Просмотров: 7071
Простой салатик с курицей, фасолью и овощами для позднего ужина!
Минимум калорий и максимум вкуса!
На 100 грамм всего 80 ккал!
Ингредиенты:
Куриное филе (приготовленное) — 1 шт.
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Помидоры — 200 г
Пекинская капуста — 100 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г
Приготовление:
Нарезаем филе кусочками.
Шинкуем тонко китайский салат.
Помидоры нарезаем кубиками.
Добавляем в салат фасоль и кукурузу (слив сок из банок).
Добавляем рубленый чеснок и заправляем йогуртом, солим по вкусу.
Перемешиваем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — eda.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
10174
Простое песочное печенье: идеальный вариант к приходу неожиданных гостей!
Разное
Просмотрено
7745
Маринованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
Второе
Просмотрено
5047
Куриные крылья «Гремучая смесь» для настоящих мужчин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13133
Десерт «Шишки» без выпечки — нарядно и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6940
Рулет «Плетенка» с начинкой из яблок и изюма — красиво и очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8175
Торт Сумасшедший «Панчо» с Вишней и Орешками. Готовлю на новый год и на 8 марта постоянно!
Напитки
Просмотрено
4402
Сбросила 4 кг: Как я похудела на смузи из киви
Закуски
Просмотрено
4757
Мужчины точно оценят: закуска из жареных соленых огурцов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5997
Интересный и вкусный торт «Южная ночь» — объедение!
Салаты
Просмотрено
4764
Простой и вкусный салат «Паутинка» к ужину
Второе
Просмотрено
5851
Куриная грудка с яблоками и лимоном — вкуснее вы не пробовали!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4505
Нежная и ароматная выпечка — Творожные рогалики, как в детстве!
Второе
Просмотрено
4680
Картофельно-мясная запеканка — отличный способ накормить семью!
Первое
Просмотрено
4975
Борщ в горшке по-деревенски, как у бабушки! Вкус непередаваемый!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5684
Ароматный и очень простой в приготовлении домашний торт Крем-брюле
Второе
Просмотрено
4753
Рис с курицей в кисло-сладком соусе — крутой рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4619
Хозяйкам на заметку: абрикосовое варенье с грецкими орехами
Закуски
Просмотрено
6436
Свекла по-корейски. Закуска вне конкуренции! Хит вашего застолья!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4507
Пирожное «Картошка» по-домашнему. Одна проблема: съедается еще быстрее, чем готовится!
Соусы
Просмотрено
5933
Минутный майонез на молоке без яиц: получается идеально и у всех!
Второе
Просмотрено
4544
Картошка в беконовой одёжке в соусе — хитрый способ вкусно накормить гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5247
Хрустящее овсяное печенье за 15 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4689
Первое
Просмотрено
5610
Готовим болгарский ТАРАТОР. Холодный и освежающий, полезный супчик!