Второе

Просмотров: 4512

Блюдо для легкого ужина — тушеная капуста с курицей!

Вкусно и полезно!

Ингредиенты:

капуста — 600 грамм
куриная грудка — 200 грамм
морковь — 1 штука
лук — 1 штука
томатная паста — 2 ст. л.
Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Шинкуем капусту, солим и мнем руками, пока она не станет мягкой и не начнет пускать сок. Перекладываем в кастрюлю и сковородку.
2. Доливаем в капусту немного воды и тушим 5-7 минут.
3. Добавить к капусте мелко нарезанный лук, морковь, натертую на терке.
4. Куриную грудку порезать на части.
5. Добавить в кастрюлю к остальным ингредиентам, перемешиваем и накрываем крышкой и тушим около 15 минут. В конце добавляем перец и томатную пасту.

Приятного аппетита!

По материалам

Просмотрено

5 простых советов как убрать из рациона мучное

Десерты и выпечка

Просмотрено

Мaкoвый пиpoг с медом и яблоками — польза в каждом кусочке!

Просмотрено

Прекрасная закуска — запеченные ароматные томаты с сыром

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пышные кексы на кефире: любимый вкус с детства!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Рисовая бабка с творогом и грушей: вкусный завтрак вам обеспечен!

Просмотрено

Шашлык из языка. Весь секрет в правильном маринаде!

Просмотрено

Секретный рецепт обалденных огурцов «Пальчики оближешь»

Просмотрено

Цветная капуста в кляре с сырным соусом — лучшая закуска этим летом!

Просмотрено

Вкуснейший закусочный рулет из курицы и индейки

Просмотрено

Легкий салатик к ужину! Готовлю его практически 3 раза в неделю

Просмотрено

Рецепт дня — Картофель с беконом и кабачками

Просмотрено

Самый удачный рецепт вкусной, сочной и нежной печени!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Невероятно нежный сметанный пирог с яблочной начинкой

Просмотрено

Нежнейший салат «Нежность» с плавленым сыром и колбасой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожной выпечки нежнее я еще не пробовала: классический французский творожник!

Просмотрено

Жареные кабачки «Тещин язык». Язык проглотишь!!!

Просмотрено

Салат “Подсолнух”: Победитель года в номинации «Выбор хозяек»

Просмотрено

Всем Сережам посвящается — Салат «Для Серёжки»!

Просмотрено

Спагетти с курицей в оригинальном сливочном соусе — вкусно, как в ресторане!

Просмотрено

Ролл из салями и сливочного сыра

Просмотрено

Болгарский перец на зиму без стерилизации

Просмотрено

Салатик без названия. Но скажу честно — замечательный!

Просмотрено

Шикарный вариант обеда или ужина из самых простых продуктов — Гречка с мясными шариками

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожные бублики с сыром — отличное лакомство для детей и взрослых!