Десерты и выпечка

Просмотров: 6045

Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих

Активно готовимся к пляжу! 🙂

Итого на 100 грамм — 122 ккал: Белки- 8 Жиры — 1Углеводы — 21

Ингредиенты:

• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок половины лимона 25 г

Приготовление:

Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежнейшее, рассыпчатое печенье на майонезе — готовится моментально!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Рецепт на века — очень вкусные рогалики с начинкой

Просмотрено

Никогда не понимала, как в школе готовят такой пышный омлет, пока не узнала этот рецепт!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Янтарное абрикосовое варенье на зиму

Просмотрено

Сытное и безумно вкусное жаркое «по-уральски». Приготовьте не пожалеете!

Просмотрено

Нежная и полезная икра из тыквы. Просто шедевр!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Супер десерт без выпечки — Шарики «Мечта»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Настоящее новогоднее угощение — Мандариновый мармелад

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самый быстрый рулет на сгущенном молоке. Сказочно вкусный!

Второе, Первое, Салаты

Просмотрено

ТОП-10 рецептов с креветками!

Просмотрено

Картофельные котлеты Картофельные котлеты: Простое, душевное и вкусное блюдо!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самая вкусная в мире шарлотка!

Просмотрено

Лазанья из равиоли и томатного соуса. Получается просто шедевр!

Просмотрено

Если дopoгиe пятнoвывoдитeли нe cпpaвляютcя c пятнaми, то этот рецепт Вам поможет точно

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пироги с вареньем: ТОП-6 самых вкусных и простых!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожные булочки «На глазок». Рецепт самый простой в мире!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежнейший их десертов: Банановый Чизкейк

Просмотрено

Густой и наваристый грибной суп с манной крупой

Второе, Завтраки

Просмотрено

Овощная запеканка — лучший завтрак

Просмотрено

Сытная и ароматная солянка по-грузински

Десерты и выпечка

Просмотрено

Фаршированные булочки к завтраку : ТОП-5 рецептов

Просмотрено

Нежное мясо в медовом маринаде: Вы даже не представляете, как это вкусно!

Просмотрено

Нежное куриного филе с овощами и длинозернистым рисом — вкусно и сытно!

Закуски, Новое

Просмотрено

Оригинальный блинный пирог с сыром и помидорами. До того вкусно!