Просмотров: 4811
Слоеный салатик на ужин, совершенно без лишних калорий!
На 100 гр всего 99.91 ккал!
белки — 15.57 жиры — 3.56 углеводы — 1.27
Ингредиенты:
свежий огурец — 1 штука (натираем на терке)
Куриная грудка (нарезаем кубиками)
Помидор, очищенный от кожицы порезанный кубиками — 1 штука
Яйца — 2 штуки (слой белка, слой желтка с зеленью)
лимонный сок — 1 ст.л.
оливковое масло — 1 ч.л.
Приготовление:
Измельчаем все ингредиенты и выкладываем слоями.
Слой огурца и помидора сбрызгиваем соком лимона.
Подаем сразу!
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — povarenok.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5217
Супер Десерт, Который Не Полнит: Печеные Яблоки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5406
Сегодня точно порадую себя таким десертом: Песочный пирог с творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4954
Черничный пирог с творогом
Салаты
Просмотрено
6178
Салат «Лямур-тужур» для тихого семейного ужина!
Второе
Просмотрено
6523
ТОП — 7 невероятных Рецептов Запеченного Мяса
Салаты
Просмотрено
5129
Такой вкуснотищи я еще не готовила: Сытный Салат с копченой курицей
Салаты
Просмотрено
4282
6 идей Очень Вкусных Салатиков, которые богаты Белком
Второе
Просмотрено
5602
Необычные голубцы с грибами. Такие ароматные и вкусные!
Закуски, Маринады
Просмотрено
7964
Закуска из помидоров с луком к шашлыку. То, что я так давно искала!
Завтраки
Просмотрено
5720
Омлет из духовки — пышный и пористый, как в детском саду!
Второе
Просмотрено
4912
Макаронная запеканка «Ленивая» — лучшее, что можно придумать на скорую руку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6137
Португальские заварные тарталетки из слоеного теста. Любовь на всю жизнь!
Второе
Просмотрено
4942
Постное меню по рецепту монастырской книги — «Монастырская каша» с грибами
Напитки
Просмотрено
7344
Удивите гостей, угостив их домашним крем-ликером.
Второе
Просмотрено
6655
Куриные ножки в грибном соусе — быстро, предельно просто и бесконечно вкусно!
Салаты
Просмотрено
13833
Оригинальный салат из цветной капусты — готовлю уже который раз!
Салаты
Просмотрено
8137
Торт-салат закусочный. До неприличия вкусный !
Закуски
Просмотрено
5694
Как правильно квасить капусту, чтобы она была хрустящей
Второе
Просмотрено
5333
Для самых любимых: Простой и очень вкусный Обед в фольге
Десерты и выпечка
Просмотрено
4651
Сочные слоеные клубочки с мясным фаршем под сыром. Вкуснотище!!!
Завтраки
Просмотрено
5102
Витаминная бомба: Омлет по-деревенски, запеченный в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4504
Свежеиспечённые брауни — всегда беспроигрышный вариант к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5150
Попробовав десяток рецептов — это самая вкусная в мире Шарлотка
Первое
Просмотрено
5719
Северный, сытный обед: Жаркое по-Уральски «Северный ветер»