Просмотров: 11853
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4590
Гратен из баклажанов с козьим сыром. Рецепт из Франции!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5778
Творожное пирожное – улучшенная королевская ватрушка. Такое пирожное с творожной начинкой подходит даже на праздничные чаепития
Салаты
Просмотрено
4929
Изысканный и очень нарядный салат «ТИФФАНИ»
Второе
Просмотрено
4330
Популярное блюдо в моей семье — Кабачково-сырные оладьи
Десерты и выпечка
Просмотрено
7186
Азербайджанская Умач халва. Пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
5341
Самые вкусные индюшиные котлеты в мире! Необычный рецепт
Салаты
Просмотрено
12384
Французский салат с морковью и сыром — готовьте побольше!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5454
На таком десерте можно даже похудеть! Шоколадно-банановый торт
Первое
Просмотрено
9837
Когда готовлю этот кавказский грибной суп в доме всегда праздник!
Второе
Просмотрено
4718
Чем разнообразить наскучившую гречку: 6 полезных и очень вкусных идей
Разное
Просмотрено
5763
Крашенки » мраморные». Красим яйца оригинальным способом к пасхе
Десерты и выпечка
Просмотрено
7136
Шоколадно-банановый торт без выпечки: быстро и вкусно!
Второе
Просмотрено
5259
Картофельные шарики — интересное и необычное блюдо
Салаты
Просмотрено
4333
Отличная подборка салатов с сельдью
Второе
Просмотрено
9053
Куриные котлеты диетические в духовке без яиц, хлеба и картофеля
Второе
Просмотрено
5582
Блюдо №1 на новогодний стол — утка запеченная с яблоками, апельсинами и ананасами!
Второе
Просмотрено
4912
Куриные оладьи с сыром на кефире — готовлю часто и помногу!
Завтраки
Просмотрено
5876
Омлет из духовки — пышный и пористый, как в детском саду!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6031
Булочки с Творогом и Персиком! Вкуснее, чем в кондитерской!
Второе
Просмотрено
4559
Котлеты из куриного мяса с овощами и сыром. Рецепт на удивление прост, но результат великолепен!
Второе
Просмотрено
4967
Мясо в духовке «Новогодний пир» — Мои друзья и летом в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5014
Куличи. Особенность этого рецепта в том, что тесто нужно заводить вечером накануне того дня, когда соберетесь печь куличи.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4724
Такие блинчики готовила моя бабушка…Вкуснее я не ела!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5189
Слоеный ПИРОГ- Перевертыш! Очень советую попробовать этот пирог, не пожалеете!!!