Просмотров: 5049
Для тех, кто ценит здоровье: Овсяноблин с полезной начинкой на завтрак
Вкусно и питательно!
Ингредиенты:
Овсянка — 4 ст. л
Яйцо — 1 шт
Молоко 1% — 60 мл
Банан — 0,5 шт (для начинки)
Корица — по вкусу
Приготовление:
Подготовьте продукты. Овсянку лучше использовать быстрого приготовления. Приступим!
Овсянку измельчите в кофемолке до состояния муки. Добавьте яйцо, молоко. Перемешайте тщательно.
Разогрейте сковороду. Лучше использовать антипригарную. Перелейте в сковороду тесто и на медленном огне пеките до корочки.
Осторожно широкой лопаткой переверните овсяноблин и жарьте с другой стороны.
На половину блина положите порезанный банан, посыпьте корицей (она улучшит обмен веществ). Накройте второй половиной овсяноблина и подайте к чашечке зеленого чая.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
10430
Салат «Ирина» — очень нежный салат
Салаты
Просмотрено
6119
Салат «Сердце ангела»
Разное
Просмотрено
6450
12 закусок из того, что есть дома, чтобы накормить толпу
Второе
Просмотрено
5360
Тефтели с рисом под томатным соусом — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8946
Нежный пирог с капустой и мясом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5796
Орехово-карамельное блаженство. Кто бы мог подумать, что это будет так вкусно!
Закуски
Просмотрено
4838
Для любителей остренького — закуска из баклажан «Огонёк»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7707
Творожно-шоколадный мусс, очень вкусный десерт для тех, кто на диете!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5153
Готовим отличную запеканку с творогом и вишней к завтраку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6243
Ароматная запеканка из сочной капусты с творогом. Так готовила моя бабушка!
Закуски
Просмотрено
5832
Ленивый Рататуй. Супер рецепт любимого блюда без волокиты!
Закуски
Просмотрено
6722
Брускеты для праздничного стола: ТОП-5 начинок
Десерты и выпечка
Просмотрено
8754
Ореховый торт. Для тех, кто любит орехи, придумать что-то вкуснее, сложно!
Второе
Просмотрено
6558
Кныши из слоёного теста с картошкой
Второе
Просмотрено
5740
Рецептов хватит на целую неделю разнообразного питания
Десерты и выпечка
Просмотрено
5225
Самый быстрый и вкусный шоколадный тортик в мультиварке
Второе
Просмотрено
6109
Великолепный гуляш из курицы — гениальное решение для тех, кто на диете!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5593
Любимый мамин торт «День и ночь»: на всех праздниках радовал наше семейство!
Второе
Просмотрено
4918
Нежная курица с грибами в сливочном соусе — пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
5312
Куриные рулетики: восхитительный вкус и мгновенное приготовление. Когда впервые попробовала — не поверила, что рецепт настолько прост
Закуски
Просмотрено
5133
Потрясающие рулетики из кабачков и курицы — это не только невероятно красивая закуска, но еще и удивительно вкусная
Второе
Просмотрено
5033
Оригинальные и нежные куриные блинчики с шампиньонами и сыром
Второе
Просмотрено
5889
Шикарное блюдо осени — мясо с овощами в тыкве
Второе
Просмотрено
4983
Картошка в беконовой одёжке в соусе — хитрый способ вкусно накормить гостей!