Просмотров: 4889
Куриные котлеты с кабачком и рисом. Даже дети всегда едят с удовольствием!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты:
кабачок — 200 г;
рис (вареный) — 100 г;
куриное филе — 500 г;
лук — 1 шт.;
морковь — 1 шт.;
яйцо — 1 шт.;
зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) — 1 небольшой пучок;
соль, перец;
мука для панировки.
Приготовление:
Прокручиваем через мясорубку куриное филе, морковь и лук.
Кабачок натираем на крупной терке, затем слегка отжимаем образовавшийся сок.
Перемешиваем кабачок с фаршем, добавляем сваренный рис.
Добавляем мелко порезанную зелень, яйцо, соль и перец по вкусу.
Вымешиваем фарш и формируем котлеты.
Панируем котлетки в муке и обжариваем котлеты до золотистой корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — eda.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4823
Топ-8 легких салатиков без вреда для фигуры
Закуски
Просмотрено
6084
Идея к новогоднему столу: гренки с яйцом и селедочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6443
Всем горячий привет: Татарский пирог зур бэлиш
Закуски
Просмотрено
5064
Супер закуска — быстрая капуста в маринаде
Десерты и выпечка
Просмотрено
7831
Секреты «Пьяного теста». Пироги и пирожки получаются изумительные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4821
Румяные, дырчатые, нежные и что очень важно ВКУСНЫЕ — Заварные блины на молоке
Закуски
Просмотрено
5590
Яркая и сочная закуска всего лишь за 20 минут: рулет из лаваша с крабовыми палочками
Первое
Просмотрено
5254
Томатный суп с гренками и сыром — разнообразь свое меню!
Закуски
Просмотрено
5026
Для гурманов — Cельдь под шубой с пряной килькой, фаршированной щучьей икрой на чесночном хлебе
Закуски
Просмотрено
7272
Топ-9 вариантов вкусного заливного к празднику
Соусы
Просмотрено
4982
Ореховая заправка для пикантности и аромата мясным блюдам или салатам
Первое
Просмотрено
15881
Топ-5 лучших рецептов холодных супов
Первое
Просмотрено
4394
Готовим сырный суп с куриным филе и чесночными гренками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4620
Пирог с шоколадом и орехами — быстрое и вкусное угощение к чаю!
Закуски
Просмотрено
7855
Капуста по- кремлёвски. Готовлю целыми тазами!
Второе
Просмотрено
6074
Говядина запеченная в духовке: Я стала Королевой приготовления Мяса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10011
Творожный кекс к чаю — вкус просто божественный!
Закуски
Просмотрено
6534
Фаршированный перец на зиму овощами: лучшая закуска студентов!
Закуски
Просмотрено
5600
Отличная закуска из сардин и вафельных конусов
Второе
Просмотрено
4832
Взрывоопасно вкусно: Заливное из курицы — нежно и сочно!
Второе
Просмотрено
5139
Запеченный картофель по-турецки. Сверху получается корочка, а внутри нежная картошечка.
Десерты и выпечка
Просмотрено
6966
Восхитительный французский яблочный пирог с крошкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5035
Отличный вариант для романтического вечера! Любимый был в шоке!
Закуски
Просмотрено
5344
Быстрые маринованные кабачки — закуска мгновенного поедания. Баночка всегда стоит в холодильнике