Просмотров: 4201
Куриные маффины с брокколи — обязательны к приготовлению тем, кто следит за фигурой!
На 100 грамм — 131.84 ккал!
Б/Ж/У — 14.85/7.35/1.58
Ингредиенты:
Брокколи — 70 г
Фарш из куриного филе — 500 г
Яйца — 1 шт
Лук — 1 шт
Сыр — 50 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем мелко лук и смешиваем с фаршем и яйцом.
Распределяем фарш по формочкам, вовнутрь помещаем соцветия брокколи.
Выкладываем сверху сыр порезанный мелкими кубиками.
Запекаем при 200 С в течение часа.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5392
Курочка, маринованная в минеральной воде — нежная и с румяной корочкой!
Салаты
Просмотрено
5340
Оригинальный салатик из простых продуктов, которые всегда есть под рукой!
Закуски
Просмотрено
7558
Сулугуни быстрого приготовления. Больше в магазине не покупаю!
Соусы
Просмотрено
4442
Готовим ароматную французскую горчицу в домашних условиях!
Десерты и выпечка
Просмотрено
27643
Кулич «Краффин». Получается просто шедевр!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9155
Ароматное сливовое варенье по-грузински. Так и манит ароматом корицы и орехов, напоминает конфету
Салаты
Просмотрено
4052
Для любителей вкусных и сытных салатов — Салат мясной «Ростовский»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7481
Жареные пирожки «Бомба» из заварного теста на кефире
Десерты и выпечка
Просмотрено
5157
Оригинальное варенье «ПЬЯНАЯ СВЕКЛА С ЛИМОНОМ» по-итальянски!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5763
Готовимся к светлому празднику Пасхи — Мраморный кулич
Второе
Просмотрено
5109
Невероятно сытное, ароматное и вкусное мясо под грибами в сливочном соусе!
Салаты
Просмотрено
8443
Салат с сельдереем и грецкими орехами: самый полезный и самый диетический!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4528
Торт Лимонно-Кокосовый «Сладкая жизнь»
Салаты
Просмотрено
4595
Салат «Новогодняя ёлочка» — аппетитно и очень красиво!
Завтраки
Просмотрено
4095
Вкусный и полезный завтрак — Рисовая каша с курагой и апельсиновым соком
Десерты и выпечка
Просмотрено
4931
Вкуснейшие творожные рулетики с фаршем и овощами
Второе
Просмотрено
4885
Очень вкусная форель, запеченная в духовке
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
5947
Необыкновенно вкусный пирог с курицей, сыром и луком
Разное
Просмотрено
6699
Торт «Графские развалины»
Второе
Просмотрено
4959
Ароматное мясо под шубой, подойдет для любого праздника!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9391
Торт «Вишня в снегу». Шедевр кулинарии!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10174
Простое песочное печенье: идеальный вариант к приходу неожиданных гостей!
Салаты
Просмотрено
4872
Салат с крабовыми палочками и грибами к празднику!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6876
Торт «Шоколад, кофе, абрикос». Наивкуснейший торт!