Просмотров: 5184
Запеканка с брокколи и сыром: легкий ужин!
Очень вкусно и полезно!
Ингредиенты:
Брокколи — 500 г
Яйца — 5 шт
Отруби — 2 ст. л
Сыр нежирный — 100 г
Натуральный йогурт — 300 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Отвариваем брокколи в подсоленной воде.
Отдельно смешиваем яйца с йогуртом и тертым сыром, солим и перчим.
Смазываем форму маслом и посыпаем ее отрубями, затем выкладываем брокколи и заливаем яичной смесью.
Выпекаем при 180 С в течение 25 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — gastronom.ru
Читайте также:
Соусы
Просмотрено
6818
Потрясающе ароматный красный соус «песто»: идеальное дополнение к пасте, мясу или рыбе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5031
Быстрая основа для пиццы — готовь, хоть каждый день!
Разное
Просмотрено
25128
Пока не выучите наизусть «что к чему подходит», листик будет висеть на холодильнике!
Завтраки
Просмотрено
7694
Быстрый завтрак в кружке — Четыре вкусные идеи
Разное
Просмотрено
17516
4 лучших рецепта крема: Крем Патисьер, Крем Англез, Миндальный крем, Крем Пари-Брест или крем муслин с пралине
Закуски
Просмотрено
4654
Солененькие, ароматные, пикантные! Лучшие Завитки к пиву
Второе
Просмотрено
10048
Всегда все просят добавки! Хрустящая и ароматная КУРИЦА, маринованная во ВКУСНОМ соусе
Разное
Просмотрено
6658
Градация алкоголя по степени вредности. Я в шоке от того, что оказалось самым вредным!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11263
Львовский сырник — секретный рецепт моей бабули из Львова! Наслаждалась им на завтрак каждое лето
Второе
Просмотрено
11359
Идеальный гарнир для большой семьи! Обалденый Картофель с Грибами в Духовке.
Второе
Просмотрено
10746
Список самого лучшего: ТОП — 10 Колбасных изделий домашнего приготовления
Первое
Просмотрено
6853
8 рецептов супов для малышей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4512
Когда совсем нет времени! Самая Ленивая пицца с колбасой
Второе
Просмотрено
9520
Рулька по-польски — ее вкус невозможно забыть!
Второе
Просмотрено
8673
Болгарский перец в томате: самый лучший и популярный рецепт!
Завтраки
Просмотрено
4634
Сытные и очень вкусные оладушки «ТРИО»
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5213
Хрустящие тосты на завтрак. По своему желанию Вы можете сделать их сладкими или солеными!
Второе
Просмотрено
6851
Попробуйте приготовить Картофель по французски — это блюдо будет Вашим хитом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6005
Рассыпчатое и нежное детское печенье «Творожок». Лучшее лакомство для деток!
Закуски
Просмотрено
5838
Настоящая неженка: Рулетики из печеного перца с сырным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4922
Наполеон для ленивых хозяек — ни чем не хуже настоящего!
Второе
Просмотрено
5768
Картофельный гратен с сырной корочкой
Второе
Просмотрено
4958
Ленивые отбивные из мясного фарша — простой, но очень вкусный рецепт!
Второе
Просмотрено
4802
Польские колбаски с квашеной капустой. За уши мужа не оттянуть!