Просмотров: 5117
Окрошка с курицей и помидорами. На 100 грамм всего 54.39 ккал!
Обожаю окрошку в любом виде!
Ингредиенты:
Кефир — 400 мл
Куриное филе (отварное) — 200 г
Огурцы — 1-2 шт.
Помидоры — 2 шт.
Яйца вареные — 2 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Куриное филе нарезаем небольшими кубиками.
Нарезаем мелко помидоры, огурцы, яйца и зелень.
Солим и перчим, добавляем измельченный чеснок, перемешиваем.
Разводим кефир холодной водой, заливаем подготовленную смесь.
Добавляем по вкусу лимонный сок.
Охлаждаем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Напитки
Просмотрено
4969
Не пропустите момент солнечного лета, чтобы заготовить королевский напиток – компот из клубники с лепестками роз
Закуски
Просмотрено
6089
Подборка рецептов приготовления замечательных закусок
Десерты и выпечка
Просмотрено
8042
Пушистый кекс «Секретарский» — самая нежная выпечка в мире!
Закуски
Просмотрено
4324
Этот рецепт вам точно понравится — Салат «ПAРAМОНИХA»
Завтраки
Просмотрено
25082
Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
Закуски
Просмотрено
5105
Оригинальная горячая закуска — Картофельные тарталетки с сырно- ветчинной начинкой
Салаты
Просмотрено
4285
В копилку праздничных идей — Салат с апельсином и курицей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5752
Рецепт для занятых хозяек: простой, но очень вкусный пирог «Из ничего»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6043
Вкусные, низкоуглеводные лепешки всего из 3-х ингредиентов, воздушные, как «ОБЛАКО»
Десерты и выпечка
Просмотрено
18541
Тыквенный мармелад — порадуйте себя и своих деток осенними сладостями!
Разное
Просмотрено
4942
5 вариантов правильного питания на целый день
Маринады
Просмотрено
9515
Маринадные секреты: 8 вариантов маринования шашлыка
Второе
Просмотрено
5045
Нежные куриные шарики в сливочном соусе. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6168
Самый простой, но безумно вкусный Крем Англез. Можно кушать ложками
Десерты и выпечка
Просмотрено
11188
Американское печенье: Вкуснейшие сладости!
Второе
Просмотрено
5483
Божественное блюдо — Жаркое с сердцем и солеными огурчиками!
Закуски
Просмотрено
4391
Сначала я порезала рыбу…что получилось произвело настоящий фурор
Десерты и выпечка
Просмотрено
5410
Кулич быстрого приготовления. Справится каждая хозяйка!
Закуски
Просмотрено
7541
Нежный Перец с сырной начинкой и яйцом. Обалденная и быстрая закуска!
Второе
Просмотрено
4630
Овсяные биточки с сухофруктами. Только не признавайтесь из чего они!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5466
Творожные лепешки с сыром, колбасой и маринованным огурцом — объедение!
Второе
Просмотрено
5172
Я очень люблю эту курицу…Оливки придают ей такой замечательный аромат и вкус.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5289
Невероятно вкусный морковный торт с изюмом и орехами. Рекомендую!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5619
Ароматные и очень вкусные слойки с яблоками с секретным ингредиентом!