Просмотров: 4781
Завтра же приготовлю: Салат с куриным филе и стручковой фасолью
Мой диетолог сказал, что он очень полезный!
на 100грамм — 93.99 ккал Б/Ж/У — 12.25/3.8/2.1
Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Яйца отварные — 2 шт
Помидор — 1 шт
Фасоль стручковая — 300 г
Лук — 1\2 шт
Сметана по вкусу
Сыр — 100 г.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Для начала отварите куриную грудку и яйца.
В другой кастрюльке или в пароварке обработайте стручковую фасоль.
Куриную грудку порежьте тонкой соломкой, также можно просто разделить её на волокна.
Сыр, томат и лук порежьте мелкими кусочками. Вареное яйцо тоже мелко порежьте.
Смешайте все ингредиенты в большой миске, заправьте салат сметаной.
Перемешайте. Салат готов.
Читайте также:
Соусы
Просмотрено
5195
Соус, который прекрасно подойдет, как заправка в салат и дополнение к картофелю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4974
Шоколадное масло — настоящий заряд бодрости с утра!
Второе
Просмотрено
8589
Потрясающие диетические блюда с кабачками!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4244
Рулеты из блинов и лосося. Эта закуска вызовет фурор!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5704
Вкусные и хрустящие трубочки с начинкой — рецепт БОМБА!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5390
Фаршированный багет с курочкой, сыром и шампиньонами: прекрасное угощение на вечеринку!
Второе
Просмотрено
4386
Сочнейшее куриное филе, запеченное в молоке!
Второе
Просмотрено
4714
Подруга подкинула замечательный рецептик — Овощная запеканка «Вегетарианские радости»
Десерты и выпечка, Завтраки, Новое
Просмотрено
4900
Детская шарлотка — вкусная и полезная выпечка!
Первое
Просмотрено
5500
Томатный суп: Первое блюдо для настоящих Мужчин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4242
Необычный яблочный пирог — готовится элементарно!
Второе
Просмотрено
4479
Вкусного второго без мясной подливы не бывает! Готовим ее правильно
Второе
Просмотрено
4401
Сочный куриный шницель к ужину
Закуски, Разное
Просмотрено
6088
Прекрасная закуска — Перец болгарский с чесноком на зиму
Десерты и выпечка
Просмотрено
9211
Торт «Золотой ключик». Любимый тортик моей доченьки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4195
Постные пирожки с вареньем с очень простого теста!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6377
Нежнейший пирог «Восторг» с заварным кремом и яблоками
Десерты и выпечка
Просмотрено
6854
Печенье «Алла» с орехами. Нет, это совсем не пахлава!
Новое, Первое
Просмотрено
4252
Разнообразьте свое меню — Вермишелевый суп с гречневыми фрикадельками
Десерты и выпечка
Просмотрено
15491
Просто чудесный воздушный творожный пирог с яблоками
Второе
Просмотрено
4473
Нежная и ароматная тушеная курица с шампиньонами. Быстро и вкусно!
Второе
Просмотрено
6265
Приготовь эту вкуснятину к ужину — Картофель запеченный с сыром и карбонадом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5089
Вкус невероятный: сливочно-кунжутный. Волшебное лакомство, каждый кусочек которого буквально тает во рту!
Второе
Просмотрено
5855
Куриная колбаса с печенью. Когда поджариваю такой аромат стоит, вся семья сбегается!