Просмотров: 8550
Диетические кабачки-лодочки с курицей к ужину. На 100 грамм всего 35.1 ккал!
Легкий, но в тоже время сытный ужин!
Ингредиенты:
Кабачки — 3 шт
Куриное филе — 200 г
Лук — 1 шт
Сыр — 80 г (у нас российский)
Йогурт натуральный — 3 ст. л
Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
Из куриного филе готовим фарш.
Промываем кабачки и разрезаем вдоль пополам, выбираем ложкой мякоть и смазываем кабачок изнутри йогуртом.
Нарезаем мелко лук и смешиваем с куриным фаршем, солим и перчим по вкусу.
Начиняем кабачок фаршем, смазываем сверху йогуртом и присыпаем тёртым сыром.
Запекаем при 200 С около 20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — edaifigura.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4339
Праздничная закуска — рулетики из говядины с ананасом
Второе
Просмотрено
4460
Картофель запечённый в сливках — прекрасный гарнир к ужину!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
4682
Готовим домашнюю, вкусную и полезную Шаверму — закуска, которая волнует всех!
Первое
Просмотрено
4475
Супчик-настроение! Яркий, красочный и сочный! Угощайтесь, не стесняйтесь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6937
Нежный творожный торт со смородиной (без выпечки). Порадуйте любителей творожка!
Напитки
Просмотрено
4265
Волшебный рецепт чая для экстренного восстановления сил!
Салаты
Просмотрено
4606
Шикарное украшение праздничного стола — салат «Грибная полянка»
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
7581
Шикарное блюдо, которое затмит любые блюда из фарша!
Закуски
Просмотрено
5956
Готовлю так уже больше года: Бастурма из курицы в духовке
Закуски
Просмотрено
5655
Изумительные запеченные кабачки с творогом
Второе
Просмотрено
4931
Ароматные и нежные рисовые оладьи — вкусно и бюджетно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6290
Пирог с яйцом и зеленым луком — самый летний пирог!
Разное
Просмотрено
6517
Секретики, которые должна знать каждая хозяйка для приготовления вкусной рыбы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4872
Слойки с ветчиной и шпинатом. Ну, что может проще и вкуснее!
Закуски
Просмотрено
4661
Очень вкусные, простые в приготовлении маринованные помидоры
Десерты и выпечка
Просмотрено
5327
Изумительный маковый пирог: потрясающий вкус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4251
Великолепные картофельные булочки. Такие мягкие и пышные, покорят навсегда!
Первое
Просмотрено
5323
Готовим лучшее первое блюдо — безумно вкусная солянка
Десерты и выпечка
Просмотрено
4540
За полчаса самые вкусные слойки с огромным количеством яблок!
Закуски
Просмотрено
5618
Закусочные пирожные из селедки! Это нечто! Никто не устоит!
Салаты
Просмотрено
4224
Салат с куриной грудкой — вкусный и сбалансированный!
Первое
Просмотрено
3980
Сытный и ароматный рассольник с грибами
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5222
Блины по старинному русскому рецепту с манкой — пышные и нежные!
Второе
Просмотрено
5650
Самый простой и самый легкий вариант приготовления Котлеты «По-киевски»