Второе

Просмотров: 5729

Низкокалорийный гарнир со стручковой фасолью и помидорами

На 100 грамм всего 36.96 ккал!

Ингредиенты:

стручковая фасоль — 500 г,
свежие или консервированные помидоры — 200 г,
лук — 1 головка,
чеснок — 2-3 зубчика,
перец,
орегано — 1 ч. л.,
оливковое масло

Приготовление:

Нарезаем стручки фасоли небольшими кусочками и варим около 10 минут до готовности, затем выкладываем на дуршлаг и обдаем холодной водой.

Нарезаем мелко лук и обжариваем до мягкости.

Добавляем помидоры нарезанные кубиками, пропущенный через пресс чеснок, перец и орегано, тушим еще 5-7 минут в кастрюле.

Добавляем фасоль, перемешиваем и тушим еще минут 5.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — mygreekdish.com

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ароматную, очень нежную, воздушную и диетическую запеканку, можно подавать даже на ужин.

Десерты и выпечка

Просмотрено

Когда мне тетя рассказала все секреты Шоколадных трюфелей, я стала самой счастливой

Просмотрено

Огурцы В Горчичной Заливке: Рецепт моей подруги из Минска! На все праздники улетают со стола за 5 минут

Просмотрено

Как приготовить нежную, ароматную и вкусную скумбрию

Просмотрено

Томатный суп: Первое блюдо для настоящих Мужчин!

Просмотрено

Вверх совершенства: Сытный Салата «Бахор» из узбекской кухни

Просмотрено

Пикантные баклажанчики в томатах. Люблю их безумно!

Просмотрено

Бесценный рецепт для сытного ужина — Картошка с охотничьими колбасками

Просмотрено

Салат Свежий — справится даже ребенок!

Просмотрено

Сытный плов с говядиной: Готовить его нужно только с любовью

Десерты и выпечка

Просмотрено

Простой и очень вкусный пирог со сгущенкой к чаю

Просмотрено

6 секретов хорошего супа

Просмотрено

Топ-6 рецептов приготовления домашних напитков на Новый 2018 год!

Просмотрено

Свежий и очень приятный по вкусу крабовый салат с капустой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Чудесное яблочное печенье. Нежное и ароматное!

Просмотрено

Капустный салат «К обеду» — будете не раз готовить на бис!

Просмотрено

Готовим на ужин отбивные из курицы в сырном кляре

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожные шарики

Второе, Новое

Просмотрено

Блинная улитка с грибным жульеном — необыкновенная вкуснятина!

Просмотрено

Необычный рецепт: Кисло-сладкая чечевица с травами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожное печенье к чаю на каждый день. Не надоедает!

Просмотрено

Удачный способ приготовления маринованной скумбрии: ни за что не променяю рецепт!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Кефирные конвертики с сыром и зеленью. Всегда готовлю, когда хочется вкусненкого!

Просмотрено

Легкие супы на каждый день: для тех, кто ценит свое время!