Десерты и выпечка

Просмотров: 6101

Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих

Активно готовимся к пляжу! 🙂

Итого на 100 грамм — 122 ккал: Белки- 8 Жиры — 1Углеводы — 21

Ингредиенты:

• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок половины лимона 25 г

Приготовление:

Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирог из творожного теста со сливами. Если подать с шариком мороженого — за уши не оттянешь!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Не слипнется! Кекс из сухофруктов: мало теста много ягод!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Невероятно вкусное, просто тающее во рту слоеное творожное печенье.

Десерты и выпечка

Просмотрено

Легкий ужин — Диетическая шарлотка с капустой и морковью

Просмотрено

Салат «Царский»

Просмотрено

Маринованные помидоры с яблоками в обалденном маринаде

Просмотрено

Очень вкусный салатик с крабовыми палочками

Просмотрено

Любите ли вы луковый суп так как люблю его я? Это очень вкусное лакомство

Просмотрено

Новинка к столу — Салат «Норвежский роман» с рисом и огурцом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Быстрый и вкусный яблочный пирог — лучший из лучших!

Просмотрено

Салат «НЕЖНЫЙ» с яблоками, морковью и сыром — девочки оценят!

Просмотрено

Лазанья отдыхает! Фаршированные каннеллони, запеченные с сыром!

Просмотрено

Очень вкусные и необычные зразы с сырной начинкой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нереально вкусный кекс

Просмотрено

Сделай свой любимый новогодний салат особенным!

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Банановый десерт с кефиром

Просмотрено

Филе лосося с апельсинами — вкусное и праздничное блюдо!

Просмотрено

Секреты идеального холодца. Такого нельзя пропустить!

Просмотрено

Рецепт для настоящих леди: Салат «Французских цыган». Наслаждение гарантируем!

Просмотрено

Обалденные голубцы с мясом и рисом в томатном соке

Десерты и выпечка

Просмотрено

Полезное яблочно-овсяное печенье без единой лишней калории

Десерты и выпечка

Просмотрено

Что может быть вкуснее «забытого, старого, проверенного годами» тортика!

Просмотрено

Салат «Охотничий»

Просмотрено

Пять блюд, которые стоит научиться готовить к 30 годам!