Просмотров: 4404
Куриное филе в апельсиновом соусе: восточные нотки сведут с ума!
Пальчики оближете!
Ингредиенты:
куриное филе — 500 г
апельсины — 2 шт.
лук — 1 головка
тмин — 1 ч.л.
перец черный молотый
куркума — 1 щепотка
масло оливковое — 1 ст.л.
кукурузный крахмал — 1,5 ч.л.
соль
Приготовление:
Нарезаем куриное филе небольшими кусочками, лук – тонкими полукольцами.
Обжариваем семена тмина на сухой сковородке, прогревая до появления легкого аромата, затем истолочь в ступке и посыпаем ими куриное филе.
Обжариваем куриное филе вместе с луком на разогретом оливковом масле, помешивая.
Разводим кукурузный крахмал в апельсиновом соке, добавляем тертую цедру одного апельсина, переливаем массу к курице, всыпаем куркуму, прогреваем все пару минут.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — artegusto.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6272
Ленивые голубцы без капли жира. На 100 грамм всего 130 ккал!
Закуски
Просмотрено
5163
Рекомендую приготовить вкусный грибной салат на зиму. Вкуснотища!
Второе
Просмотрено
5005
Любимое блюдо моего мужа: Нежные шницели с яйцом и сыром
Второе
Просмотрено
5479
Как запечь сочное и нежное мясо целым куском
Десерты и выпечка
Просмотрено
4304
Восторг! Восторг! Восторг! Шоколадный манник в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
6810
Очень вкусный мамулин тортик со сгущенкой. Рецепт, который стоит внимания!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5425
Прекрасное начало дня! Сырники в духовке с абрикосами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4849
Супер сочный и ароматный турецкий яблочный пирог. Долго свежий и вкусный!
Закуски
Просмотрено
5971
Остренькие маринованные баклажаны по-египетски! Умопомрачительная закуска!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5892
Солнечно-пышный пшенично-кукурузный хлеб с божественным ароматом!
Второе
Просмотрено
58712
Венгерский гуляш-левеш: после него ты будешь сыт и влюблен в венгерскую кухню!
Второе
Просмотрено
9051
ТОП-6 рецептов запеченной рыбы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5991
Всем сладкоежкам посвящается! Кушайте с удовольствием!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5126
Крученый хлеб с сыром — полный восторг!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4738
Творожное бланманже с ананасом — объедение!
Салаты
Просмотрено
12384
Обалденный салат «Шаланда» — вкусно и оригинально!
Второе
Просмотрено
4582
Фаршированные куриные грудки с корочкой снаружи и замечательной начинкой внутри
Закуски
Просмотрено
4576
Отличный вариант для завтрака или перекуса — рулет из лаваша с колбасой и сыром!
Второе
Просмотрено
5569
Кус-кус с овощами и петрушкой — красота и вкус невероятный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6141
Очень вкусный лимонный кекс без яиц
Салаты
Просмотрено
6101
Такого винегрета вы еще никогда не пробовали! Вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7138
Торт «Три желания»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7469
Фруктовый пирог из песочного теста со сметанной заливкой
Первое
Просмотрено
6609
Вкуснейшим Овощной суп для худеющих