Второе

Просмотров: 7789

Рисово-овощные котлетки для тех, кто следит за фигурой!

Вкусно и полезно!

Ингредиенты:

кабачок — 1 средний
лук — 1 большая головка
морковь — 2 средние
кукурузные зерна — 250 грамм
яйца — 2 штуки
чеснок — 3-4 зубчика
отварной рис — 1.5 стакана
панировочные сухари — 1 стакан
соль, перец, приправы по вкусу

Приготовление:

Очищаем кабачок и натираем на терке, смешиваем с небольшим количеством соли. Через 15 минут отжимаем выделившийся сок.
Нарезаем мелко лук и чеснок, обжариваем 5-7 минут.
Морковь натираем и смешиваем с кабачком. Затем добавляем кукурузу, лук с чесноком, яйца, рис и сухари. Солим и приправляем по вкусу.
Формируем небольшие котлетки и обжариваем их на растительном масле до золотистого цвета.
Можно запечь в духовке.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — vk.com

Просмотрено

Ананасно-сырная намазка с крекерами. Божественно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Бисквитные оладьи с чёрной смородиной

Просмотрено

Топ-10 заготовок КАБАЧКОВ на зиму!!!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шоколадный торт Креп, без использования духовки. Готовьте не пожалеете!

Просмотрено

Бигус — блюдо, которое стоит попробовать

Десерты и выпечка

Просмотрено

Марокканские блины «Тонкая сеточка»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Дома всегда вкуснее: Вкуснейшие Кексы: Топ-5 лучших Рецептов

Просмотрено

Сочные рулетики из свинины с начинкой. Разнообразь праздничный стол!

Просмотрено

Слоеный салат готовится очень и очень просто, а вкус — отменный: к тому же выглядит ярко и аппетитно

Просмотрено

Салат «Пир на весь мир» — удовольствие для всей семьи!

Просмотрено

Настоящий деликатес из простых продуктов: Кекс с куриной печенью

Просмотрено

Очень вкусные, сочные и сытные котлеты котлеты по-французски

Новое, Соусы

Просмотрено

Тайна вкуса корейских блюд — Янним (секретная жгуче-пряная корейская приправа)

Просмотрено

Обалденный картофель запеченный в духовке с чесночным соусом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Кекс «Коровка» с орехами и сгущенкой: трудно дождаться пока приготовится!

Просмотрено

Готовим побольше. Домашняя КОЛБАСА из Курицы. Готовимся к Праздникам

Просмотрено

Тушеная свекла в польском стиле: Просто супер вкус и одни витамины

Просмотрено

Покорите сердце мужчины — Густой томатный суп с копчеными колбасками!

Просмотрено

6 идей для фитнес-салата с консервированным тунцом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сырное печенье с маслинами на скорую руку

Просмотрено

Салат «Берлинский»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Быстрый кекс — сладкий, ароматный и просто тает во рту!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самый популярный трехслойный домашний торт

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим пышную пиццу за 30 минут. Самое вкусное тесто, которое я пробовала!