Десерты и выпечка

Просмотров: 5955

Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих

Активно готовимся к пляжу! 🙂

Итого на 100 грамм — 122 ккал: Белки- 8 Жиры — 1Углеводы — 21

Ингредиенты:

• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок половины лимона 25 г

Приготовление:

Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Универсальный рецепт засолки красной рыбки

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нереально вкусный кекс

Просмотрено

Вкуснейшие блинные рулетики с начинкой из ветчины и сыра

Просмотрено

Необычный салат «Шпроты под шубой». Вкусно и оригинально!

Просмотрено

Очень вкусное и наваристое жаркое по-домашнему. Готовьте по-больше!

Просмотрено

Нежный и очень вкусный салат с кальмаром и ветчиной

Десерты и выпечка, Закуски

Просмотрено

Быстрые и вкусные закусочные кексики с ветчиной и сыром

Просмотрено

Салат «ГАЛИЦКИЙ» — простой и вкусный!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Полезная сладость — морковно-творожный пудинг. Налетай!

Просмотрено

Закуска из баклажан за 15 минут и стол уже практически накрыт! Супер идея!

Просмотрено

Придумала чем я буду угощать долгожданных гостей — Сэндвичи из картофеля

Просмотрено

Закуска на УРА! Готовлю на каждый праздничный стол

Просмотрено

Прекрасные закусочные рулеты из ЛАВАША!

Просмотрено

Остренькие и хрустящие зеленые помидорки на зиму

Просмотрено

Нежные и очень интересные по вкусу куриные желудки в соевом соусе

Просмотрено

Салат из фасоли «Остренький» — закуска на все случаи жизни

Просмотрено

Гипертонический раствор — соль и вода — панацея от многих болезней!

Завтраки

Просмотрено

Интересный рецепт вкуснейшей яичницы. Объедение

Просмотрено

10 закусок, которые делаются за 15 минут

Второе, Новое

Просмотрено

Вкуснейшая запеканка из кабачков «Касэрол» с плавленным сырком и луком

Просмотрено

Обалденный салат из сердца с маринованным луком

Просмотрено

Разнообразь свое меню — приготовь вкусные луковые котлеты

Просмотрено

Самый полезный в мире завтрак: Овощная запеканка «Минутка здоровья»

Просмотрено

Фаршированные баклажаны: готовлю почти каждый день и не надоедает!