Просмотров: 7492
Простой салатик с курицей, фасолью и овощами для позднего ужина!
Минимум калорий и максимум вкуса!
На 100 грамм всего 80 ккал!
Ингредиенты:
Куриное филе (приготовленное) — 1 шт.
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Помидоры — 200 г
Пекинская капуста — 100 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г
Приготовление:
Нарезаем филе кусочками.
Шинкуем тонко китайский салат.
Помидоры нарезаем кубиками.
Добавляем в салат фасоль и кукурузу (слив сок из банок).
Добавляем рубленый чеснок и заправляем йогуртом, солим по вкусу.
Перемешиваем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — eda.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6319
Курица, запечённая в духовке на банке с пивом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6391
Шоколадно-кокосовый торт: лакомство, которое разобьет твое сердце!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10018
Пышные рулетки с яблоками. Быстро и невероятно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5383
Частенько я жарю румяные и ароматные пышки к чаю.
Десерты и выпечка
Просмотрено
6120
Готовим умное пирожное
Первое
Просмотрено
9513
Легкий Куриный Суп с помидорами и яйцами, без картошки и зажарки! Всего за 10 минут!
Закуски
Просмотрено
4892
Именно тот рецепт МАРИНОВАННОГО САЛА о котором ты мечтала!
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
21773
Почему я не готовила ИЗ ФАРША такое раньше? Обалденный мясной пирог без возни с тестом!
Салаты
Просмотрено
5314
Изумительный салат с курицей и грибами под соусом айоли
Второе
Просмотрено
5899
Рыба, запеченная в сметане
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
6424
Нежное, воздушное сырное суфле: приготовить проще — простого!
Второе
Просмотрено
4520
Аппетитная и безумно вкусная печень в кляре
Десерты и выпечка
Просмотрено
7517
Самый популярный пирог «Каракум». Получается всегда!
Второе
Просмотрено
5269
Картофельная запеканка с сосисками и сыром, как когда-то в детстве!
Салаты
Просмотрено
6412
Салат «Олюшка» — свежий и сытный!
Второе
Просмотрено
5050
Ароматный судак, запеченный с грибами под сырной корочкой!
Второе
Просмотрено
5837
Перец, фаршированный сыром и гречкой в невероятном соусе с зеленью!
Закуски
Просмотрено
5381
Пикантная закуска из баклажан с сыром: то от чего невозможно отказаться!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11365
Самый любимый рецепт ПИРОГА на скорую руку
Десерты и выпечка
Просмотрено
6228
Мини — муравейники
Второе
Просмотрено
6201
5 супер идей для здорового и полезного ужина
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
4997
Сочная курочка в конвертике. Отличный перекус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6286
Нежные манные биточки к завтраку. Вкуснее, чем сырники
Десерты и выпечка
Просмотрено
5464
Лучший рецепт Португалии: Португальские Пирожные