Просмотров: 4959
Запеканка с брокколи и сыром: легкий ужин!
Очень вкусно и полезно!
Ингредиенты:
Брокколи — 500 г
Яйца — 5 шт
Отруби — 2 ст. л
Сыр нежирный — 100 г
Натуральный йогурт — 300 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Отвариваем брокколи в подсоленной воде.
Отдельно смешиваем яйца с йогуртом и тертым сыром, солим и перчим.
Смазываем форму маслом и посыпаем ее отрубями, затем выкладываем брокколи и заливаем яичной смесью.
Выпекаем при 180 С в течение 25 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — gastronom.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
10319
7 потрясающих рецептов со стручковой фасолью. Аромат на весь дом!
Напитки
Просмотрено
10370
Ликер «Baileys» домашнего приготовления
Первое
Просмотрено
6065
10 самых вкусных супов со всего мира
Закуски, Новое
Просмотрено
5842
Любимый салат из молодой капусты с огурцами и луком на зиму!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9792
Самый вкусный и любимый торт для меня! Копеечный и без выпечки, он тает во рту!
Закуски
Просмотрено
4588
Картофельные корзиночки с сырно-мясной начинкой. Идеальное сочетание!
Завтраки
Просмотрено
5648
Яичница на слоеном тесте на завтрак — как в ресторане!
Второе
Просмотрено
8427
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Салаты
Просмотрено
4635
Оригинальный яичный салат с лимоном и ароматными травами
Закуски
Просмотрено
5006
Ролл из салями и сливочного сыра
Десерты и выпечка
Просмотрено
5430
Шоколадный торт «Обыкновенное чудо». Вкус на самом деле чудесный!
Напитки, Разное
Просмотрено
6610
Учимся правильно разбираться в винах
Закуски
Просмотрено
4998
Обалденная закуска к праздничному столу — «Грибная полянка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
12324
Слоистое домашнее САХАРНОЕ ПЕЧЕНЬЕ на Кефире. Быстрая выпечка К ЧАЮ!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5476
Дрожжевое тесто на кефире
Десерты и выпечка
Просмотрено
4686
Очень простая и душевная Тортилья. Привет из Испании
Второе
Просмотрено
10024
Отбивные из печени — секрет приготовления нежнейшей печени!
Салаты
Просмотрено
9806
Салат «ОРГАЗМ» или для скромных можно просто — «ВОСТОРГ»
Второе
Просмотрено
5077
Нежная и сочная рулька в соевом маринаде. Аромат по всей кухне!
Разное
Просмотрено
34206
Полезные советы от Шеф-поваров, о которых они практически никому не рассказывают
Десерты и выпечка
Просмотрено
4842
Быстрый и легкий тортик. Легко и быстро готовить!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5684
Самое нежное пирожное «Королевский Мрамор»
Маринады
Просмотрено
7808
Топ-9 маринадов для рыбы
Десерты и выпечка
Просмотрено
5490
Лучший десерт на праздники: Шоколадный пудинг! И не нужно мучаться с коржами!