Просмотров: 4854
Завтра же приготовлю: Салат с куриным филе и стручковой фасолью
Мой диетолог сказал, что он очень полезный!
на 100грамм — 93.99 ккал Б/Ж/У — 12.25/3.8/2.1
Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Яйца отварные — 2 шт
Помидор — 1 шт
Фасоль стручковая — 300 г
Лук — 1\2 шт
Сметана по вкусу
Сыр — 100 г.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Для начала отварите куриную грудку и яйца.
В другой кастрюльке или в пароварке обработайте стручковую фасоль.
Куриную грудку порежьте тонкой соломкой, также можно просто разделить её на волокна.
Сыр, томат и лук порежьте мелкими кусочками. Вареное яйцо тоже мелко порежьте.
Смешайте все ингредиенты в большой миске, заправьте салат сметаной.
Перемешайте. Салат готов.
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4486
Ароматный печеный картофель в духовке с мясом и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4010
Летний вишневый суп-десерт. В восторге все, даже настоящие гурманы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4447
Как раз идеально для семейных выходных: Банановая запеканка с йогуртом!
Второе
Просмотрено
4544
Очень вкусные и необычные зразы с сырной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5451
Прекрасный ужин за 15 минут — Лодочки из слоеного теста с картофелем, мясом и огурчиками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5698
Пражский торт
Закуски
Просмотрено
6999
Больше КУКУРУЗУ в магазине не покупаю — консервирую ДОМА. Без всякой химии — мягкая и сочная!
Второе
Просмотрено
6090
Что может быть проще и вкуснее, чем необычная домашняя колбаса из картофеля?
Десерты и выпечка
Просмотрено
7127
Отличный перекус выходного дня — трудно отказаться от такой вкуснятины!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6259
Вкусный, нежный и сочный пирог «Удача» — за счет крема, он всегда получается удачным
Десерты и выпечка
Просмотрено
5033
Кабачки давно стали моими фаворитами: кабачковые блинчики с начинкой
Закуски
Просмотрено
6849
Хрустящая квашенная КАПУСТА в СОБСТВЕННОМ соку — очень вкусная
Десерты и выпечка
Просмотрено
8126
Особенная, очень вкусная шарлотка-лентяйка. Мягенькая и влажная — объедение!
Второе
Просмотрено
4627
Сочная и ароматная свинина, запеченная с черносливом в слоеном тесте
Второе
Просмотрено
4809
Побалуй родных мяском тушёным с грибами в сметане
Салаты
Просмотрено
5531
Мой любимый Салат-закуска для самых любимых — гости тоже ахнут от восторга!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4247
Для стройняшек! Низкокалорийный десерт 140кк/100гр.
Закуски
Просмотрено
7098
Мойва в горчичной заливке — бюджетно, но безумно вкусно!
Закуски
Просмотрено
5239
Блюдо для каждого дня — Кабачки в чесночном кляре!
Второе
Просмотрено
4469
Отличный рецепт на все случаи жизни — курица в соевом соусе
Второе
Просмотрено
4181
Мясо с картофелем в рукаве — беспроигрышный вариант
Второе
Просмотрено
7460
Куриное филе под сырно-яичной «шапкой» — нежное и сочное!
Салаты
Просмотрено
4491
Всегда к месту — Салат с куриной грудкой и виноградом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7123
Отличная альтернатива ХЛЕБУ!!! Сырные Лепешки