Просмотров: 12321
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
14098
Все нужное в этой статье! 10 удачных и вкусных салатов для праздничного стола!
Разное
Просмотрено
8293
Идеальные пары: как сочетать продукты
Десерты и выпечка
Просмотрено
6237
Быстрые пирожки с картошкой и мясом «Жаренные вкусняшки»
Напитки
Просмотрено
4918
Самые вкусные молочные коктейли
Десерты и выпечка
Просмотрено
5149
Изумительный торт «Пёрышко зебры»: вкусно бесконечно!
Закуски
Просмотрено
4737
Лучшей летней закуски не придумать — фаршированные помидоры. Супер блюдо!
Салаты
Просмотрено
5773
Для всех любителей сельди под шубой оригинальный салат «Тулупчик» по-новому!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10996
Изумительные рогалики, которые съедаются за пять минут
Десерты и выпечка
Просмотрено
6312
Ленивое тесто для любой выпечки — пироги просто волшебные!
Соусы
Просмотрено
4932
Готовлю всегда во время поста — веганский майонез из яблок
Второе
Просмотрено
13621
Домашняя Колбаса в Фольге! Это Нереальный вкус
Десерты и выпечка
Просмотрено
7209
Потрясающий корнуэльский яблочный пирог — лучшая выпечка осени!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
8171
Вкуснейшие чебуреки
Разное
Просмотрено
5780
Просто невероятно полезная шпаргалка как для начинающей хозяйки, так и для опытного повара!
Второе
Просмотрено
5490
Необычный ужин вам обеспечен — Картофельные корзиночки с грибами и ветчиной.
Второе
Просмотрено
6374
Скумбрия, запеченная в фольге. Сочная и неимоверно вкусная. Попробуйте!
Закуски
Просмотрено
5251
Нежнейшая рыбная закусочка для бутербродов! Моя семья ее обожает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5263
Арахисовое печенье — хрустящее лакомство к чаю!
Разное
Просмотрено
6590
Как сохранить чеснок на зиму
Первое
Просмотрено
16042
Хирурги разработали рецепт супа, чтобы пациенты худели перед операцией.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4731
Подборка крутых хитростей для идеальной выпечки: Лучшие тортики делают так
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
6747
Задержались пара пачек творога в холодильнике? Приготовьте чудесные быстрые булочки !
Второе
Просмотрено
5274
Сырники с мясом? — Не, не слышала! Но звучит изумительно! Попробую!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10022
Очень вкусный зефир без яиц