Салаты
Просмотров: 6621

Если Вы любите фасоль, то это для Вас! А если не любите, то после первой ложечки полюбите!

Это один из самых простых, но вкусных и полезных салатов. Попробуйте! Он понравится даже тем, кто не любит фасольку.

Ингредиенты:

  • Фасоль красная консервированная — 1 банка
  • Фасоль белая консервированная — 1 банка
  • Сладкий болгарский перец — 1шт
  • Редис — 6-8 шт
  • Лук зеленый — 5-6 перьев ( но вообще, количество зависит от Вашей любви к луку)

Для заправки:

  • Тмин молотый — 1 ч.л.
  • Кетчуп — 1ст.л.
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Сок лимонный свежевыжатый- 1 ст.л.
  • Чеснок — 1 зубок ( у меня сухой 1/2 ч.л.)
  • Острый соус ( у меня Табаско) — неск. капель
  • Соль по вкусу
  • Перец черный свежемолотый — по вкусу

Приготовление

  1. Фасоль консервированная это палочка выручалочка, всегда пара банок есть в заначке. Этот салат настолько прост, что я и внимания не обратила на него. А вчера решила изобразить. Вкус непередаваемый. Дочь «презиравшая» до этого фасоль слопала все до капли, и пришлось делать повторно, чтобы взять на работу.
  2. Фасоль промыть кипяченой водой. Сложить в миску.
  3. Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиками.
  4. Редис промыть, отрезать попки и нарезать кружочками.
  5. Лук мелко порубить.
  6. Смешать все овощи.
  7. Для заправки смешать молотый тмин, кетчуп, масло оливковое, лимонный сок, острый соус, соль, перец и тщательно перемешать. Полить салат заправкой.
  8. Рекомендуется на часок поставить в холодильник, но я только 20 минут дала салату передохнуть.
  9. Пробуйте. Если Вы любите фасоль, то это для Вас, если не любите, то после первой пробы точно Ваши симпатии будут на стороне фасольки.

Источник

Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4467
Для любителей остренького — закуска из баклажан «Огонёк»
Второе
Просмотрено
4460
Перцы фаршированные печенью и грибами: новый вкус!
Салаты
Просмотрено
4283
Великолепный салат из пекинской капусты с креветками и сыром
Второе
Просмотрено
5325
Сытная и ароматная тушеная картошка с курицей — вкусно, быстро и просто!
Второе
Просмотрено
5777
Идеальный ужин — Куриные рулетики с грибами и сыром в сметанном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
12556
Самая вкусная банановая шарлотка удивит вас пышным ароматным тестом и невероятной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
8033
10 главных секретов пышного бисквита
Десерты и выпечка
Просмотрено
5234
Творожный десерт с фруктами для сладкоежек — просто пальчики оближешь!
Салаты
Просмотрено
6473
Селедка под шубой — рецепт, покоривший сердца тысяч людей!
Второе
Просмотрено
4654
Тушеная говядина с овощами — заряд хорошего настроения на весь день!
Закуски
Просмотрено
4673
Вкусно, оригинально и потрясающе вкусно — Закуска «Оливье-рулет»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5232
Давно мы не готовили пиццу, сегодня мы это исправим — готовим самую быструю и вкусную пиццу!
Салаты
Просмотрено
6292
Не избитый и очень вкусный салат «Три белых розы» с черносливом и курочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
12511
Готовимся к масленице — Блины «Красные» по старинному рецепту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7118
Творожный торт «Слезы ангела». Свое громкое название тортик получил не просто-так!
Второе
Просмотрено
6838
Вкуснющие драники с курицей. Сытно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5118
Наш вариант итальянской пиццы: Сытная Грибная пицца-пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
4626
Нежный и вкусный пирог к вечернему чаепитию. Рецепт от шеф-повара!
Первое
Просмотрено
5242
Невероятно вкусный и сытный гречневый суп с говядиной. Точно влюбишься в это блюдо!
Салаты
Просмотрено
4497
Люблю удивлять — салат с фунчезой, грибами и окорочками
Закуски
Просмотрено
4602
Нежная и сочная свинина с чесноком, запеченная в фольге!
Салаты
Просмотрено
4927
Салат с кальмарами, сыром и помидорами — в копилку рецептов!
Салаты
Просмотрено
5009
Салат с семгой и огурцом «Праздник» — очень вкусный!
Салаты
Просмотрено
4369
Салат «Сердечный» — очень вкусный и оригинальный!