Просмотров: 12303
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
8866
Мясо приготовленное в духовке: мягкое, сочное и очень нежное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9312
Готовятся моментально — быстрые пирожки на кефире!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6148
Шоколадный чизкейк «Мечта»для тех, кто следит за фигурой
Второе
Просмотрено
4894
Волшебный вкус — свинина, маринованная в соевом соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4876
Простой вариант накормить быстро и вкусно всю семью — Лаваш с сыром жареный
Второе
Просмотрено
6075
Фаршированные перцы по-особенному, теперь всегда так готовлю
Второе
Просмотрено
5836
Рецепт моей тети из Томска: Жареная Печень в Томатном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6578
Замечательный тортик за 3 минуты в микроволновке! Когда гости на пороге!
Второе
Просмотрено
5761
Мясной батон или рулет «Митлоф» — невероятно вкусное блюдо, не требующее больших затрат времени и средств!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6273
Сладкие макароны с орехами: простой постный десерт по рецепту моей бабушки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7151
Нежная, мягкая бадамбура — традиционная азербайджанская сладость. Ох, и объедались мы в детстве!
Закуски
Просмотрено
5736
Сельдь домашнего посола: 4 вида маринада
Десерты и выпечка
Просмотрено
8583
Обалденная быcтрая пицца. Вкуснее я не пробовала!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5088
Необычные Лепешки с сыром «Муж в восторге». Готовятся очень быстро, очень вкусные!
Второе
Просмотрено
6248
Мясная запеканка с баклажанами — грех не приготовить в сезон овощей!
Закуски
Просмотрено
4971
Новогодняя закуска
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5071
Удивите близких! Шоколадные блинчики, точно не оставят никого без восторга!
Первое
Просмотрено
5629
Готовится по щелчку пальцев! Не блюдо, а райское наслаждение на кухне!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5093
Аппетитные пирожки с курицей и сливочным сыром
Салаты
Просмотрено
6213
Рыбный салат «Бриз» — очень вкусный освежающий салат!
Второе
Просмотрено
24489
Вроде так просто готовить, а какой вкусный рис получается! Намного вкуснее отварного!
Десерты и выпечка
Просмотрено
19850
В Японии придумали рецепт торта. Мир в шоке: там только 3 ингредиента!
Разное
Просмотрено
5687
Конфетный ананас в подарок сладкоежкам!
Второе
Просмотрено
5166
Грибная запеканка замечательное блюдо для семейных посиделок за столом.