Просмотров: 5114
Запеканка с брокколи и сыром: легкий ужин!
Очень вкусно и полезно!
Ингредиенты:
Брокколи — 500 г
Яйца — 5 шт
Отруби — 2 ст. л
Сыр нежирный — 100 г
Натуральный йогурт — 300 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Отвариваем брокколи в подсоленной воде.
Отдельно смешиваем яйца с йогуртом и тертым сыром, солим и перчим.
Смазываем форму маслом и посыпаем ее отрубями, затем выкладываем брокколи и заливаем яичной смесью.
Выпекаем при 180 С в течение 25 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — gastronom.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4414
Ароматные и сочные медово–лимонные грудки
Второе
Просмотрено
5450
Своим деткам я готовлю только лучшее: Куриная грудка в шубке под сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4741
Апельсиновый блинный торт «Море вкуса»
Второе
Просмотрено
4600
Курица в молочном соусе с маслинами. Вкусно и очень нежно!
Второе
Просмотрено
5070
Ужин достойный Королей: Нежнейший Чахохбили Из Курицы
Десерты и выпечка
Просмотрено
4972
Королевский десерт — Медовая груша в пароварке
Салаты
Просмотрено
4448
Для любителей вкусных и сытных салатов — Салат мясной «Ростовский»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8115
Творожное печенье за 20 минут
Десерты и выпечка
Просмотрено
6459
Находка для всех хозяюшек — простой заливной пирог для любой несладкой начинки
Закуски
Просмотрено
41495
Каждый год закрываю банок 50 на зиму, но до весны редко остается. Без уксуса, без стерилизации.
Салаты
Просмотрено
5059
Простой не значит НЕ вкусный! Нежный Салат с плавленым сырком
Салаты
Просмотрено
8230
Вкусный и сочный слоеный салат с баклажанами «Безумный»
Салаты
Просмотрено
5244
Очень вкусный салат «Мечта» — прекрасный вариант на праздничный стол!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6577
Скоро ПАСХА! Лучшие рецепты пасхальных куличей
Десерты и выпечка
Просмотрено
6864
Сыну в школу, мужу на роботу — горячие бутерброды » Для всей семьи»!
Второе
Просмотрено
5506
Королевское угощение — Язык, запеченный в фольге с овощами и тимьяном
Второе
Просмотрено
4827
Лучший ужин для любимых! Нежное жаркое из говядины с овощами
Второе
Просмотрено
5654
Рецепт моей любимой подруги! Нежная Куриная запеканка
Закуски
Просмотрено
5635
Домашний сыр. Детям без добавок, мужу с перчиком!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8428
Воздушное Тесто «Как пух» на кефире — без яиц
Десерты и выпечка
Просмотрено
6444
Очень нежный пирог с бананами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5215
Прекрасный тандем сливочного вкуса с легким тестом и нежной рыбкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7192
Беспроигрышный рецепт приготовления лучших эклеров. Получаются всегда и у всех!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7457
Воздушный кекс «Снежинка» — готовится невероятно быстро и просто!