Просмотров: 5643
Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих
Активно готовимся к пляжу! 🙂
Итого на 100 грамм — 122 ккал: Белки- 8 Жиры — 1Углеводы — 21
Ингредиенты:
• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок половины лимона 25 г
Приготовление:
Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5314
Цветная капуста с чесноком и сыром «Диетическое меню»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4839
Очень вкусный пирог «Ягодное лукошко» из разряда гости на пороге
Десерты и выпечка
Просмотрено
4569
Ягодный торт без выпечки ?
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
10104
Рецепт, который должна знать каждая хозяйка — тесто на кефире для пирожков, без дрожжей!
Первое
Просмотрено
7766
Аппетитный куриный суп с клецками: нежный и вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4975
Фитнес-тортик с бананом и черносливом! Худеем вкусно вместе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4728
Черничный пирог с творогом. Превратит любое чаепитие в праздник!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6549
Бездрожжевой творожный кулич. Хороший рецепт в вашу копилку, советуем сохранить.
Второе
Просмотрено
4149
От такой вкусной картошки никто не откажется — по-новому!
Первое
Просмотрено
6529
Как приготовить постный грузинский суп ХАРЧО
Закуски
Просмотрено
5389
Салат «Пир на весь мир» — удовольствие для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5684
Манник на кефире без муки — минимум ингредиентов, максимум вкуса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10696
Обалденный Шоколадный ЧИЗКЕЙК. Так просто и быстро Вы его еще не готовили!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6609
Восхитительный десерт: клубничное желе с творожным кремом
Второе
Просмотрено
4706
Нежное маринованное мясо в рисовой панировке, приготовленное без масла!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5233
Вкусный и ароматный шоколадно-банановый кекс. И не нужно ломать голову, чем угостить гостей!
Второе
Просмотрено
4349
Сегодня обойдемся без гарнира — свинина по-степному в картофельном кляре!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5540
Идея подачи — супер! Крученный пирог с колбасой и сыром
Второе
Просмотрено
7016
Рыба под маринадом — отличная холодная закуска!
Десерты и выпечка
Просмотрено
31014
Американские Пончики на кефире всего за 15 минут. Идеальное угощение к чашечке кофе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5196
Замечательный творожный кекс с варёной сгущёнкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4752
Самые вкусные конфеты «Грильяж», которые я когда-либо пробовала!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8858
Бесподобный яблочный пирог с заварным кремом. В разы вкуснее шарлотки!
Напитки
Просмотрено
4779
Мятный лимонад