Просмотров: 4885
Слоеный салатик на ужин, совершенно без лишних калорий!
На 100 гр всего 99.91 ккал!
белки — 15.57 жиры — 3.56 углеводы — 1.27
Ингредиенты:
свежий огурец — 1 штука (натираем на терке)
Куриная грудка (нарезаем кубиками)
Помидор, очищенный от кожицы порезанный кубиками — 1 штука
Яйца — 2 штуки (слой белка, слой желтка с зеленью)
лимонный сок — 1 ст.л.
оливковое масло — 1 ч.л.
Приготовление:
Измельчаем все ингредиенты и выкладываем слоями.
Слой огурца и помидора сбрызгиваем соком лимона.
Подаем сразу!
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — povarenok.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5326
Пирог моей мечты: Очень нежный пирог с бананами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4660
Домашний мясной пирог — вкусно и быстро!
Напитки
Просмотрено
5306
Мандариновый смузи
Второе
Просмотрено
6398
Обалденные голубцы с мясом и рисом в томатном соке
Десерты и выпечка
Просмотрено
6304
Рецепт на миллион — «Ленивый» пирог с сыром и творогом
Завтраки
Просмотрено
4782
Хрустящие гренки с яйцом-пашот по-английски — супер завтрак!
Закуски
Просмотрено
8799
Я точно знаю чем порадовать своего сына — Домашняя шаурма в лаваше!
Второе
Просмотрено
5639
Удивительный способ сделать печенку просто королевской!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4350
Готовим вкусные и сытные кексики на завтрак. Ребенок еще и в школу успевает прихватить!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5430
Изумительный Финский пирог с черникой. Съедается за один присест! Вкуснятина!!!
Второе
Просмотрено
6960
Оригинальные котлеты «гнезда». В разы вкуснее обычных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5646
Творожно-лимонное печенье, даже можно сказать — булочки-вкусняшки!
Закуски
Просмотрено
7413
Великолепные баклажаны за 5 минут
Второе
Просмотрено
4342
Ни рыбка, а «Мечта» — угодила всей семье!
Салаты
Просмотрено
5171
Салат с курицей и ананасом в тарталетках. Гордость праздничного стола!
Второе
Просмотрено
5445
Курочка без костей, фаршированная по-тоскански
Второе
Просмотрено
4878
Нежная и сочная рулька в соевом маринаде. Аромат по всей кухне!
Полезные советы
Просмотрено
2733
5 преимуществ рулонных штор и жалюзи для оформления окон
Десерты и выпечка
Просмотрено
5149
Зовите гостей к чаю, будем готовить обалденный пирог «Жульен»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6694
Клубничное варенье без варки…Да, да! Именно без варки! Сохраняя все витамины и аромат.
Второе, Закуски
Просмотрено
5666
Горячая закуска из лаваша
Второе
Просмотрено
4322
Картофельная вкуснятина всего за 5 минут — быстрый и сытный ужин без хлопот!
Второе
Просмотрено
6989
Вспомним, как это было: Рецепты «той самой» столовской еды из детства
Закуски
Просмотрено
4152
Угощение к новогоднему столу — Тарталетки «ПОРОСЯТА»