Просмотров: 5535
Нежная скумбрия в духовке с запеченными овощами и пикантным ароматом специй
Попробовав раз, будете готовить постоянно!
Ингредиенты:
скумбрия — 300 г
лук крупный — 1 шт.
морковь крупная — 1 шт.
помидор крупный — 1 шт.
лимон — 1/2 шт.
соль, специи по вкусу
Приготовление:
Морковь натереть на крупной терке, томат бланшировать, снять кожицу и нарезать мелким кубиком, лук нарезать полукольцами. Смешать все овощи.
Рыбу без потрохов и головы просушите бумажным полотенцем.
Сбрызните рыбу внутри и снаружи соком лимона. Приправить по вкусу.
Отложить на 20 минут.
Фаршируем половиной овощной массы рыбу и погрузить в рукав для запекания, на вторую половину овощной массы, так, чтобы рыба лежала на них.
Запекаем при 180-200° в духовом шкафу.
Подавать выложив овощи рядом с рыбой.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5390
Ароматные кабачки с чесноком и тягучим сырком, запеченные в духовке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6777
Торт «Ириска»: Выпечка, которая меня всегда радует!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7168
Самые вкусные молочные коржики — рецепт из нашего детства. Почти в каждой школе они продавались в буфете или столовой
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
4972
Шпроты в тесте с помидорками и зеленью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4928
Тыквенное варенье с мандаринами — ароматное и очень полезно!
Второе
Просмотрено
7409
Турецкая кухня: Соте с курицей и грибами…Любой Мужчина будет покорен!
Салаты
Просмотрено
5398
Обалденный хрустящий салат с капустой, красной рыбой и сухариками
Десерты и выпечка
Просмотрено
8072
Торт от которого не возможно отказаться! Сливочно-малиновый торт-суфле
Закуски
Просмотрено
5652
Шикарная закуска для любого застолья — Шампиньоны фаршированные куриной грудкой и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5164
Украшение Пасхального стола — Пасхальный венок с тремя начинками
Разное
Просмотрено
5456
Маленький секрет о том, как пожарить рыбу без костей
Десерты и выпечка
Просмотрено
10386
Очень быстрый бисквит на кефире — пышный, воздушный и легкий!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6809
Оригинальная пасхальная выпечка — творожное печенье с шоколадом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9820
Первоклассный торт за 25 минут без выпечки! Я его делаю каждую неделю!
Второе
Просмотрено
5298
Для любителей полакомиться: скумбрия, запеченная в фольге
Закуски
Просмотрено
5099
Жульен или жульенище для большой компании — шикарное угощение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4657
Прекрасный бисквитный рулет с творожным кремом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5484
Ароматное яблочное печенье. Теперь и у меня есть коронное блюдо!
Второе
Просмотрено
6108
Блюдо, которое не требует рекламы — Рубленные котлеты из куриного филе
Завтраки
Просмотрено
6618
Оладьи из кабачков с сыром и чесноком — диетический вариант!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5202
Обалденные творожные сырки — вкусно и полезно!
Салаты
Просмотрено
5954
Для любителей слоеных салатов: Необычный салат со шпротами и сухариками!
Второе
Просмотрено
8910
Постные котлеты — сколько ни готовь, все мало!
Салаты
Просмотрено
6236
7 идеальных салатов для самых стройных на каждый день!