Просмотров: 5079
Овощи в нежном омлете — лучший способ питаться правильно!
Готовиться быстро и легко!
Ингредиенты на 1 порцию:
яйцо — 1 штука
молоко — 10 г
помидоры — 1-2 штуки
цв. капуста — 200 г
зеленый горошек — 50 г
зелень
соль, перец, приправы по вкусу
Приготовление:
Отвариваем цветную капусту и горошек до готовности.
Яйцо взбиваем с молоком, солью и перцем.
Выкладываем овощи в порционную формочку и заливаем яичной смесью.
Запекаем при 180 С до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — allavoronkova.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5656
Невероятный салат на скорую руку. Салат с отварной курицей, нежным сыром и сочным ананасом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7336
Очень вкусный шоколадный торт с йогуртовым кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
9189
Мой фаворит — сочный и вкусный печеночный пирог
Салаты
Просмотрено
18949
Девочки на работе угостили салатиком, ну очень вкусный!
Салаты
Просмотрено
4539
Очень вкусный и сочный салатик «Солнечный» — гости оценили!
Второе
Просмотрено
4249
Аппетитные шашлычки из индейки и грудинки с овощами
Второе
Просмотрено
5967
Острые креветки с лимоном в чесночном соусе — пальчики оближете!
Второе
Просмотрено
5583
Блюдо из серии «легко, быстро, вкусно». Высший пилотаж
Разное
Просмотрено
4926
Только здоровое питание! Только Вкусная еда! Ежедневный рацион для самых стройных
Десерты и выпечка
Просмотрено
12991
Тонкие блинчики с секретиком. Этот рецепт стал любимым!
Второе
Просмотрено
6339
Запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком
Закуски
Просмотрено
6219
Огурцы в горчичной заливке: слопают все не дожидаясь зимы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6831
Настоящая, узбекская слоеная самса. Сверху хрустит, а внутри мягко от сока — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5935
Бесподобный торт без хлопот — готовится моментально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6104
Самое быстрое в мире слоеное дрожжевое тесто «Минутка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4999
Нежный маковый тортик к чаю!
Салаты
Просмотрено
5207
Салат «Карусель»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5695
Лучше к чаепитию не придумать — Медовик на кефире!
Второе
Просмотрено
5420
Вкуснейший жареный ароматный рис на гарнир. Супер рассыпчатый!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6153
Очень простой домашний тортик «Сказка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
12283
Слоистое домашнее САХАРНОЕ ПЕЧЕНЬЕ на Кефире. Быстрая выпечка К ЧАЮ!
Второе
Просмотрено
5931
5 идей вкуснейших диетических тефтелек! Добавьте разнообразия в ваше белковое меню
Салаты
Просмотрено
7739
10 самых вкусных и быстрых салатов к празднику
Второе
Просмотрено
5549
Если попадается хорошая курочка, всегда готовлю котлеты по французски!