Просмотров: 4882
Для тех, кто ценит здоровье: Овсяноблин с полезной начинкой на завтрак
Вкусно и питательно!
Ингредиенты:
Овсянка — 4 ст. л
Яйцо — 1 шт
Молоко 1% — 60 мл
Банан — 0,5 шт (для начинки)
Корица — по вкусу
Приготовление:
Подготовьте продукты. Овсянку лучше использовать быстрого приготовления. Приступим!
Овсянку измельчите в кофемолке до состояния муки. Добавьте яйцо, молоко. Перемешайте тщательно.
Разогрейте сковороду. Лучше использовать антипригарную. Перелейте в сковороду тесто и на медленном огне пеките до корочки.
Осторожно широкой лопаткой переверните овсяноблин и жарьте с другой стороны.
На половину блина положите порезанный банан, посыпьте корицей (она улучшит обмен веществ). Накройте второй половиной овсяноблина и подайте к чашечке зеленого чая.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6910
Сырные блины с зеленью — на завтрак лучше не придумаешь!
Разное
Просмотрено
7473
Отличные печёночные котлеты с «изюминкой»! Вся семья любит, когда я их готовлю!
Первое
Просмотрено
5110
Шотландский суп с черносливом «Долина»
Второе
Просмотрено
4827
Готовим сочный куриный шашлычок с картошкой в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4306
Изумительный десерт «Тыковки от Золушки» с апельсином и финиками
Десерты и выпечка
Просмотрено
9768
Японский десерт мочи — небольшие шарики мороженого, обернутые в оболочку из рисовой муки. Вкус — просто шикарный: очень нежная оболочка
Закуски
Просмотрено
4701
Проверенный рецепт вкуснейшей маринованной мойвы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5997
Сытный пирог «Жульен» — моя семья обожает!
Закуски
Просмотрено
5658
Достойная замена дорогой колбасы — Буженина из свиной рульки
Второе
Просмотрено
6365
Нежные Кабачки в сочном кляре: полезный и вкусный перекус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5323
Для семейных праздников! Торт «ПАВЛОВА» с Орешками и Шоколадом
Второе
Просмотрено
4657
Прекрасный вариант к ужину — Картофельный рулет с грибами и курицей
Закуски
Просмотрено
4823
Канапе с рыбой к праздничному столу
Десерты и выпечка
Просмотрено
7055
Беспроигрышный рецепт приготовления лучших эклеров. Получаются всегда и у всех!
Напитки
Просмотрено
6333
Легкий молочный коктейль с киви и бананом: побалуй себя и родных!
Закуски
Просмотрено
5062
Очень вкусная, яркая и аппетитная острая закуска из сладкого перца
Второе
Просмотрено
5276
Лучший ужин в мире! Фаршированные куриные грудки
Салаты
Просмотрено
7299
2 очень вкусных пп-салата с брокколи, которые можно есть в любой прием пищи
Десерты и выпечка
Просмотрено
7951
Топ-9 лучших рецептов приготовления шоколадной глазури
Десерты и выпечка
Просмотрено
5564
Ароматный и вкусный мандариновый пирог из нежного масляного бисквита с сахарной глазурью
Второе
Просмотрено
4916
Нежный бефстоганов из куриной печени с шампиньонами
Второе
Просмотрено
4479
Тихоокеанская треска в пивной панировке и картофель по-деревенски с соусом тартар
Десерты и выпечка
Просмотрено
5424
Десерт никто не отменял: низкокалорийное яблочно-творожное суфле за 5 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14380
Нежная и воздушная вкуснятина из творога за 15 минут. Тает во рту!