Просмотров: 4735
Беспроигрышный вариант приготовления рыбы в шубе из омлета с грецкими орехами
Любители правильного питания будут в восторге!
Ингредиенты:
рыбное филе — 500 г;
лимонный сок — 3 ч.л.;
яйца — 5 штуки;
дробленые грецкие орехи — 1/4 стакана;
соль, перец;
зелень по вкусу.
Приготовление:
Нарезаем рыбное филе кусочками по 5-7 см, сбрызгиваем лимонным соком, солим и перчим, маринуем около 20 минут.
Форму с высокими бортами, слегка смазываем растительным маслом и кладем в нее рыбу.
Запекаем при 180 С около 10 минут.
В это время взбиваем яйца до образования пены, солим и перчим, добавляем молотые орехи и рубленную зелень.
Заливаем яичной смесью рыбу и запекаем 10-15 минут до золотистой румяной корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — eda.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5628
Консервы из скумбрии в мультиварке — намного вкуснее магазинных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5579
Чудеса да и только: Творожный зефир: вкуснятина с пользой для талии!
Салаты
Просмотрено
4835
В копилку праздничных рецептов — Новогодний салат «Нежный изумруд»
Салаты
Просмотрено
4684
Проверенный всеми моими подругами салат с куриным филе, сухариками и ананасами
Закуски
Просмотрено
8904
ТОП-6 рецептов бутербродов к праздничному столу
Второе
Просмотрено
9867
Готовлю только ТАК: Яблочная кислинка раскрывает вкус печени совершенно по-новому!
Второе, Закуски
Просмотрено
4797
Лобио с гранатом для любителей грузинской кухни
Второе
Просмотрено
5046
Нежная курица, со сливочным вкусом в сметанно-горчичном соусе
Второе
Просмотрено
5092
Перловая каша с мясом, грибами и овощами на 100грамм — 167.35 ккал
Второе
Просмотрено
4595
Курица с шампиньонами в сливках: идеальное блюдо для всей семьи!
Закуски
Просмотрено
5441
Взрыв эмоций и невероятных вкусовых ощущений — Курица с баклажанами по-китайски
Второе
Просмотрено
4436
Лучшее дополнение к куриному филе: 6 идей, которые я всегда использую
Салаты
Просмотрено
5757
Любимый салат «СЕВЕРНЫЙ» с печенью трески
Десерты и выпечка
Просмотрено
5011
Сладкий блинный пирог с персиками — тает во рту!
Закуски
Просмотрено
10270
Супер-закуска — Фаршированные БАКЛАЖАНЫ запечённые в ДУХОВКЕ
Закуски
Просмотрено
6627
Овощная закуска на зиму. Целую баночку я съедаю сама!
Салаты
Просмотрено
5395
Обалденный салат со шпротами. Вкусно и просто!
Второе
Просмотрено
4545
Ручаюсь, что Вам понравится! Нежные мясные тефтели в прекрасном белом соусе
Второе
Просмотрено
6430
Постное меню: сочные капустные котлеты с аппетитной хрустящей корочкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4710
Домашнее мороженное с фруктовым пюре — проверенный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9241
Топ-6 идеальных пирогов с вареньем
Второе, Закуски
Просмотрено
6128
Домашняя буженина
Десерты и выпечка
Просмотрено
4775
Шоколадный манник — может быть и не очень полезно, но безумно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5721
Попробуйте приготовить уже сегодня! Творожно-ягодный чизкейк. Такой вкуснотищи я давно не ела