Просмотров: 4920
Легкая куриная запеканка с грибами и сыром. На 100 грамм всего 82 ккал!
Такой вариант понравится тем, кто следит за фигурой!
Ингредиенты:
Шампиньоны — 200 г
Филе курицы — 200 г
Тертый нежирный сыр — 30 г
1 яйцо целое, 2 яичных белка;
Йогурт натуральный — 100 г
Перец черный, соль по вкусу
Приготовление:
Отвариваем курицу и шампиньоны.
Затем все мелко измельчаем.
Взбиваем яйцо с белками, солим.
Смешиваем йогурт с перцем и солью.
Соединяем все ингредиенты и выкладываем в форму.
Запекаем при 180 С в течение 30-40 минут.
Затем посыпаем запеканку тертым сыром, и снова отправляем запеканку в духовку на несколько минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — favoritedishes.ru
Читайте также:
Завтраки
Просмотрено
7581
Хрустящие снаружи и мягкие внутри кусочки хлеба — идеальный вариант горячих бутербродов как для семейного завтрака или ужина
Десерты и выпечка
Просмотрено
6189
Пляцок — это, конечно же, выпечка красивая. Особенно в разрезе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4762
Найвкуснейший творожный кекс с грушей за полчаса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5839
Творожный торт — Дабл — этот десерт побил все рекорды!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5171
Рулет «Баунти»
Второе
Просмотрено
4320
Готовлю с удовольствием: Рыбные фрикадельки в сливочном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5034
Тонкие блинчики с крахмалом — нежные и вкусные! Я в восторге!
Закуски, Новое
Просмотрено
7526
Обалденная закуска — Минутный перец с чесноком!
Второе
Просмотрено
4402
Одно из вкуснейших блюд грузинской кухни — Чахохбили
Второе, Закуски
Просмотрено
4976
Картофельные зразы с грибами
Закуски
Просмотрено
4676
Превосходное блюдо — Цветная капуста в панировке с чесночным соусом
Второе
Просмотрено
5160
Мясо по-купечески с грибами: классический рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
4543
Сметанные калачики — детки обожают с молоком!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5833
Нежнее только звезды: Гужеры — французские заварные булочки
Десерты и выпечка
Просмотрено
6308
Самый полезный десерт: Чернослив в шоколаде! Детям можно есть килограммами
Второе
Просмотрено
4309
Простой, но очень вкусный способ приготовления мяса, правильнее сказать безумно вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8755
Лучший осенний десерт — Нежный творожный пирог с яблоками и кокосовой карамелью
Десерты и выпечка
Просмотрено
4170
Я окончательно влюбилась в эти сахарные лепешки в глазури!
Второе
Просмотрено
4819
Рецепт, который стоит запомнить — Свиная вырезка в меду и горчице
Салаты
Просмотрено
7536
Такой салат всегда кстати — быстрый и вкусный. Все порезал и готово!
Второе
Просмотрено
4276
Вкусные и сочные куриные колбаски-рулетики с курагой
Второе
Просмотрено
4393
Легкий ужин для всей семьи — Овощное рагу с рисом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6760
Быстрые шоколадные кексы без яиц. Объедение!
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
7378
Шикарное блюдо, которое затмит любые блюда из фарша!