Просмотров: 11231
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5872
Нежные русско-скандинавские котлеты из рыбы. Так вкусно и оригинально!
Закуски
Просмотрено
4246
Супер закуска — Овощной тортик. Гости в восторге!
Салаты
Просмотрено
4946
Нежный салат с куриной грудкой и яйцом. Быстро, просто и вкусно!
Салаты
Просмотрено
4234
Оригинальное сочетание, которое создано друг для друга — Салат с креветками, грибами и яблоком
Десерты и выпечка
Просмотрено
7385
Самое быстрое в мире угощение к чаю — слойки с яблоком и корицей!
Завтраки
Просмотрено
4261
Всеми любимые горячие бутерброды на скорую руку!
Второе
Просмотрено
5137
Ароматное рагу с кабачками и баклажанами к ужину
Второе
Просмотрено
4597
Сочная и невероятно ароматная куриная грудка с яблоками, изюмом и черносливом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5248
Сказочно вкусный торт с творожным заварным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5467
Мой любимый кокосовый торт без выпечки, как «Рафаелло»
Салаты
Просмотрено
4157
Очень простой и очень вкусный печеночный салатик!
Соусы
Просмотрено
4441
Знаменитый пикантный соус Тартар к жареной рыбе или мясу
Второе
Просмотрено
4130
Аппетитное азу в горшочке — вкусно и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5562
Лучшая выпечка для зимних выходных: Булочки с Творогом и Персиком!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5117
Невероятный новогодний пирог с сыром и кроликом
Завтраки
Просмотрено
4699
Блинный торт с помидорами и грибами — отличная закуска для любого повода!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3920
Готовим булочки для гамбургеров: мягкие и нежные, как облака!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4413
Южное домашнее печенье: подними настроение своим любимым!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4947
Домашний зефир из сметаны. Съела штук пять, а душа просит еще!
Второе
Просмотрено
4024
Ризотто с грушей и сыром пекорино
Десерты и выпечка
Просмотрено
5012
Тончайшие яблочные дольки растворяются в небольшом количестве теста, и самого теста практически не видно.
Первое
Просмотрено
8717
Как у бабушки в деревне — Суп-затируха. Просто и очень вкусно!
Второе
Просмотрено
4082
Ароматные тушеные куриные голени в изумительном соусе!
Салаты
Просмотрено
4260
Пикантная закуска — Кальмар по-корейски