Десерты и выпечка

Просмотров: 6131

Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих

Активно готовимся к пляжу! 🙂

Итого на 100 грамм — 122 ккал: Белки- 8 Жиры — 1Углеводы — 21

Ингредиенты:

• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок половины лимона 25 г

Приготовление:

Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Печенье на молоке. Прекрасное дополнение к чаю или кофе!

Просмотрено

Раскрываем самые тайные секреты: Грузинский салат с фасолью

Десерты и выпечка, Новое

Просмотрено

Пшеничный хлеб с зеленью и чесноком. Удивительный рецепт!

Просмотрено

Сочное и безумно вкусное мясо в фольге с грибами и помидорами

Просмотрено

Крабовый салатик с изюминкой. Ну ооочень вкусно!

Просмотрено

Простое в приготовлении и вкусное блюдо — куриные бедра в картофеле

Просмотрено

В любом блюде главное — СОУС! Томатный соус для тефтелей и ты Королева Кухни!

Просмотрено

Сосиски с картофелем в лаваше — то, что нужно для идеального перекуса!

Просмотрено

Невероятно вкусная и сочная домашняя шаурма в лаваше

Просмотрено

Яблочный соус

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лучшего теста для наливных пирогов я нигде не встречала.Основное его преимущество — тесто без майонеза, а на кефире.

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самые пышные и вкусные оладьи, которые можно приготовить!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Популярный трехслойный домашний торт «Любимый»

Просмотрено

Маринованная цветная капуста на зиму — моя семья в восторге!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Монастырская постная рыбная кулебяка «Крокодильчик»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Таких вкусных Вы еще не пробовали — пироги с картошкой и луком!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим вкусный пирог с курицей и брокколи под сырной корочкой

Просмотрено

Свекольный салат «Алёнка» на зиму. Гурманы оценят!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самый вкусный в мире ДЕСЕРТ: Нежное печенье «АЛЛА»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Худеем к лету — Очень вкусные яблоки с творогом!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Немецкий луковый пирог (Zwiebelkuchen) — с первого кусочка полюбите навеки!

Просмотрено

Лечо на зиму! Пальчики оближешь!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Радуем близких — еврейское печенье хаменташн

Просмотрено

Куриные рулетики по-домашнему — покорили моих родных!