Просмотров: 11980
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе, Салаты
Просмотрено
5152
Салат из кальмаров с грибами. Будет фаворитом на праздничном столе!
Второе
Просмотрено
4727
Думала, чего бы такого вкусненького приготовить к приходу мужа.
Второе
Просмотрено
8659
Идеальная картошка фри за 10 минут: ни грамма масла и жира!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4807
Когда увидела этот рецепт, подумала, какая-то нелепость. Потом, думаю, дай попробую.
Второе
Просмотрено
5490
Невероятно вкусное блюдо: Долма по-особому рецепту
Десерты и выпечка
Просмотрено
5164
Яблочное печенье с корицей. В зимний вечер идеальное наслаждение
Второе
Просмотрено
9106
Идея для легкого ужина — Котлеты из кабачков и моркови. Можно даже на ночь!
Второе
Просмотрено
5105
Питательный и очень вкусный ужин — куриная печень, тушеная с картошкой
Салаты
Просмотрено
4893
Оригинальный салатик «Солнечный» с копченым окорочком
Салаты
Просмотрено
5808
Очень интересный слоеный салатик с яблоком и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5940
Оладушки с яблоками
Салаты
Просмотрено
6666
Салат «Золотое руно»- сметается за минуту!
Второе
Просмотрено
8741
Готовимся к праздникам: Топ-7 лучших рецептов запеченного мяса
Десерты и выпечка
Просмотрено
10898
5 Вкуснейших Фитнес-Запеканок «Здоровое поле»
Второе
Просмотрено
4899
Ужин достойный Королей: Нежнейший Чахохбили Из Курицы
Закуски
Просмотрено
9209
Фуршет на скорую руку: топ-11 вкусных рецептов!
Второе
Просмотрено
4841
Паста с вкуснейшим томатным соусом к семейному ужину!
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
5397
Кабачковый пирог-запеканка. Даже дети оценили!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6433
Хичины это вкуснейшее кавказское блюдо, которое очень распространено в Кабардино-Балкарии
Второе
Просмотрено
5322
Картофель Сен-Флорентен. Рецепт из Франции!
Закуски
Просмотрено
5532
Изумительный салат из помидоров, перца и баклажан на зиму
Второе
Просмотрено
6568
Лучший рецепт приготовления запеканки из кабачков с зеленым луком
Второе
Просмотрено
5187
Овощные котлетки для теплых деньков «Овощной рай»
Закуски
Просмотрено
7328
Самая вкусная селедка засоленная дома, еще и в кетчупе. Объедение!