Просмотров: 4961
Творог с огурцом и зеленью. На 100 грамм всего 67.76 ккал!
Вперед, за тонкой талией!
?Б/Ж/У — 10.36/1.21/3.97?
Ингредиенты:
низкокалорийный творог — 250 г
огурец — 1 штука
укроп (или петрушки)- 30 г
шпинат — 50 г (по желанию)
натуральный йогурт — 50 г (или нежирная сметана)
чеснок — 2 зубчика
соль по вкусу
Приготовление:
Взбиваем творог со сметаной или йогуртом. Добавляем огурец, натертый на мелкой терке, пропущенный через пресс чеснок, рубленную мелко зелень, солим и хорошенько перемешиваем.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4833
Обалденно вкусный крем для выпечки, который не теряет форму и не расползается
Салаты
Просмотрено
5828
Салат из серии «на каждый день» из сыра, яиц и свеклы!
Второе
Просмотрено
6317
Неописуемо вкусное мясо «Гармошка»! Всегда готовлю на праздник!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5776
Нежные, мягкие и воздушные корейские пончики на кефире с хрустящей корочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
7387
Пирожное «Королевский мрамор»
Салаты
Просмотрено
5475
Очень вкусный и нарядный салатик! Сытный и в то же время не тяжелый. Попробуйте!
Закуски
Просмотрено
5141
Такая должна быть закуска летом — Рулетики из печеного перца с сырным кремом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6440
Пышный пирог с зеленым луком на основе творожного теста
Второе
Просмотрено
5004
Картофельная запеканка с сырной корочкой
Напитки
Просмотрено
4413
Рецепт, которому больше 100 лет! Клюквенный морс — Напиток здоровья и хорошего настроения
Второе, Закуски
Просмотрено
5666
Горячая закуска из лаваша
Закуски
Просмотрено
9755
Салат Глобус, который никогда не взрывается и не стерилизуется!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4400
Рулет — это всегда вкусно и быстро. Проверенный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4645
Торт «Орбита» с ванильным бисквитом и клубничным желе
Салаты
Просмотрено
4333
Обалденный салат «Каприз» — вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4479
Мраморный апельсиново-шоколадный пирог к чаю!
Второе
Просмотрено
4602
Картошка в беконовой одёжке в соусе — хитрый способ вкусно накормить гостей!
Новое, Салаты
Просмотрено
5105
Рецепт дня — Куриный салат с корейской морковью. Очень вкусно!
Салаты
Просмотрено
5052
Салат «Увертюра». Для любителей чернослива и орехов!
Закуски
Просмотрено
5433
Вкусная и красивая квашеная цветная капуста — максимум витаминов и микроэлементов
Салаты
Просмотрено
14810
Салат «Шамаханская царица» — вкусный салат, в котором нет ничего лишнего!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7727
Обалденный салат без майонеза …пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4909
Постный пирог с маком: порадуй родных вкусной выпечкой во время Великого поста!
Завтраки
Просмотрено
7372
Быстрые сырные гренки к завтраку — вкусно в горячем и холодном виде!