Просмотров: 11755
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5117
Сладкий перец с начинкой — блюдо достойное праздничного ужина!
Салаты
Просмотрено
5776
Шикарный салат с языком и сыром «Праздничный»
Второе
Просмотрено
4997
Спагетти с маленькими мясными фрикадельками. Это так прикольно!
Первое
Просмотрено
4916
Окрошка или летние супчики на любой вкус!
Закуски
Просмотрено
7950
Красивая и вкусная закуска на Новый год — крабовые палочки «Очаровашки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4657
Популярное линцерское печенье к рождеству. Привет из Австрии!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8537
Очень душевный и простой МЕДОВЫЙ пирог к чаю — как в детстве!
Второе
Просмотрено
4909
Нежные куриные шарики в сливочном соусе. Пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
9083
Тефтели в молочно сырном соусе — намного вкуснее обычных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5851
Топ-3 супер вкусных десертов с творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6389
ТОП — 8 самой Вкусной и румяной Выпечки в моей семье!
Второе
Просмотрено
4369
Кабачковая запеканка с фаршем, чтобы все ахнули!
Завтраки
Просмотрено
5312
Идеальный завтра для деток: Слойки с яйцом, ветчиной и сыром
Второе
Просмотрено
7721
Куриные «бомбочки» с волшебной начинкой. Гости в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4405
Восточная сказка: неимоверно вкусная, тающая во рту пахлава, пропитанная ароматным сладким медом, с большим количеством орехов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5292
Творожно-ягодный мусс: правильный десерт для стройной фигуры!
Первое
Просмотрено
4486
А пробовали ли вы банановый суп? Да да — именно суп, а не десерт!
Закуски
Просмотрено
9321
Салат «Гениальный», потому что очень простой и вкусный. Мммм…. такая вкуснота….
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
4656
Свекла в орехах
Закуски
Просмотрено
4717
Острая и сочная свекольная икра: круто разнообразит ваш стол!
Салаты
Просмотрено
4795
Шикарный салат «Мельник» — удивил моих гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4873
Пирог с яблочным повидлом к вечернему чаепитию!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8083
9 самых вкусных начинок для блинчиков
Салаты
Просмотрено
4885
Яркий и вкусный салат РУБИНОВЫЙ с зернами граната