Просмотров: 12171
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5048
Интересный тыквенный манник с курагой. Очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5155
Роллы из творога с фруктами — попробуйте эту вкуснятину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6141
Предлагаю приготовить самые быстрые воздушные пончики, которые вы — стопроцентно — еще не пробовали
Салаты
Просмотрено
4803
Украшение праздничного стола — салат «Птичье гнездышко»
Салаты
Просмотрено
6544
Первый из лучших — салат со свёклой и копчёной курицей «Лидер»
Второе
Просмотрено
5585
Разнообразие в меню: Овощи, запеченные с ароматным творогом
Завтраки
Просмотрено
5436
Самый вкусный завтрак — American pancakes (Американские блинчики)
Второе
Просмотрено
4538
Ароматный, шипящий картофель, фаршированный сметанно-беконной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5844
Сладкие «улитки» с маком. Для любителей вкусной выпечки!
Закуски
Просмотрено
6007
Вкуснейшие, ароматнейшие маринованные помидоры за 30 минут
Разное
Просмотрено
11436
Топ-10 рецептов лучших запеканок на любой вкус
Десерты и выпечка
Просмотрено
6148
Закусочный «Наполеон» с грибами. Грибы в сочетании с картофелем и хрустящим сыром раскроют это блюдо с новой стороны!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4666
Рулет — это всегда вкусно и быстро. Проверенный рецепт!
Второе
Просмотрено
7517
Готовим скумбрию правильно! Это самый верный способ приготовления
Десерты и выпечка
Просмотрено
5575
Всеми любимый десерт — Аутентичный рецепт итальянского Тирамису
Закуски
Просмотрено
7193
Хрустящая квашенная КАПУСТА в СОБСТВЕННОМ соку — очень вкусная
Закуски
Просмотрено
5559
Вкусные, хрустящие стаканчики, которые можно съесть! Вкуснятина за 15 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5528
Пирог из творожного теста с яблоками
Закуски
Просмотрено
5383
Домашний сыр Филадельфия
Салаты
Просмотрено
5492
Удивите гостей необыкновенным салатом с баклажанами «Осенний мотив»
Напитки
Просмотрено
6980
Домашний квас. Советский рецепт проверенный годами!
Салаты
Просмотрено
5203
Завтра же приготовлю: Салат с куриным филе и стручковой фасолью
Десерты и выпечка
Просмотрено
9069
Как я готовлю ленивые беляши: без волокиты, без замеса и грязной посуды!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4755
Не сложный, но безумно вкусный итальянский ореховый пирог