Второе

Просмотров: 7867

Рисово-овощные котлетки для тех, кто следит за фигурой!

Вкусно и полезно!

Ингредиенты:

кабачок — 1 средний
лук — 1 большая головка
морковь — 2 средние
кукурузные зерна — 250 грамм
яйца — 2 штуки
чеснок — 3-4 зубчика
отварной рис — 1.5 стакана
панировочные сухари — 1 стакан
соль, перец, приправы по вкусу

Приготовление:

Очищаем кабачок и натираем на терке, смешиваем с небольшим количеством соли. Через 15 минут отжимаем выделившийся сок.
Нарезаем мелко лук и чеснок, обжариваем 5-7 минут.
Морковь натираем и смешиваем с кабачком. Затем добавляем кукурузу, лук с чесноком, яйца, рис и сухари. Солим и приправляем по вкусу.
Формируем небольшие котлетки и обжариваем их на растительном масле до золотистого цвета.
Можно запечь в духовке.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — vk.com

Просмотрено

Слоеный рыбный салатик — придется всем по вкусу!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкусный Варшавский пирог с яблоками с хрустящей корочкой и ароматной начинкой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовимся к светлому празднику Пасхи — Мраморный кулич

Просмотрено

Любители вкусного и полезного оценят по достоинству — Теплый салат с говядиной под пикантным соусом

Просмотрено

Замечательный салат из зимних овощей с яйцом и фасолью к ужину

Просмотрено

Вкусный и сытный зимний салат «Зимушка» с куриной печенкой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Настоящее произведение кулинарии — Пирог с яблоками от шеф-повара Гордона Рамзи

Просмотрено

Вкуснейшая скумбрия в домашних условиях. Вкуснее чем магазинная!

Закуски, Салаты, Соусы

Просмотрено

Самый популярный Салат-соус «Анкл-Бенс по домашнему». Вкуснотище!

Закуски, Салаты

Просмотрено

Сырные корзиночки

Просмотрено

Курица приготовленная в соке апельсина: сочная и мягкая!

Просмотрено

Паровые котлеты из щуки

Десерты и выпечка

Просмотрено

Великолепные картофельные булочки — пышные и мягкие!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт Медовик — Вкуснейший торт из медового теста со сметанным кремом.

Десерты и выпечка

Просмотрено

Знаменитый швейцарский десерт — ореховый пирог

Просмотрено

Довольно Остренькая капуста мгновенного приготовления.

Просмотрено

36 самых опасных продуктов

Просмотрено

Наливка Лимончелло. Ах! Какой красивый цвет этой настойки, а аромат, а вкус — слюнки текут!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт «Непобедимый Наполеон». Он сломит вашу волю!!!

Просмотрено

Курица, маринованная в горчично — медовом соусе. Всегда готовлю только так!

Просмотрено

Оригинальное и бюджетное блюдо: Хрустящие и нежные куриные палочки

Просмотрено

Совершенно замечательные нежные котлеты из индейки с помидорами и сыром

Десерты и выпечка

Просмотрено

Традиционные блюда моей семьи: 4 Простых рецепта семейных пирогов

Десерты и выпечка

Просмотрено

Быстрые «беляши»- 15 минут и вкуснейшее блюдо у вас на столе!