Просмотров: 4912
Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе. Полезный-ужин для моей семьи
Только в таком виде мои детки едят фасоль!
?на 100грамм — 89.24 ккал?Б/Ж/У — 12.32/1.18/7.65?
Ингредиенты:
1 куриная грудка
Фасоль 200-250 г (если времени совсем нет, можно взять консервированную)
Грибы (любые, у нас шампиньоны) 100-150 г
2 средних моркови
1 крупная луковица
3 зубчика чеснока
Томатная паста 2 ст. л.
Соль, перец, пряности по вкусу
Приготовление:
1. Фасоль предварительно отварить.
2. Курицу разрезаем на маленькие кусочки.
3. Добавляем лук полукольцами, отварную фасоль, морковь брусочками и грибы, около пол-стакана кипятка, пасту, тушим около 10 минут.
4. Теперь добавляем специи и солим, перемешиваем, закрываем крышкой, тушим еще 7-10 минут.
Читайте также:
Разное
Просмотрено
16927
Секреты приготовления кляра. Как приготовить вкусный, воздушный и хрустящий кляр!
Второе
Просмотрено
4803
Питательный и очень вкусный ужин — куриная печень, тушеная с картошкой
Второе
Просмотрено
5768
Нудли по-украински: вкуснятина необыкновенная!
Салаты
Просмотрено
4138
Простой, но до безумия вкусный салат с капустой, огурцами и кукурузой
Десерты и выпечка
Просмотрено
18094
Обалденное дрожжевое тесто на воде без яиц: удобство и яркий вкус в одном рецепте
Закуски
Просмотрено
5143
Лучшая закуска к праздничному столу — Нежный Куриный рулет.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5433
Блюдо дня! Вкуснейшее татарское национальное блюдо УРАМА или ПАУРСАК
Второе
Просмотрено
4242
Сочная и ароматная курочка, запечённая в карамельной заливке!
Второе
Просмотрено
5731
По просьбе читателей: ТОП-5 самых вкусных и диетических блюд из курицы
Десерты и выпечка
Просмотрено
4824
Приближаем лето — шикарный вишневый пирог из творожного теста
Закуски
Просмотрено
21565
Легкая баклажанная паста для правильных бутербродов. Низкокалорийно и очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6092
Нежный медовик с черносливом и орехами — изумительно вкусно!
Закуски
Просмотрено
5492
Рецепт, который стоит денег — малосольные огурчики: нежные, хрустящие с ароматом укропа и молоденького чеснока!
Закуски
Просмотрено
4237
Обалденный рулетик с семгой, хрустящим огурчиком и колбасным сыром
Второе
Просмотрено
7335
Домашняя куриная колбаса быстрого приготовления
Десерты и выпечка
Просмотрено
5236
Отличное блюдо для тех, кто придерживается поста или вегетарианства — постные овсяные котлеты
Десерты и выпечка
Просмотрено
4986
Пирожки домашние, с квашеной капустой и маринованными грибами
Закуски
Просмотрено
5474
Остренькие хрустики из лаваша — побалуй родных!
Салаты
Просмотрено
4748
Салат с языком и сыром — готовлю на каждый праздник!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12611
Изумительный тирамису со свежей клубникой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4311
Нежный сладкий десерт для легкого завтрака: творожно-банановый крем
Закуски
Просмотрено
8018
Сыр домашний, запеченный в духовке. Получается такая вкуснятина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4742
Очень даже вкусные, необычные драники с сыром. Пальчики оближешь!
Закуски
Просмотрено
6677
Необычный салат «Огурцы с морковью по корейски»: можно есть сразу, а можно впрок!