Просмотров: 5097
Творог с огурцом и зеленью. На 100 грамм всего 67.76 ккал!
Вперед, за тонкой талией!
?Б/Ж/У — 10.36/1.21/3.97?
Ингредиенты:
низкокалорийный творог — 250 г
огурец — 1 штука
укроп (или петрушки)- 30 г
шпинат — 50 г (по желанию)
натуральный йогурт — 50 г (или нежирная сметана)
чеснок — 2 зубчика
соль по вкусу
Приготовление:
Взбиваем творог со сметаной или йогуртом. Добавляем огурец, натертый на мелкой терке, пропущенный через пресс чеснок, рубленную мелко зелень, солим и хорошенько перемешиваем.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5509
Вверх совершенства: Сытный Салата «Бахор» из узбекской кухни
Десерты и выпечка
Просмотрено
5042
Шоколадный торт «Соблазн»для шокоголиков, с потрясающе вкусным бисквитом.
Закуски
Просмотрено
5088
Угощение, которое можно есть тоннами — творог с огурцом и зеленью!
Завтраки
Просмотрено
4830
Вот чем можно побаловать себя в выходные: шикарная тортилья
Десерты и выпечка
Просмотрено
5409
Творожное печенье с маковой начинкой: рецепт на удивление прост, а вкус просто замечательный!
Первое
Просмотрено
5351
Готовится по щелчку пальцев! Не блюдо, а райское наслаждение на кухне!
Напитки
Просмотрено
4613
Вкусный и полезный домашний лимонад из апельсина и лимона
Салаты
Просмотрено
7117
Салат «Тиффани»
Второе
Просмотрено
9295
Идеально для любого гарнира! Куриное филе с чесноком и сыром «Графиня»
Салаты
Просмотрено
5379
Яркий и вкусный салат из кальмаров с ананасами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5351
Нереально вкусный и пышный бисквит на лимонаде!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5050
Пирожное «Баунти»- просто сказка! Свежо и оригинально!
Второе
Просмотрено
4546
Оригинальные Тефтели в картофельных корзиночках. Два в одном!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5506
Часто пеку эту нямку,но не знала, что она называется «Каракум».
Закуски
Просмотрено
4500
Вкусная идея к ужину — Маринованная цветная капуста с овощами
Закуски
Просмотрено
5524
Вкусная скумбрия маринованная по-домашнему
Салаты
Просмотрено
4826
Салат «Нежность» — Изумительно-нежное сочетание овощей будут по вкусу любому гурману!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4904
Куриные рулетики с грибами и омлетом — прекрасная закуска к праздничному столу!
Салаты
Просмотрено
4950
Овощной салат со свеклой и солеными огурчиками для застолья!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4992
Нежное и рассыпчатое печенье с крахмалом без яиц
Второе
Просмотрено
5529
Сочные, нежные свиные ребра с картофелем в рукаве. Мясо просто тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6695
Восхитительное тесто для пирожков, которые тают во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4951
Самый быстрый и вкусный шоколадный тортик в мультиварке
Салаты
Просмотрено
5554
Салат с кукурузой, грибами и курочкой — простые ингредиенты , но вкус супер!