Просмотров: 5389
Творог с огурцом и зеленью. На 100 грамм всего 67.76 ккал!
Вперед, за тонкой талией!
?Б/Ж/У — 10.36/1.21/3.97?
Ингредиенты:
низкокалорийный творог — 250 г
огурец — 1 штука
укроп (или петрушки)- 30 г
шпинат — 50 г (по желанию)
натуральный йогурт — 50 г (или нежирная сметана)
чеснок — 2 зубчика
соль по вкусу
Приготовление:
Взбиваем творог со сметаной или йогуртом. Добавляем огурец, натертый на мелкой терке, пропущенный через пресс чеснок, рубленную мелко зелень, солим и хорошенько перемешиваем.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5059
Ароматная курица с кабачками в соусе. Прекрасное блюдо для летнего ужина!
Первое
Просмотрено
7212
Мужчинам не устоять! Настоящая Солянка мясная
Десерты и выпечка
Просмотрено
5291
Сытный пирог с курицей и брокколи: готовить элементарно просто!
Второе
Просмотрено
5143
Нежное и такое сочное — куриное филе в сливочном соусе
Первое
Просмотрено
5684
Фасолевый суп с луком пореем. На 100 грамм всего 17 ккал!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7651
Торт «Птичье молоко»
Второе
Просмотрено
6583
Кто любит куриные желудочки? Это подборка создана для Вас!
Второе
Просмотрено
5376
Сытный ужин для всей семьи — картошечка с мясом по-деревенски!
Закуски
Просмотрено
11281
Хрустящие и упругие суточные малосольные огурчики на минералке
Разное
Просмотрено
4787
Правильная пицца на куриной основе: 6 потрясающе вкусных начинок?
Салаты
Просмотрено
5353
Сделай праздник королевским — Салат с семгой и сыром
Первое
Просмотрено
5952
Вкусный Рублевый супчик — заслужил свое название не зря!
Салаты
Просмотрено
5193
Максимум пользы для фигуры: 6 идей фитнес-салата
Второе
Просмотрено
4994
Волшебный ужин! Что делать с куриной грудкой? 7 классных идей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7015
Нежнейшие Пончики по-еревански
Десерты и выпечка
Просмотрено
6088
Нежные и сочные жаренные на сковородке пирожки из творожного теста с яблоками
Салаты
Просмотрено
4977
Праздничный салат с печенью и рисом — гости обожают!
Салаты
Просмотрено
5927
Соблазнительно аппетитный салат с манго, курицей и авокадо всегда будет любимым блюдом на вашем столе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5266
Пирог с курицей и брокколи. Подруга угостила и я влюбилась в него навсегда!
Второе
Просмотрено
5290
Нежная печенка в сырном соусе — готовлю так и только так!
Закуски
Просмотрено
8101
Самые крутые рецепты приготовления лечо на зиму
Десерты и выпечка
Просмотрено
5457
Творожные бублики с сыром — отличное лакомство для детей и взрослых!
Закуски
Просмотрено
6536
Оригинальный жюльен с ветчиной и грибами — вкуснятина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5475
Луковые булочки — замечательный рецепт от еврейских хозяюшек!