Десерты и выпечка

Просмотров: 6193

Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих

Активно готовимся к пляжу! 🙂

Итого на 100 грамм — 122 ккал: Белки- 8 Жиры — 1Углеводы — 21

Ингредиенты:

• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок половины лимона 25 г

Приготовление:

Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сырный хворост: всего три ингредиента, а получается просто БОМБА!

Просмотрено

Идея к ужину — вкуснейшая курица с яблоками!

Просмотрено

Весенний салат к ужину. Легкость и свежесть вам обеспечены!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лодочки из слоёного теста! Такие сытные, и такие красивые!

Просмотрено

Топ-15 невероятно вкусных салатов для праздничного стола!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирог из моего детства: Моя мамуля постоянно его готовила — Пирог с зеленью и яйцами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Простой рецепт яблочного пирога за 20 минут!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежное печенье на желтках. В магазине такие не купишь!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирог «РЕШЕТО » — настоящая находка для сладкоежек!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шоколадный мусс с творогом: с пользой для фигуры!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Мини пиццы по-русски — готовлю каждую неделю!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лучший десерт, который мне доводилось пробовать за последнее время!

Просмотрено

Божественно вкусные фаршированные кальмары

Просмотрено

Аппетитный рассольник «ДОМАШНИЙ» с куриными сердечками (без перловки)

Просмотрено

Ароматная фаршированная картошка с грибами, сыром и беконом

Просмотрено

Быстрые и вкусные закуски к Новому Году!

Просмотрено

Самый вкусный рецепт печени! Печень получается мягкой, сочной, нежной!

Просмотрено

Куриная печень в кляре: мои дети едят ее только в таком виде!

Просмотрено

Салат «Для Любимого Мужа!» — Изюминка нашего романтического ужина!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самый простой и чудесный рецепт! К праздникам будет идеально! Торт «Мишка На Севере»

Просмотрено

Перловка с грибами и курицей — это очень вкусно и полезно

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ватрушки «Объедение» с ягодами и глазурью: шикарная домашняя выпечка!

Просмотрено

Простое и любимое всеми блюдо — макарошки с колбаской и морковью

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лепёшки на пивном тесте с мясом: мои мужчины в восторге!