Второе

Просмотров: 4734

Сытный и диетический ужин для моих родных: Диетические оладьи с капустой

Моя сестра давно на них подсела!

?на 100грамм — 121.05 ккал?Б/Ж/У — 4.91/4.45/15.53?

Ингредиенты:
250 г белокочанной капусты
1 яйцо
2 ст. л. манки
1 ст. л. цельнозерновой муки
соль, оливковое масло

Приготовление:
Капусту натереть на терке или измельчить блендером.
Смешать с яйцом, посолить, добавить муку и манку.
Тщательно перемешать.
Выпекать на сковороде, смазанной оливковым маслом, до золотого цвета с двух сторон.

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Больше КУКУРУЗУ в магазине не покупаю — консервирую ДОМА. Без всякой химии — мягкая и сочная!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Простой и вкусный лимонный пирог

Просмотрено

Воздушный салат. Гости в восторге от вкуса и оригинальной подачи!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Очень вкусная запеканка из капусты за 30 минут!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Хит сегодняшнего дня — Творожная запеканка с бананами!

Просмотрено

Салат с языком и сыром — бесподобный вкус!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Королевский торт! Без использования муки!

Просмотрено

Солянка с колбасой и курицей «Сытный дом»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежный и воздушный торт «Ягодное наслаждение»

Просмотрено

Замечательные ЛЕНИВЫЕ КОТЛЕТКИ по очень простому рецепту. Готовлю всегда двойную порцию!

Просмотрено

Хрустящий и пикантный САЛАТ из ОГУРЦОВ: закрываем вкусняшки на зиму

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лохматый сметанный торт — даже ребенок справится!

Просмотрено

Вкусный, пикантный салат «Валерия» обязательно станет изюминкой вашего праздничного стола!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Конвертики с яблоками из творожного теста. Очень красиво, очень ароматно и вкусно!

Просмотрено

То, что всегда под рукой: Нежнейшее мясо с Картофелем -ТОП-4 самых лучших Рецептов

Просмотрено

Оригинальный салат для любимых: вкусный, сытный и аппетитный!

Просмотрено

Печеночная фантазия — простой и вкусный салат на скорую руку!

Просмотрено

Праздничная закуска из селедки — простая и вкусная!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Бомбезно: Легкий летний торт из йогурта, ягод и фруктов без выпечки

Второе, Новое

Просмотрено

Самые необычные ленивые голубцы, которые я пробовала. Скажу вам честно — это очень вкусно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сырнички — прелесть! Мягкие, нежные, а главное — очень полезные и вкусные!

Просмотрено

Самые вкусные рецепты приготовления кабачков

Десерты и выпечка

Просмотрено

Молочные коржики из советского детства — очень вкусные и легко готовятся!

Просмотрено

Салат «Тиффани»