Просмотров: 11622
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5457
Скумбрия на «раз-два-три»: аромат, как на костре, а на вкус, как горячего копчения
Второе
Просмотрено
4692
Оригинальный картофель, фаршированный форелью — гости в восторге!
Второе
Просмотрено
5028
Печеночно-гречневые котлеты к ужину. Настоящий шедевр из простых продуктов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8040
Божественный десерт — медовый рулет с арахисом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6692
Пицца на лаваше в духовке. Так просто и так вкусно Вы еще не готовили!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5996
С молочком просто супер: Булочки с повидлом «Как у Бабули»
Второе
Просмотрено
5624
Любимые «детсадовские» блюда. Готовьте своим родным!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5418
Настоящие классические пышки. Моя семья «уплетает» их со сметанкой за обе щеки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4444
Вкуснейшие кексики с медовой начинкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5215
Салат с печёным сладким перцем и оливками: в копилку праздничных рецептов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8676
Торт «Пьяная вишня»
Закуски
Просмотрено
4794
Канапе «По-русски» — проще и вкуснее просто не придумать!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5260
Нежный кекс «Сметанный» с ванилью и вяленой вишней
Второе
Просмотрено
8575
Какая же это вкуснятина. Никогда раньше даже не слышала про нудлии.
Второе
Просмотрено
15981
Рыбные котлеты: 6 самых вкусных рецептов
Закуски
Просмотрено
9840
Любимый рецепт аджики «Ням-ням». Вкуснотище неописуемая!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10580
Вкуснейшая Ачма с сыром — пышная и многослойная! С ней справится даже начинающая хозяйка
Разное
Просмотрено
5007
Эти 6 продуктов помогут вам нормализовать гормональный фон!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5114
Шоколадный фондан от Джейми Оливера
Первое
Просмотрено
5006
Суп с креветками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5547
Воздушные заварные колечки с творожным кремом. Когда хочется чего-то потрясающе вкусного!
Завтраки
Просмотрено
4810
Топ-35 рецептов вкусных и полезных завтраков
Десерты и выпечка
Просмотрено
6149
Единственный торт, который я готовлю идеально! Шоколадный бисквит!
Второе
Просмотрено
4835
Безумно вкусный жюльен с курицей и грибами прямо из духовки!