Просмотров: 9058
Диетические кабачки-лодочки с курицей к ужину. На 100 грамм всего 35.1 ккал!
Легкий, но в тоже время сытный ужин!
Ингредиенты:
Кабачки — 3 шт
Куриное филе — 200 г
Лук — 1 шт
Сыр — 80 г (у нас российский)
Йогурт натуральный — 3 ст. л
Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
Из куриного филе готовим фарш.
Промываем кабачки и разрезаем вдоль пополам, выбираем ложкой мякоть и смазываем кабачок изнутри йогуртом.
Нарезаем мелко лук и смешиваем с куриным фаршем, солим и перчим по вкусу.
Начиняем кабачок фаршем, смазываем сверху йогуртом и присыпаем тёртым сыром.
Запекаем при 200 С около 20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — edaifigura.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4804
Печенье с шоколадной крошкой: божественно вкусное лакомство!
Второе
Просмотрено
5485
Нежная и воздушная Рисовая каша с тыквой. Вкус детства!
Закуски
Просмотрено
5024
Оригинальная царская закуска под конъяк — «Николашки»
Второе
Просмотрено
5463
Приготовь на ужин сочную рыбку с помидорами под сырной корочкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7512
Пирог с грибами, сметаной и сыром: дежурный рецепт на все случаи жизни!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8802
Кулич с сухофруктами и орехами: Обалденный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8345
Пирожки, от которых невозможно оторваться!
Второе
Просмотрено
5922
Как приготовить НАСТОЯЩИЙ луково-уксусный соус для мантов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5498
Картофельные оладьи с сыром — такую вкуснотищу ела бы каждый день!
Салаты
Просмотрено
7277
Салат «Фунчоза» с овощами. Вкуснятина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5605
Парижский флан — большая классика кондитерской французской выпечки
Второе
Просмотрено
4629
Нежные бефстроганов в мультиварке — супер ужин для любимых!
Напитки
Просмотрено
5181
Начни свое утро волшебно: Воздушный Коктейль Из Кофе И Молока
Десерты и выпечка
Просмотрено
5288
Готовим вкусное угощение к чаю — Слойки с сыром, куриным филе, чесноком и помидорами
Десерты и выпечка
Просмотрено
9045
Классический рецепт Пасхального кулича из книги «О вкусной и здоровой пище» 1955 года
Второе
Просмотрено
5677
Нежное, сочное мясо по‑московски. Прекрасный ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10209
Вкусная и аппетитная быстрая пицца на противне — для тех кому лень готовить!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13414
Самые вкусные и простые в приготовлении хачапури «Проще не бывает»
Второе
Просмотрено
5201
Сытные и хрустящие картофельные палочки с грибами: Вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5536
Готовим полезный овсяный десерт с черносливом и орехами
Салаты
Просмотрено
6897
Для любимых подписчиков новенький салат — Салат французских цыган
Десерты и выпечка
Просмотрено
4702
Манный пудинг: прекрасный десерт для сладкоежек!
Второе
Просмотрено
4951
Вкусный и сочный рыбный омлет — прекрасный ужин для деток!
Второе
Просмотрено
4501
Мясо с картофелем в рукаве — беспроигрышный вариант