Просмотров: 5215
Овощи в нежном омлете — лучший способ питаться правильно!
Готовиться быстро и легко!
Ингредиенты на 1 порцию:
яйцо — 1 штука
молоко — 10 г
помидоры — 1-2 штуки
цв. капуста — 200 г
зеленый горошек — 50 г
зелень
соль, перец, приправы по вкусу
Приготовление:
Отвариваем цветную капусту и горошек до готовности.
Яйцо взбиваем с молоком, солью и перцем.
Выкладываем овощи в порционную формочку и заливаем яичной смесью.
Запекаем при 180 С до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — allavoronkova.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5339
Оригинальный салат из языка и моркови на праздничный стол
Десерты и выпечка
Просмотрено
5819
Адыгейская закуска — Пирог из лаваша с сыром. Зачем возиться с тестом!
Закуски
Просмотрено
5061
Хрустящие малосольные огурчики в пакете. Не рецепт, а находка!
Салаты
Просмотрено
5669
Рецепт этого салата будут выпрашивать все гости!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7970
Обожаю эту выпечку в любом виде, но Мини пиццы меня покорили больше всего!
Десерты и выпечка
Просмотрено
15103
Вкусный и полезный бездрожжевой хлеб без замеса
Второе, Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
6434
«СЫРНАЯ УЛИТКА» — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5967
Тыквенное печенье с орехами — одобрено всей семьей!
Салаты
Просмотрено
5019
Праздничный Салат «Свеча», который влюбляет в себя с первой ложки
Десерты и выпечка
Просмотрено
14480
Настоящее произведение кулинарии — Пирог с яблоками от шеф-повара Гордона Рамзи
Второе
Просмотрено
5318
Стручковая фасоль, самый низкокалорийный гарнир в моей кулинарной книге!
Второе
Просмотрено
5099
Запеченный минтай под сметанно-чесночным соусом
Первое
Просмотрено
5775
Порадуй родных ресторанным блюдом — Сырный суп по-французски с курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
8991
Невероятно вкусный торт. Достоин любого торжества!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5297
Японские оладьи: новый супер тренд в кулинарии!
Закуски
Просмотрено
4882
Маринуем очень вкусные грибы сами. Больше магазинные моя семья не покупает!
Второе
Просмотрено
4810
Сочная рыба в кляре со сметаной. Вам понравится!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4617
Карасики, запеченные «по-монастырски»
Напитки
Просмотрено
4532
Ароматный абрикосовый компот на зиму — мой любимый!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7031
Торт-суфле
Салаты
Просмотрено
5303
В меру остренький и безумно вкусный салат из куриных сердечек по-корейски
Десерты и выпечка
Просмотрено
5212
Получается мощно: Вкусный и сочный манно-яблочный пирог
Второе
Просмотрено
6247
Экспресс-мясо для занятых хозяек: сытно, сочно и вкусно!
Второе
Просмотрено
12122
Рецепт, который я помню всегда наизусть! Нежнейшая Печень по-царски