Салаты
Просмотров: 6687

Если Вы любите фасоль, то это для Вас! А если не любите, то после первой ложечки полюбите!

Это один из самых простых, но вкусных и полезных салатов. Попробуйте! Он понравится даже тем, кто не любит фасольку.

Ингредиенты:

  • Фасоль красная консервированная — 1 банка
  • Фасоль белая консервированная — 1 банка
  • Сладкий болгарский перец — 1шт
  • Редис — 6-8 шт
  • Лук зеленый — 5-6 перьев ( но вообще, количество зависит от Вашей любви к луку)

Для заправки:

  • Тмин молотый — 1 ч.л.
  • Кетчуп — 1ст.л.
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Сок лимонный свежевыжатый- 1 ст.л.
  • Чеснок — 1 зубок ( у меня сухой 1/2 ч.л.)
  • Острый соус ( у меня Табаско) — неск. капель
  • Соль по вкусу
  • Перец черный свежемолотый — по вкусу

Приготовление

  1. Фасоль консервированная это палочка выручалочка, всегда пара банок есть в заначке. Этот салат настолько прост, что я и внимания не обратила на него. А вчера решила изобразить. Вкус непередаваемый. Дочь «презиравшая» до этого фасоль слопала все до капли, и пришлось делать повторно, чтобы взять на работу.
  2. Фасоль промыть кипяченой водой. Сложить в миску.
  3. Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиками.
  4. Редис промыть, отрезать попки и нарезать кружочками.
  5. Лук мелко порубить.
  6. Смешать все овощи.
  7. Для заправки смешать молотый тмин, кетчуп, масло оливковое, лимонный сок, острый соус, соль, перец и тщательно перемешать. Полить салат заправкой.
  8. Рекомендуется на часок поставить в холодильник, но я только 20 минут дала салату передохнуть.
  9. Пробуйте. Если Вы любите фасоль, то это для Вас, если не любите, то после первой пробы точно Ваши симпатии будут на стороне фасольки.

Источник

Читайте также:
Второе
Просмотрено
6338
У меня съедается за секунды! Потрясающе вкусное блюдо!
Закуски
Просмотрено
8227
Уникальный рецепт из Белоруссии — Халявка. Всю зиму кормит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5118
Медово-ореховые кексы к чаю. Даже ребенок справится!
Второе
Просмотрено
4629
Рецепт, которым хочется делиться — Куриное филе с лимоном
Салаты
Просмотрено
5026
Оригинальный свекольный салат со сметаной, черносливом, орехами и твердым сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4810
Вкусный и рассыпчатый пирог из киселя. Просто тает во рту!
Второе
Просмотрено
5121
Не знаете, как накормить семью рыбой? Готовим вкусные и полезные рыбные оладьи, запеченные в духовке
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5975
Необычные сырники тушеные в соусе — как пирожные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5256
Самый простой и самый вкусный шоколадно-сметанный торт
Десерты и выпечка
Просмотрено
12696
Тертый пирог с яблоками. Просто и бюджетно!
Соусы
Просмотрено
7517
Сырная подлива для макарон
Десерты и выпечка
Просмотрено
5830
Супер тонкое и вкусное тесто для пиццы по итальянски
Десерты и выпечка
Просмотрено
4923
Побалуй родных вкусной и аппетитной домашней пиццей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5061
Очень вкусный пирог «Первоклассник»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6291
Йогуртовый торт с КИВИ и БАНАНОМ без выпечки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7096
Вкуснейший десерт азербайджанской кухни — Мутаки бакинские
Второе
Просмотрено
5107
Картофельные «завитки»: простое, но шикарное на вкус блюдо!
Салаты
Просмотрено
4415
Горячий салат удивит даже привередливых гурманов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4383
Готовим малиновый тарт на хрустящей песочной основе
Салаты
Просмотрено
6095
Шикарный салат к новогоднему столу 2018 — «Ричард» с гранатом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4618
Блинный торт с вкуснейшим сметанным кремом
Первое
Просмотрено
7449
Вкуснейший борщ для худеющих — это не миф, а реальность.
Десерты и выпечка
Просмотрено
6407
Печёные пирожки — готовлю много лет только по этому рецепту
Десерты и выпечка
Просмотрено
7081
Самые вкусные вергуны я готовлю уже много лет по рецепту своей бабушки: тот же хворост, но не хрустящий