Просмотров: 4278
Сытный и диетический ужин для моих родных: Диетические оладьи с капустой
Моя сестра давно на них подсела!
?на 100грамм — 121.05 ккал?Б/Ж/У — 4.91/4.45/15.53?
Ингредиенты:
250 г белокочанной капусты
1 яйцо
2 ст. л. манки
1 ст. л. цельнозерновой муки
соль, оливковое масло
Приготовление:
Капусту натереть на терке или измельчить блендером.
Смешать с яйцом, посолить, добавить муку и манку.
Тщательно перемешать.
Выпекать на сковороде, смазанной оливковым маслом, до золотого цвета с двух сторон.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7669
Лучшие рецепты приготовления простого домашнего печенья
Десерты и выпечка
Просмотрено
5231
Идеальный пышный бисквит для тортов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5797
Ароматный лимонный пирог в три слоя. Татарская кухня
Десерты и выпечка
Просмотрено
5222
Рассыпчатые и тающие во рту ванильные рогалики — безумно вкусно!
Второе
Просмотрено
6467
Кто сказал, что котлеты должны быть только из мяса?
Десерты и выпечка
Просмотрено
10710
Печенье «Хризантемы» из детства…или печенье «через мясорубку»
Соусы
Просмотрено
5490
Отличный рецепт домашнего майонеза. На праздники будет очень кстати!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7366
Нежный, вкусный и оригинальный десерт Флонярд
Десерты и выпечка
Просмотрено
5855
Экономный тертый пирог с ягодами — пирог, который должна уметь готовить каждая хозяйка!
Закуски
Просмотрено
10018
9 рецептов маринадов для рыбы
Закуски
Просмотрено
4323
Неповторимое по вкусу сало с морской солью и можжевеловым перцем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4648
Замечательный ароматный кекс на кефире с морковью и вяленой клюквой
Второе
Просмотрено
4446
Прекрасный ужин: Цыпленок запеченный с картофелем
Десерты и выпечка
Просмотрено
9563
Творожный кекс к чаю — вкус просто божественный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4860
Рассыпчатое Печенье без Яиц «Воздушное облако»
Второе
Просмотрено
4899
Запеченная в духовке брюссельская капуста с бальзамическим соусом
Второе
Просмотрено
4256
Куриная грудка, тушеная с кабачком и горошком в соевом соусе
Салаты
Просмотрено
5577
Салат «Новогодний» — моя фишка, готовлю каждый год!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4985
Укрась ярким вкусом свой день — мягкий и ароматный рулет с лимоном
Десерты и выпечка
Просмотрено
4940
Оцените сегодняшний мой шедевр — Хрустящий хворост на кефире
Десерты и выпечка
Просмотрено
5889
Обалденный пирог «Тутти-фрутти» на кефире в мультиварке — убедитесь в этом сами!
Разное
Просмотрено
16928
Секреты приготовления кляра. Как приготовить вкусный, воздушный и хрустящий кляр!
Закуски
Просмотрено
5319
Цветная капуста в пивном кляре: такой вкусной и хрустящей я еще не готовила!
Второе
Просмотрено
4640
Гурманы оценят: Куриные котлеты с итальянской ноткой