Салаты
Просмотров: 7072

Если Вы любите фасоль, то это для Вас! А если не любите, то после первой ложечки полюбите!

Это один из самых простых, но вкусных и полезных салатов. Попробуйте! Он понравится даже тем, кто не любит фасольку.

Ингредиенты:

  • Фасоль красная консервированная — 1 банка
  • Фасоль белая консервированная — 1 банка
  • Сладкий болгарский перец — 1шт
  • Редис — 6-8 шт
  • Лук зеленый — 5-6 перьев ( но вообще, количество зависит от Вашей любви к луку)

Для заправки:

  • Тмин молотый — 1 ч.л.
  • Кетчуп — 1ст.л.
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Сок лимонный свежевыжатый- 1 ст.л.
  • Чеснок — 1 зубок ( у меня сухой 1/2 ч.л.)
  • Острый соус ( у меня Табаско) — неск. капель
  • Соль по вкусу
  • Перец черный свежемолотый — по вкусу

Приготовление

  1. Фасоль консервированная это палочка выручалочка, всегда пара банок есть в заначке. Этот салат настолько прост, что я и внимания не обратила на него. А вчера решила изобразить. Вкус непередаваемый. Дочь «презиравшая» до этого фасоль слопала все до капли, и пришлось делать повторно, чтобы взять на работу.
  2. Фасоль промыть кипяченой водой. Сложить в миску.
  3. Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиками.
  4. Редис промыть, отрезать попки и нарезать кружочками.
  5. Лук мелко порубить.
  6. Смешать все овощи.
  7. Для заправки смешать молотый тмин, кетчуп, масло оливковое, лимонный сок, острый соус, соль, перец и тщательно перемешать. Полить салат заправкой.
  8. Рекомендуется на часок поставить в холодильник, но я только 20 минут дала салату передохнуть.
  9. Пробуйте. Если Вы любите фасоль, то это для Вас, если не любите, то после первой пробы точно Ваши симпатии будут на стороне фасольки.

Источник

Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5738
Классический и единственно верный рецепт МЕДОВОГО Торта
Второе
Просмотрено
5551
Кабачки в нежной панировке из сыра «Летний вечер»
Второе
Просмотрено
4789
Сочная и ароматная свиная грудинка с лимоном
Первое
Просмотрено
6004
Быстрый суп «Груздянка»: минимум ингредиентов и усилий, а вкус просто незабываемый!  
Десерты и выпечка
Просмотрено
5625
Пятнистый рулет с творожным кремом: готовила его много раз, он всегда получается идеальным!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5036
Оригинальный пирог с сыром и сулугуни
Десерты и выпечка
Просмотрено
7112
Кексы, на вкус, как пончики. Вкусно и без вредного фритюра!
Второе
Просмотрено
4668
Спагетти с Соусом Из Фрикаделек «Мясной рай»
Второе
Просмотрено
5306
Курица по-французски. Самое популярное блюдо в моей семье!
Второе
Просмотрено
4721
Ароматное и в меру остренькое рагу по-мексикански
Десерты и выпечка
Просмотрено
6075
Простой домашний тортик «Вкусняшка» из простых и доступных ингредиентов
Второе
Просмотрено
5466
Куриные крылья «Гремучая смесь» для настоящих мужчин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4551
Для идеальных и любимых: Овощная пицца на тесте без муки
Разное
Просмотрено
5302
5 идей для украшения новогодних салатов. Красиво и утонченно!
Закуски
Просмотрено
5517
Любимое дополнение к утренней чашечке кофе — Домашний твердый сыр с зеленью
Салаты
Просмотрено
5375
Вкусный куриный салат с картофелем
Разное
Просмотрено
4975
Пошаговое руководство по приготовлению домашних колбасок
Второе
Просмотрено
7161
Отличная подборка из 15 рецептов приготовления кабачков. Мы выбрали для вас самое лучшее!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5537
Корзиночки с запечённой творожной начинкой и клубникой залитой желе. Божественно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5739
Замечательный брауни с творогом и вишней, который покорит Вас!
Второе
Просмотрено
4840
Картофельная запеканка с грибами и курицей: лучше ужина не придумать!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8014
Жареные пирожки «Бомба» из заварного теста на кефире
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5956
Диетические сырники
Второе
Просмотрено
5433
Шашлык из Курицы с Ананасом. Вкусно и Без вреда для Фигуры