Просмотров: 4932
Овощи в нежном омлете — лучший способ питаться правильно!
Готовиться быстро и легко!
Ингредиенты на 1 порцию:
яйцо — 1 штука
молоко — 10 г
помидоры — 1-2 штуки
цв. капуста — 200 г
зеленый горошек — 50 г
зелень
соль, перец, приправы по вкусу
Приготовление:
Отвариваем цветную капусту и горошек до готовности.
Яйцо взбиваем с молоком, солью и перцем.
Выкладываем овощи в порционную формочку и заливаем яичной смесью.
Запекаем при 180 С до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — allavoronkova.com
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5866
Маринованные голубцы с морковью по-корейски на зиму
Закуски
Просмотрено
5824
Рецепт витаминной капусты, который мне рассказала моя грузинская теща
Второе
Просмотрено
9092
Всегда все просят добавки! Хрустящая и ароматная КУРИЦА, маринованная во ВКУСНОМ соусе
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
9936
Пирог «ЛАВАШ В ЗАЛИВКЕ»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4690
Творим чудеса сами! Вкуснейшие Ferrero Rocher дома
Второе
Просмотрено
4518
Приготовлю сегодня на ужин — Сочная запеканка с курочкой
Второе
Просмотрено
5919
Огромная котлета, запеченная с грибами, помидорами и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4543
У меня в холодильнике оставался творог, которого мало на что хватало. Решила приготовить кексы
Второе
Просмотрено
4687
Приготовь и ты этот шедевр! Фриттата по-испански
Десерты и выпечка
Просмотрено
4536
Семья требует пирожков? Держи замечательный рецепт быстрых пирожков из творожного теста за 15 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10511
Когда в детстве бабушка пекла булочки с изюмом, ароматом сдобы наполнялся весь дом, день становился солнечным
Салаты
Просмотрено
4311
Заряди себя энергией и витаминами — Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Второе
Просмотрено
4455
Нежное куриное филе в имбирно-медовом соусе! Для любительниц экзотических сочетаний.
Салаты
Просмотрено
6551
Хрустящий салат с ананасами и курицей для торжественных случаев!
Десерты и выпечка
Просмотрено
16251
Готовим ТВОРОЖНЫЙ торт: берем 4 яйца, 200 г творога, 120 г сахара и немного ловкости рук
Десерты и выпечка
Просмотрено
8165
Заварной пирог «Карпатка» — польский рецепт. Попробуйте, это очень вкусно
Десерты и выпечка
Просмотрено
7158
Королева всех королевских ватрушек! Затмит все десерты!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7528
Песочный пирог с вишней — идеальное сочетание кисленькой начинки и сладкого теста!
Закуски
Просмотрено
5429
На бородинском хлебушке, да накрыть все это стаканом холодного томатного сока с солью и черным перцем. Мама дорогая…
Десерты и выпечка
Просмотрено
5086
Медово-ореховые кексы к чаю. Даже ребенок справится!
Второе
Просмотрено
4867
Куриные котлетки с крабовыми палочками — находка для оригиналов!
Салаты
Просмотрено
5846
Очень вкусный салат с крабовыми палочками, сыром и орехами
Салаты
Просмотрено
5430
Сытный немецкий картофельный салат. Есть вкусно, готовить легко!
Закуски
Просмотрено
4636
Закуска, которая впечатляет — Сладкие помидоры с красным луком