Просмотров: 4611
Куриные маффины с брокколи — обязательны к приготовлению тем, кто следит за фигурой!
На 100 грамм — 131.84 ккал!
Б/Ж/У — 14.85/7.35/1.58
Ингредиенты:
Брокколи — 70 г
Фарш из куриного филе — 500 г
Яйца — 1 шт
Лук — 1 шт
Сыр — 50 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем мелко лук и смешиваем с фаршем и яйцом.
Распределяем фарш по формочкам, вовнутрь помещаем соцветия брокколи.
Выкладываем сверху сыр порезанный мелкими кубиками.
Запекаем при 200 С в течение часа.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6864
Самый быстрый и вкусный шоколадный торт в мире!
Закуски
Просмотрено
6184
Супер закусочка — домашние маринованные грибочки!
Второе
Просмотрено
16966
Не жарю, не парю — а сразу запекаю! Гениальный рецепт баклажанов с мясом.
Закуски
Просмотрено
6862
Потрясающая закуска «Белые тюльпаны». Эффект обеспечен!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4751
Горячий способ приготовления «Швейцарского Безе». Капризный десерт, который получается у всех и всегда.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4737
Шоколадные мини-меренги: оригинальнее не придумать!
Второе
Просмотрено
4912
Нежная и ароматная тушеная курица с шампиньонами. Быстро и вкусно!
Второе
Просмотрено
6869
Куриные рулеты с грибами и сыром. Угощение просто великолепное!
Салаты
Просмотрено
4970
Сырный салатик «Аппетит» с сыром и копченой курицей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4693
Нежнейшее пирожное для девочек! Мальчикам тоже понравится, конечно, если останется!
Напитки
Просмотрено
4748
Зимний чарующий кофе. Идеальное сочетание!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5482
Пышные и вкусные пирожки на сметанном тесте к ужину
Второе
Просмотрено
4845
Вегетарианский «Мясной рулет» — Хитрость Современного Века!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6193
Обязательно приготовь — Слоеное печенье из тыквы с сыром
Второе
Просмотрено
4794
Необыкновенная фаршированная куриная грудка с сыром
Второе
Просмотрено
4884
В копилку праздничных рецептов — Рыбные «каштаны» с королевской начинкой!
Второе
Просмотрено
5188
Безумно вкусные и ароматные тефтели в томатно-апельсиновом соусе
Разное
Просмотрено
4803
Праздничный закусочный торт. Оригинально и вкусно!
Первое
Просмотрено
17306
Самый модный суп с сырными шариками: нежный и волшебно вкусный
Второе
Просмотрено
5131
Мой фирменный рецепт — Свиные рёбра с картофелем, приготовленные в рукаве!
Второе
Просмотрено
5554
Спагетти «Гнездышки» с сыром и вкуснейшим соусом
Соусы
Просмотрено
5264
Ароматный мясной соус Marinara. Я никогда не возвращусь к магазинным соусам!
Первое
Просмотрено
4807
Лагман по-узбекски: Сытно, вкусно и пикантно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6950
Торт “Наполеон” — идеальный рецепт!