Просмотров: 5007
Для тех, кто ценит здоровье: Овсяноблин с полезной начинкой на завтрак
Вкусно и питательно!
Ингредиенты:
Овсянка — 4 ст. л
Яйцо — 1 шт
Молоко 1% — 60 мл
Банан — 0,5 шт (для начинки)
Корица — по вкусу
Приготовление:
Подготовьте продукты. Овсянку лучше использовать быстрого приготовления. Приступим!
Овсянку измельчите в кофемолке до состояния муки. Добавьте яйцо, молоко. Перемешайте тщательно.
Разогрейте сковороду. Лучше использовать антипригарную. Перелейте в сковороду тесто и на медленном огне пеките до корочки.
Осторожно широкой лопаткой переверните овсяноблин и жарьте с другой стороны.
На половину блина положите порезанный банан, посыпьте корицей (она улучшит обмен веществ). Накройте второй половиной овсяноблина и подайте к чашечке зеленого чая.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4966
Пышки по-итальянски «Тиджелле» — очень вкусные булочки с начинкой. До безобразия простой рецепт!
Второе
Просмотрено
5974
Мясо с грибами и помидорами в фольге
Второе
Просмотрено
5522
6 вариантов потрясающих фитнес-салатов с куриной грудкой
Соусы
Просмотрено
7229
Очень вкусный соус из помидор на зиму. Любое блюдо заиграет по-новому!
Первое
Просмотрено
6197
Украинский суп из щавля (Зелёный борщ)
Закуски
Просмотрено
5074
Сделать глазированные орешки у себя дома очень легко! Даже не сомневайтесь!
Салаты
Просмотрено
4688
Изысканный салат с курицей и апельсином — божественно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5735
Простенький тирамису: даже не думала, что любимый десерт можно готовить хоть каждый день!
Второе
Просмотрено
5086
Топ–5 вкусных рецептов макарон
Десерты и выпечка
Просмотрено
5740
Сказочно вкусный торт с творожным заварным кремом
Второе
Просмотрено
5399
Сытный колобок: Мясные клубочки в слоеном тесте
Десерты и выпечка
Просмотрено
5696
Дрожжевое печенье к чаю с кунжутом, маком и семечками!
Первое
Просмотрено
6083
Сырный суп с курочкой и рисом. Готовлю каждую неделю!
Второе
Просмотрено
5248
Готовим вкуснейшую скумбрию — вкусно и полезно!
Салаты
Просмотрено
5134
Красивый и вкусный праздничный салат «Петя Петушок» для новогоднего стола!
Второе, Закуски
Просмотрено
9681
Невероятно вкусный паштет с печёнкой и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
6001
Кофейный пирог «Из того, что есть в холодильнике»
Завтраки
Просмотрено
5926
Колбаса в кляре — отличный завтрак на скорую руку!
Второе
Просмотрено
7238
Вкуснющие и простые в приготовлении котлеты без грамма мяса
Десерты и выпечка
Просмотрено
5638
Давно мы не готовили пиццу, сегодня мы это исправим — готовим самую быструю и вкусную пиццу!
Второе
Просмотрено
5238
Ароматное и безумно вкусное осеннее жаркое с тыквой
Салаты
Просмотрено
8323
Жиросжигающий салат из куриной грудки и грейпфрута
Второе
Просмотрено
6488
Буржуй в телогрейке — это блюдо настоящая бомба.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4786
Изумительный торт с шоколадом и ванильным пудингом