Просмотров: 4893
Творог с огурцом и зеленью. На 100 грамм всего 67.76 ккал!
Вперед, за тонкой талией!
?Б/Ж/У — 10.36/1.21/3.97?
Ингредиенты:
низкокалорийный творог — 250 г
огурец — 1 штука
укроп (или петрушки)- 30 г
шпинат — 50 г (по желанию)
натуральный йогурт — 50 г (или нежирная сметана)
чеснок — 2 зубчика
соль по вкусу
Приготовление:
Взбиваем творог со сметаной или йогуртом. Добавляем огурец, натертый на мелкой терке, пропущенный через пресс чеснок, рубленную мелко зелень, солим и хорошенько перемешиваем.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4177
Пана котта из творога — десерт для королей!
Салаты
Просмотрено
4813
Обожаю такие салатики: с кальмарами, кукурузой и огурцами
Второе, Соусы
Просмотрено
5128
Майонез на молоке (без яиц) — всегда готовлю при случае!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4534
Вкуснейший пирог с яблоками, как у бабушки!
Салаты
Просмотрено
6869
ТОП-8 рецептов очень полезных и низкокалорийных салатов с брокколи
Второе
Просмотрено
4710
Самые сочные котлеты из индейки с сыром — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4533
Тыквенное варенье с мандаринами — ароматное и очень полезно!
Закуски
Просмотрено
5292
Изумительные запеченные кабачки с творогом
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4439
Полезные и невероятно вкусные оладьи из тыквы на завтрак
Десерты и выпечка
Просмотрено
5172
Обалденная творожная запеканка с морковью и яблоком
Закуски
Просмотрено
5045
То, без чего не обходится ни одно застолье — Подборка бутербродов !!!
Второе
Просмотрено
5356
Кабачковые рулетики: Самое необычное блюдо в моей жизни! Ну очень вкусное!
Салаты
Просмотрено
6006
Изумительно красивый и безумно вкусный Цыганский мясной салат
Закуски
Просмотрено
5295
Маринованные помидоры с яблоками в обалденном маринаде
Закуски
Просмотрено
5678
Две самые вкусные заготовки на зиму: Кабачки с чесноком
Второе
Просмотрено
4157
Скумбрия запеченная в фольге — рецепт, который тебя покорит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4887
Шикарный торт-желе «Нежность» без выпечки. Десерт дня!
Второе
Просмотрено
6228
Шикарное блюдо — Куриная грудка в необычном соусе с грибами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5482
Шоколадный чизкейк для тех, кто следит за фигурой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4907
Очень простой Ленивый» пирог с начинкой, который не требует особенных затрат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
19921
Первым делом приехав в Болгарию, всегда покупаю пушистую баницу
Десерты и выпечка
Просмотрено
11779
Печенье «Тающий снег» — тающее и рассыпчатое. Просто БОМБА!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7156
Домашние ватрушки с творогом
Закуски
Просмотрено
4804
Маринованные свежие грибы быстрым способом. Проще не бывает!