Просмотров: 4588
Сытный и диетический ужин для моих родных: Диетические оладьи с капустой
Моя сестра давно на них подсела!
?на 100грамм — 121.05 ккал?Б/Ж/У — 4.91/4.45/15.53?
Ингредиенты:
250 г белокочанной капусты
1 яйцо
2 ст. л. манки
1 ст. л. цельнозерновой муки
соль, оливковое масло
Приготовление:
Капусту натереть на терке или измельчить блендером.
Смешать с яйцом, посолить, добавить муку и манку.
Тщательно перемешать.
Выпекать на сковороде, смазанной оливковым маслом, до золотого цвета с двух сторон.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6079
Кекс «СВЕРДЛОВСКИЙ» приготовленный в хлебопечке
Десерты и выпечка
Просмотрено
8390
Шикарный торт «Янтарный». Простой в приготовлении и НЕдорогой
Первое
Просмотрено
4781
Нежнейший картофельный суп с дымком «Тоскания»
Салаты
Просмотрено
4645
Праздничный, яркий и очень вкусный салат ЯНТАРНЫЙ БРАСЛЕТ
Десерты и выпечка
Просмотрено
4893
Оригинальные пирожки с уткой. Порадуй необычной выпечкой!
Салаты
Просмотрено
5320
Обалденный салат с рыбой и солеными огурчиками
Салаты
Просмотрено
5308
Легкий и вкусный салат из свежей капусты с курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
9279
Воздушный пирог с вишней на сметане. Покорит с первого кусочка!
Закуски
Просмотрено
5418
Хрустящая маринованная капуста за сутки. Мои мужчины в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5471
Капустный пирог с сырной прослойкой — удивил своим вкусом!
Закуски
Просмотрено
6562
Скоро Новый Год! Готовим шикарные праздничные бутерброды
Десерты и выпечка
Просмотрено
5110
Шоколадное желе: Новогоднее чудо на праздничном столе
Салаты
Просмотрено
9890
Обалденный салат Фаворит: тает во рту и никогда не надоест!
Салаты
Просмотрено
6547
Обалденный салат с крабовыми палочками и сливочным сыром
Второе
Просмотрено
14076
Сегодня готовим пикантные шампиньоны. Рецепт, который убил наповал всех моих подруг!
Закуски
Просмотрено
6822
Жареные кабачки «Тещин язык». Язык проглотишь!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6533
Интересный и вкусный торт «Пчёлка» — пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
5966
«Мясо запеченное с консервированными грибами»: готовила на день рождения, скажу вам честно — достойное блюдо!
Второе
Просмотрено
4950
Положите в жестяную банку рукав с куриным мясом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6155
Нежное печенье просто тает во рту. Сладкая начинка придает пикантности и аппетитности.
Салаты
Просмотрено
5383
Для любителей легких салатов: Вкусный и сытный салат «Белковый Удар»
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5471
Картофельные оладьи с сыром и зеленью — супер блюдо!
Второе
Просмотрено
7628
Нежные капустные драники — настолько вкусные, что просто невозможно оторваться!
Закуски
Просмотрено
4905
Хочу поделиться популярным рецептом восточной кухни: ханум в пароварке — это сытный рулет с мясом и картошкой