Просмотров: 4400
Сытный и диетический ужин для моих родных: Диетические оладьи с капустой
Моя сестра давно на них подсела!
?на 100грамм — 121.05 ккал?Б/Ж/У — 4.91/4.45/15.53?
Ингредиенты:
250 г белокочанной капусты
1 яйцо
2 ст. л. манки
1 ст. л. цельнозерновой муки
соль, оливковое масло
Приготовление:
Капусту натереть на терке или измельчить блендером.
Смешать с яйцом, посолить, добавить муку и манку.
Тщательно перемешать.
Выпекать на сковороде, смазанной оливковым маслом, до золотого цвета с двух сторон.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4665
Удивите гостей — Салат с копченым сыром «Лапоточки и грибочки»
Первое
Просмотрено
5244
Невероятно вкусный и сытный гречневый суп с говядиной. Точно влюбишься в это блюдо!
Разное
Просмотрено
4482
Классные рецепты блюд для детского праздника!
Второе
Просмотрено
5986
Готовим скумбрию фаршированную по-азовски
Второе
Просмотрено
11905
Открыла для себя новое и очень вкусное блюдо — Нут с баклажанами и кабачками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5584
Калитки с черникой. Пока не попробуешь, не поймешь, насколько это вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6889
Нежный женский десерт: йогуртовый торт
Салаты
Просмотрено
6307
5 способов подачи блюда «Селёдка под шубой»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6569
Супер-тонкие блинчики — готовлю каждые выходные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4994
Пирог песочный с меренгой и ягодами — очень вкусный!
Второе
Просмотрено
4831
Такие аппетитные и ароматные куриные ножки с картошкой и грибами в духовке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7006
Домашний Апельсиновый мармелад: вкуснятина в домашних условиях
Десерты и выпечка
Просмотрено
5057
Ароматный и очень вкусный кекс «Столичный» с изюмом
Второе
Просмотрено
4786
Дети точно останутся под впечатлением! Запеченный картофель Сюрприз.
Завтраки
Просмотрено
5298
Самый вкусный завтрак в мире: Картофельные корзинки с яичницей-глазуньей
Второе
Просмотрено
5330
Нежное, сочное мясо по‑московски. Прекрасный ужин!
Закуски
Просмотрено
4593
Очень любимый в моей семье рецепт приготовления сала в рассоле
Салаты
Просмотрено
5131
Салат из пекинской капусты с сельдью и горчичной заправкой – вкусное дополнение к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5339
Торт Медовик — Вкуснейший торт из медового теста со сметанным кремом.
Закуски
Просмотрено
5340
Печеночный торт «Освежающий». Любимая закуска к празднику!
Разное
Просмотрено
5126
Отложи на потом: чего нельзя делать в Рождество
Разное
Просмотрено
5060
Бабушкины Жареные пирожки «Вкуснющие»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4565
Пирог с грушами и карамельной корочкой. Вы будете готовить его постоянно!
Закуски
Просмотрено
4590
Очень вкусная цветная капуста. Я готовлю так всегда!