Десерты и выпечка

Просмотров: 5766

Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих

Активно готовимся к пляжу! 🙂

Итого на 100 грамм — 122 ккал: Белки- 8 Жиры — 1Углеводы — 21

Ингредиенты:

• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок половины лимона 25 г

Приготовление:

Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Кекс «Столичный» — замечательное угощение к вечернему чаю!

Просмотрено

Сочная и невероятно ароматная куриная грудка с яблоками, изюмом и черносливом

Просмотрено

Невероятный рецепт: Котлеты из брокколи с сыром! Худеть легко!

Просмотрено

Готовим на ужин нежные котлетки из рыбы с рисом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Уникальная подборка десертов, не требующих выпечки!

Просмотрено

Шоколадный соус к блинам, фруктам, мороженому или просто к булочке

Полезные советы

Просмотрено

ТОП-5 способов приготовления на гриле

Просмотрено

Что делать с куриной грудкой: 10 вкусных идей

Десерты и выпечка

Просмотрено

Любимый торт из детства «Трухлявый пень»

Просмотрено

Превосходные помидоры «По-царски» — вкусные и сладкие!

Просмотрено

Самое вкусное блюдо из курицы — Курица с ананасами и сыром!

Завтраки

Просмотрено

Багет, фаршированный курочкой и грибами «Сытный дом»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Фигура не пострадает: 5 рецептов вкуснейших низкокалорийных ПП-муссов.

Просмотрено

Салат на каждый день: быстро, просто и очень вкусно

Просмотрено

Шашлычки из индейки с овощами и маслинами в лимонно-чесночном маринаде.

Просмотрено

Легкий ужин для всей семьи — Овощное рагу с рисом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Воздушный крем-десерт всего за 5 минут

Завтраки

Просмотрено

Быстрый и вкусный завтрак за 5 минут — лаваш с сыром в яйце!

Просмотрено

Обязательный салат к празднику — с курицей и ананасом

Просмотрено

Ароматнейшее отварное мяско в медовой глазури!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Десерт, который сведет с ума всех твоих коллег. Такой тортик на работе точно пригодиться! Ореховый торт без выпечки

Маринады

Просмотрено

С таким маринадом любая птица получается нежной и сочной!

Просмотрено

Любимая и обожаемая всей моей семьей воздушная курочка

Десерты и выпечка

Просмотрено

Простое и вкусное печенье, которое можно готовить вместе с детьми!