Просмотров: 4872
Мой любимый летний супчик: Холодный суп с фасолью
Радую частенько своих близких именно таким вкусным обедом!
Итого на 100 грамм 59 ккал Б/Ж/У 4.0 / 2.3 / 5.3
Ингредиенты:
2 л кефира
2 крупных свеклы
6 яиц
1 банка фасоли, белой или красной
2 -3 огурца
5-6 шт. редиса
1 пучок укропа
3-4 стебля зеленого лука
1-2 ст.л. соли, или по вкусу
1/2 — 1 ч.л. лимонной кислоты, или по вкусу
2 чашки холодной воды
Приготовление:
Отварить яйца и свеклу. Остудить и очистить.
Огурцы, свеклу, редис и яйца нарезать кубиками. Зелень мелко порезать.
Добавить все нарезанные ингредиенты и фасоль в кастрюлю, смешать и залить кефиром.
Посолить и всыпать лимонную кислоту, по вкусу.
По необходимости, развести суп водой, до желаемой густоты.
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
6001
Аппетитные рулетики из баклажанов: 8 вкуснейших рецептов холодной и горячей закуски
Первое
Просмотрено
5119
Обычны ингредиенты сотворили чудо: Невероятный Гречневый суп
Завтраки
Просмотрено
4960
Замечательная альтернатива, надоевшей всем овсянки на завтрак — Хрустящий омлет с картофелем и грибами
Второе
Просмотрено
4497
Нежная картошечка с начинкой в хрустящей панировке. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5463
Пицца: 3 моментальных варианта теста и 7 лучших начинок
Десерты и выпечка
Просмотрено
6138
Торт из печенья с бананом на скорую руку для любителей сладкого!
Закуски
Просмотрено
4234
Сыровяленые куриные грудки «О-ля-ля»
Второе
Просмотрено
4543
Королевское блюдо: семга, запеченная со сливками и лимоном
Второе
Просмотрено
6043
Куриные рулетики с грибами и сыром в сметанном соусе «Дрынь-дрын»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4830
Кунжутное печенье — лучшее, что можно приготовить этой осенью!
Второе
Просмотрено
6515
Чесночные куриные крылышки. Всегда готовлю для дорогих гостей!
Закуски
Просмотрено
4056
Грибной паштет с творогом. Муж любит на хлебушек, а я с блинами!
Второе
Просмотрено
5471
Как правильно готовить узбекский плов — мастер класс от Сталика Ханкишиева
Десерты и выпечка
Просмотрено
5972
Простейший и быстрый рецепт пирога со сгущенкой
Второе
Просмотрено
8889
? Такую гречку вы еще не ели: 5 вкуснейших рецептов с одной из самых полезных круп
Десерты и выпечка
Просмотрено
5531
Самый быстрый рулет. Такой рецепт должен быть у каждой хозяйки!
Закуски
Просмотрено
4647
Куриные грудки (a la пасторма) — необычный способ приготовления!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5606
Нежный, сочный и мега вкусный — Тортик «Поленница»
Второе
Просмотрено
4502
Для вкусного и полезного ужина — бюджетные котлетки из минтая с творогом
Завтраки
Просмотрено
4870
Рулетики из омлета — идеальный завтрак для любимых!
Второе
Просмотрено
6083
Кныши из слоёного теста с картошкой
Второе
Просмотрено
6164
Потрясающая запеканка со скумбрией, кабачками и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5029
Морковно-яблочная запеканка с творогом для любимых деток
Закуски
Просмотрено
4959
Супер красивая закуска для милых дам — сырные розы с курицей