Просмотров: 4737
Завтра же приготовлю: Салат с куриным филе и стручковой фасолью
Мой диетолог сказал, что он очень полезный!
на 100грамм — 93.99 ккал Б/Ж/У — 12.25/3.8/2.1
Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Яйца отварные — 2 шт
Помидор — 1 шт
Фасоль стручковая — 300 г
Лук — 1\2 шт
Сметана по вкусу
Сыр — 100 г.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Для начала отварите куриную грудку и яйца.
В другой кастрюльке или в пароварке обработайте стручковую фасоль.
Куриную грудку порежьте тонкой соломкой, также можно просто разделить её на волокна.
Сыр, томат и лук порежьте мелкими кусочками. Вареное яйцо тоже мелко порежьте.
Смешайте все ингредиенты в большой миске, заправьте салат сметаной.
Перемешайте. Салат готов.
Читайте также:
Второе, Новое
Просмотрено
5466
Очень вкусный рулет из фарша с яйцом — сытно и аппетитно!
Первое
Просмотрено
4829
Новый, свежий взгляд на обед: ЛАГМАН по-киевски
Десерты и выпечка
Просмотрено
9866
Постные блины на минеральной воде — так вкусно, что не передать словами!
Завтраки
Просмотрено
4174
Самое полезное в этом блюде – кальмары. Они рекордсмены по содержанию кобальта
Салаты
Просмотрено
5274
Салат «Норвежский роман» — идеальное сочетание ингредиентов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8847
Воздушные булочки с НАЧИНКОЙ. Тесто, как пух!
Второе
Просмотрено
6094
Быстрая и вкусная картофельная запеканка с фаршем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4607
Трюфели Ферреро Роше своими руками. Очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6334
Настоящий Домашний мармелад — высший уровень мастерства хозяюшки
Второе
Просмотрено
5979
Утиная грудка с ананасом: Рецепт из поваренной книги моей мамули
Закуски
Просмотрено
7064
Самая вкусная морковь по-корейски — проверенный рецептик!
Второе
Просмотрено
5031
Когда готовлю это блюдо, всегда праздник в доме — куриные грудки с ананасом
Второе
Просмотрено
4910
Гречка с шампиньонами в йогуртовом соусе — идеальное сочетание!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4192
Готовимся к Светлому Празднику Пасхи — Шоколадная творожная пасха
Закуски
Просмотрено
4804
Закуска на шпажках «Грибная поляна» — красиво и вкусно!
Салаты
Просмотрено
6681
Быстрый и вкусный салат с пекинской капустой и крабовыми палочками
Второе
Просмотрено
5025
Куриное филе с сыром: Диетический фитнес-ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5147
Шоколадный торт без выпечки: даст фору любому десерту
Десерты и выпечка
Просмотрено
4642
Ароматная клубника в собственном соку без сахара
Десерты и выпечка
Просмотрено
12147
Вкусный, быстрый, ленивый Наполеон – любовь навсегда!
Закуски
Просмотрено
7746
Необычный и оригинальный банкетный рулет. Аромат сбивает с ног!
Второе
Просмотрено
4475
Запишите этот рецепт, так как он уникален — вкуснейшие голубцы!
Второе
Просмотрено
4720
Куриная печень в сметане — Это не только вкусно, но и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7063
Самый шоколадный и нежный трюфель ЕВЫ — тает во рту!