Просмотров: 4869
Завтра же приготовлю: Салат с куриным филе и стручковой фасолью
Мой диетолог сказал, что он очень полезный!
на 100грамм — 93.99 ккал Б/Ж/У — 12.25/3.8/2.1
Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Яйца отварные — 2 шт
Помидор — 1 шт
Фасоль стручковая — 300 г
Лук — 1\2 шт
Сметана по вкусу
Сыр — 100 г.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Для начала отварите куриную грудку и яйца.
В другой кастрюльке или в пароварке обработайте стручковую фасоль.
Куриную грудку порежьте тонкой соломкой, также можно просто разделить её на волокна.
Сыр, томат и лук порежьте мелкими кусочками. Вареное яйцо тоже мелко порежьте.
Смешайте все ингредиенты в большой миске, заправьте салат сметаной.
Перемешайте. Салат готов.
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4555
Отличная закуска — перец, фаршированный брынзой («чушка бюрек») по болгарски!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4158
Угощение на скорую руку — Мусс из творога и банана
Десерты и выпечка
Просмотрено
4779
Слоеные булочки с сыром и джемом — так оригинально я еще не готовила!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4482
Печенье «Бананы», любимые печеньки еще из детства. Все проще простого!
Второе
Просмотрено
8885
Нежнейшие рубленые куриные котлетки с моцареллой: хрустящие и сочные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7473
Тесто для песочных орешков, тех самых из детства!
Второе
Просмотрено
5656
Прекрасное блюдо как для семейного ужина, так и для праздничного стола: изумительная запеченная скумбрия с луком и лимоном
Второе
Просмотрено
4490
Побалуй семью сочным и ароматным мясом — Запеченная говядина с тимьяном и чесноком
Десерты и выпечка
Просмотрено
4065
Не бюджетно, но очень вкусно: Ты можешь сделать энергетический батончик!
Завтраки
Просмотрено
4632
Отличный способ собрать всю семью к чаю — Гренки с помидорами и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
6837
Отличный рецепт быстрого творожного пирога. Объедение!
Разное
Просмотрено
6598
Чем заменить пшеничную муку: 5 вариантов
Второе
Просмотрено
5433
Готовим не простую перловую кашу…ооочень вкусную!
Второе
Просмотрено
7885
Теперь в магазине даже не подхожу к отделу сосисок: Домашние куриные сосиски
Десерты и выпечка
Просмотрено
5299
Слоёный десерт с зефиром и фруктами — божественно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4847
Вкуснейшие сырные лепешки с ветчиной: поверьте, родные будут в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5388
Особенно вкусная и пышная творожная запеканка в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4599
Пирожки из творожного теста с курицей и сыром — Рецепт на вес золота!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4755
Сметанные лепешки — блестящие, румяные и очень вкусные!
Второе
Просмотрено
13072
Замечательный рецепт ленивой лазаньи — готовлю по этому рецепту постоянно!
Салаты
Просмотрено
5452
Ну очень вкусный салатик, обязательно попробуйте приготовить!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8518
Турецкий десерт из манки, который съедается до последней крошки!
Закуски
Просмотрено
5621
Хрустящие малосольные огурчики. Рецепт моей мамы!!!
Салаты
Просмотрено
6693
Салат из молодой капусты, без майонеза: соскучились?