Просмотров: 4573
Для тех, кто ценит здоровье: Овсяноблин с полезной начинкой на завтрак
Вкусно и питательно!
Ингредиенты:
Овсянка — 4 ст. л
Яйцо — 1 шт
Молоко 1% — 60 мл
Банан — 0,5 шт (для начинки)
Корица — по вкусу
Приготовление:
Подготовьте продукты. Овсянку лучше использовать быстрого приготовления. Приступим!
Овсянку измельчите в кофемолке до состояния муки. Добавьте яйцо, молоко. Перемешайте тщательно.
Разогрейте сковороду. Лучше использовать антипригарную. Перелейте в сковороду тесто и на медленном огне пеките до корочки.
Осторожно широкой лопаткой переверните овсяноблин и жарьте с другой стороны.
На половину блина положите порезанный банан, посыпьте корицей (она улучшит обмен веществ). Накройте второй половиной овсяноблина и подайте к чашечке зеленого чая.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
6071
Сырный салат в тарталетках
Десерты и выпечка
Просмотрено
6517
Ароматное и густое повидло из слив на зиму
Десерты и выпечка
Просмотрено
7303
Воздушное слоено-заварное пирожное «Ленинградское». То, что я давно искала!
Второе
Просмотрено
6187
Нежные печеночные котлеты с картофелем
Салаты
Просмотрено
4532
Вкусно, легко, полезно и разнообразно — попробуй, сама убедишься
Десерты и выпечка
Просмотрено
5379
Готовим бисквитный рулет с творожно-сливочным кремом и малиной
Десерты и выпечка
Просмотрено
5853
Диетическое лакомство для стройншек — Зефир из кефира
Десерты и выпечка
Просмотрено
4624
Готовим яблочные пирожки из творожного теста
Второе
Просмотрено
5013
Как замариновать мясо для шашлыка? 8 СПОСОБОВ
Второе
Просмотрено
4718
Неклассический фаршированный перец: на вкус как с мясом, но мяса здесь нет
Второе
Просмотрено
4300
Рубленые шницели из курицы с нежным сыром
Закуски
Просмотрено
7122
Вкуснейшие баклажаны по-корейски: палочка-выручалочка на все случаи жизни
Напитки
Просмотрено
5350
Этот напиток отлично заменит полноценный обед в разгрузочный день!
Закуски
Просмотрено
7984
Огурцы «Блаженство» — просто СУПЕР!
Салаты
Просмотрено
5832
Встречай новинку — салат из курицы. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6323
Самые вкусные сдобные пирожки с ягодами
Десерты и выпечка
Просмотрено
9787
Пирог к завтраку. Готовится за полчаса, а продукты для его приготовления найдутся в каждом доме
Салаты
Просмотрено
20105
Свекольный салат «Генерал» — вкусно не то слово!
Второе
Просмотрено
4931
Ужин рыбака — Рыбка, запеченная под овощами и сыром
Закуски
Просмотрено
4840
Такие сэндвичи продают вдоль пляжей Рио-де-Жанейро. Бразильский сэндвич с курицей и овощами
Закуски
Просмотрено
4880
Грибочки к Новогоднему столу — Шампиньоны в лимонно-коньячном маринаде
Десерты и выпечка
Просмотрено
4452
Надо ли говорить о том, какой аромат стоит в доме? Вот за это я люблю такие рецепты!
Салаты
Просмотрено
5485
Любимый Крабовый слоеный салат. Ни один праздник без него не обходится!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9902
Нежное печенье на желтках. В магазине такие не купишь!