Просмотров: 5047
Мой любимый летний супчик: Холодный суп с фасолью
Радую частенько своих близких именно таким вкусным обедом!
Итого на 100 грамм 59 ккал Б/Ж/У 4.0 / 2.3 / 5.3
Ингредиенты:
2 л кефира
2 крупных свеклы
6 яиц
1 банка фасоли, белой или красной
2 -3 огурца
5-6 шт. редиса
1 пучок укропа
3-4 стебля зеленого лука
1-2 ст.л. соли, или по вкусу
1/2 — 1 ч.л. лимонной кислоты, или по вкусу
2 чашки холодной воды
Приготовление:
Отварить яйца и свеклу. Остудить и очистить.
Огурцы, свеклу, редис и яйца нарезать кубиками. Зелень мелко порезать.
Добавить все нарезанные ингредиенты и фасоль в кастрюлю, смешать и залить кефиром.
Посолить и всыпать лимонную кислоту, по вкусу.
По необходимости, развести суп водой, до желаемой густоты.
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
8055
Шикарный вишневый американский пирог: готовится элементарно просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4672
Топ-3 видеорецептов вкусных пирогов без вреда для фигуры
Десерты и выпечка
Просмотрено
5571
Готовим домашний торт с курагой и черносливом с кремом из сметаны
Второе
Просмотрено
5783
Кус-кус с овощами и петрушкой — красота и вкус невероятный!
Завтраки
Просмотрено
5039
Хрустящий картофельный омлет с грибами
Второе
Просмотрено
4798
Завтра же приготовлю! Овощи ПО-ПРОВАНСАЛЬСКИ
Второе
Просмотрено
5800
Спагетти с соусом «Болоньезе» по-новому с плавленным сыром
Салаты
Просмотрено
8752
Салат «Крабовая шубка» с яблоком и сыром — вкусно и красиво!
Второе
Просмотрено
8397
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5078
Творожный пирог — рулет с замечательной начинкой и орехами!
Второе
Просмотрено
4911
Шикарный ужин: Куриные грудки, запеченные в сливках под сыром
Второе
Просмотрено
4826
Нежный и сочный зеркальный карп жареный в кляре
Десерты и выпечка
Просмотрено
4767
Творожные пирожки с грибами и с капустой. Мой коронный рецепт!
Второе
Просмотрено
4537
Карп запеченный с начинкой из яиц
Десерты и выпечка
Просмотрено
4829
Подкрепляемся витаминами — Осенний десерт из тыквы и клюквы
Разное
Просмотрено
11302
Все, что нужно знать о салате и листовой зелени
Закуски
Просмотрено
5407
Простой рецепт приготовления мексиканских чипсов «НАЧОС», запеченных в духовке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8216
Самый простой рецепт вкусного «Киевского» торта — готовить легко и просто!
Второе
Просмотрено
5379
Изумительная запеканка с рыбой и хрустящей сырной корочкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6065
Шикарный торт из печенья без выпечки со сгущенным молоком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5472
Удивительно простой, но безумно вкусный торт «Вдохновение»
Второе
Просмотрено
4357
Куриный рулет с рисовой начинкой — отлично разнообразит повседневное и праздничное меню!
Второе
Просмотрено
4891
Рулет из куриного филе с творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5334
Пицца с вкусным краешком — завоевала сердца всех!