Просмотров: 7592
Простой салатик с курицей, фасолью и овощами для позднего ужина!
Минимум калорий и максимум вкуса!
На 100 грамм всего 80 ккал!
Ингредиенты:
Куриное филе (приготовленное) — 1 шт.
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Помидоры — 200 г
Пекинская капуста — 100 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г
Приготовление:
Нарезаем филе кусочками.
Шинкуем тонко китайский салат.
Помидоры нарезаем кубиками.
Добавляем в салат фасоль и кукурузу (слив сок из банок).
Добавляем рубленый чеснок и заправляем йогуртом, солим по вкусу.
Перемешиваем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — eda.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4796
Помидоры, фаршированные курицей. Ты влюбишься в это блюдо, попробовав всего однажды!
Первое
Просмотрено
6884
Бархатный ирландский «Пивной суп»: влюбитесь с первой ложки!
Второе
Просмотрено
5175
Аппетитная и ароматная перловая каша с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
7384
Печенье «Алла» с орехами. Нет, это совсем не пахлава!
Второе
Просмотрено
5090
Нежные печёночные оладьи в сметанном соусе — мой сын их ест не в себя!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
4799
Грибной рулет из лаваша
Салаты
Просмотрено
5095
Селедочный салат со стручковой фасолью. Надолго запал в мое сердце!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5558
Этим рецептом моя семья пользуется уже 15 лет — очень вкусный торт «Наполеон»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7011
Заварные Эклеры
Десерты и выпечка
Просмотрено
5178
Для любителей медовой выпечки — Медовый кекс с черносливом
Второе
Просмотрено
5457
Божественно Вкусные Фаршированные Куриные Окорочка
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
5586
Смаженка белорусская (пицца по-белоруски!)
Второе
Просмотрено
13560
Любимая Мусака – греческий деликатес, который сможет приготовить каждая хозяйка!
Разное
Просмотрено
7625
Оказывается, я всегда варила кукурузу не правильно!
Первое
Просмотрено
8855
Харчо — Говяжий суп: уникальный рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
4643
Изучаем неизведанную турецкую кухню! Пиде — отличный вариант для старта!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9573
Пирог фруктовый…когда нет времени и особо средств «разгуляться»!
Завтраки
Просмотрено
5037
Ванильные сырники: именно такие, как они должны быть!
Второе
Просмотрено
12270
Как пожарить печень: ТОП-6 рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6515
Самые вкусные и воздушные пончики, которые я ела!
Второе
Просмотрено
5568
Проверенный неоднократно рецепт приготовления сочных куриных отбивных в кляре с сыром
Салаты
Просмотрено
5881
Изумительное сочетание продуктов! салатик «Бархатный»
Закуски
Просмотрено
8100
Обалденная скумбрия «Пальчики оближешь»
Второе
Просмотрено
5058
Сочная пряная свинина в кисло-сладком соусе!