Просмотров: 4124
Сытный и диетический ужин для моих родных: Диетические оладьи с капустой
Моя сестра давно на них подсела!
?на 100грамм — 121.05 ккал?Б/Ж/У — 4.91/4.45/15.53?
Ингредиенты:
250 г белокочанной капусты
1 яйцо
2 ст. л. манки
1 ст. л. цельнозерновой муки
соль, оливковое масло
Приготовление:
Капусту натереть на терке или измельчить блендером.
Смешать с яйцом, посолить, добавить муку и манку.
Тщательно перемешать.
Выпекать на сковороде, смазанной оливковым маслом, до золотого цвета с двух сторон.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4329
Мясные оладьи — нежная альтернатива наскучившим котлетам!
Второе
Просмотрено
4578
Куриные котлеты с грибами и сыром, перед которыми невозможно устоять!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6297
Ароматный десерт к чаю без волокиты — Пирог «Замарашка» с черникой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4118
Манник с ягодами и сметанным кремом «Праздник в доме»
Второе
Просмотрено
5169
Необычные голубцы с грибами. Такие ароматные и вкусные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8298
Невероятно вкусный торт. Достоин любого торжества!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5871
Творожно-сырная пицца с грибами: супер идея для завтрака!
Салаты
Просмотрено
7313
Обалденный салат на зиму из старинной кулинарной книги — «Парамониха»
Разное
Просмотрено
4735
Готовим Йоркширские пудинги по-домашнему
Десерты и выпечка
Просмотрено
5026
Хрустящие и ароматные картофельные лепешки по-фински
Десерты и выпечка
Просмотрено
7154
Нежные рогалики из творожного теста
Десерты и выпечка
Просмотрено
4366
Торт “ШАЛАШ Любви” — креативная идея из простых ингредиентов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4615
ЗАЛИВНОЙ пирог с куриной ГРУДКОЙ и СЫРОМ
Десерты и выпечка
Просмотрено
4540
Супер сочный и ароматный турецкий яблочный пирог. Долго свежий и вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5571
Прекрасный молочный крем для десертов! Вкусный и хорошо держит форму
Закуски, Разное
Просмотрено
5921
Елка из брокколи
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5706
Бабушка не может готовить не вкусно! Фирменные блинчики с мясом
Разное
Просмотрено
3891
Правильный рацион на неделю: Худей с удовольствием!
Второе
Просмотрено
6725
Я сегодня со своими любимыми пирогами! Они у меня получаются очень вкусные, вот честно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5964
Супершоколадный бисквит
Закуски
Просмотрено
4361
Великолепные мясные рулетики с огурчикам и беконом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7370
Воздушное тесто Для Жареных Пирожков/Беляшей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4128
Вкусно, просто и легко в приготовлении: Творожно-фруктовый десерт.
Второе
Просмотрено
4755
Вкуснейшие ароматные голубцы с гречкой