета с ветчиной и сыром
Салаты
Просмотрено
5631
Оригинальный и очень вкусный салат «Маузедун»
Завтраки
Просмотрено
8376
Идеальный завтрак для самых любимых без заморочек: Сырные Гренки
Закуски, Новое
Просмотрено
5141
Рулет из скумбрии к праздничному столу. Гости довольны!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5257
Лучше, чем конфеты — Сухое варенье из яблок
Завтраки
Просмотрено
6029
Пышные и нежные оладьи с яблоком для сытного завтрака!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9343
Воздушные жареные пирожки с картошкой!
Салаты
Просмотрено
6091
Простой и очень вкусный салат «Фурор»
Салаты
Просмотрено
6545
Салат «ГАЛИЦКИЙ» — простой и вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11363
Очень вкусная домашняя халва без сахара: четыре лучших рецепта!
Закуски
Просмотрено
8700
Маринованный чеснок холодный способ ! Вкуснятина!
Салаты
Просмотрено
5653
Главное блюдо стола — Овощной салат с креветками с ароматной заправкой
Полезные советы
Просмотрено
9310
Как получить потрясающую выпечку: советы для начинающих
Закуски
Просмотрено
5195
Яйца фаршированные крабовыми палочками «Снежинки» — настоящее украшение праздничного стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6274
Этот десерт волнует всех: правильный рецепт торта «Подарочный» по ГОСТу
Второе
Просмотрено
4969
Оригинальный рецепт сочных и вкусных куриных котлет. Рецепт дня!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8278
Кусочки этого пирога буквально тают во рту! Сохрани рецепт, пригодится.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4500
Тыквенные трюфели с корицей — вкуснятина, которую можно есть целый день!