Просмотров: 7818
Рисово-овощные котлетки для тех, кто следит за фигурой!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты:
кабачок — 1 средний
лук — 1 большая головка
морковь — 2 средние
кукурузные зерна — 250 грамм
яйца — 2 штуки
чеснок — 3-4 зубчика
отварной рис — 1.5 стакана
панировочные сухари — 1 стакан
соль, перец, приправы по вкусу
Приготовление:
Очищаем кабачок и натираем на терке, смешиваем с небольшим количеством соли. Через 15 минут отжимаем выделившийся сок.
Нарезаем мелко лук и чеснок, обжариваем 5-7 минут.
Морковь натираем и смешиваем с кабачком. Затем добавляем кукурузу, лук с чесноком, яйца, рис и сухари. Солим и приправляем по вкусу.
Формируем небольшие котлетки и обжариваем их на растительном масле до золотистого цвета.
Можно запечь в духовке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5368
Веселое печенье для самых любимых!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5529
Дешевые медовые пряники к Новому году!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4924
Настоящая выручалочка, когда хочется вкусненького: творожно-шоколадный десерт с бананом без выпечки!
Разное
Просмотрено
8141
Квашеные баклажаны на зиму — пожалуй, самый удачный рецепт блюда из баклажанов
Салаты
Просмотрено
8628
Осталась курочка? Не расстраивайтесь! Вот список салатов с сочной курочкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
16382
Шикарный торт «Черная магия» на кефире с кофе
Десерты и выпечка
Просмотрено
7176
Пирожки с мясом и картошкой: симпатично и совсем несложно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7618
Мои любимые пироженки! Эклеры с заварным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5120
Мягкие беляши с мясом- жарю целую кастрюлю и тягаю целый день!
Второе
Просмотрено
7285
Печенка — весьма бюджетный продукт, но вкус ее просто божественный!
Закуски, Салаты, Соусы
Просмотрено
11778
Самый популярный Салат-соус «Анкл-Бенс по домашнему». Вкуснотище!
Напитки
Просмотрено
7008
Удивительный народный рецепт — эффективный напиток для очищения печени
Разное
Просмотрено
6780
Супер способ хранения помидоров круглый год
Десерты и выпечка
Просмотрено
5009
Кексики с карамельно-сливочным вкусом и штрейзелем — ароматные и невероятно вкусные!
Второе
Просмотрено
6497
Сочные куриные отбивные в картофельном кляре — объедение!
Салаты
Просмотрено
5179
Замечательный салат «Дубок» — покорил мое сердце навсегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10590
Ароматные Апельсиновые Куличи — ну очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8063
Дрожжевые рогалики с джемом — лучшая выпечка к чаю!
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
5268
Одно из самых вкусный и любимых блюд греческой кухни — КУБИТЕ
Десерты и выпечка
Просмотрено
5118
ШОКОЛАДНАЯ ПАННА КОТТА — райское наслаждение!
Салаты
Просмотрено
4448
Сытный салат с мясом и грибами. Моей семье нравится!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5767
Невероятно вкусный пирог с кисло-сладкой начинкой придется по душе всем любителям домашней выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5867
Ароматное песочное печенье с корицей для воскресного чаепития!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7058
Мягкое яблочное печенье к завтраку: невозможно остановиться, такая вкуснятина!