Просмотров: 5464
Салат с тунцом и помидором. Все полезное и легкое в одном блюде!
На 100 грамм всего 54 ккал!
Ингредиенты:
консервы тунец в собственном соку — 1 баночка
помидоры — 3 штуки
кукуруза консервированная — 1 небольшая баночка
лук сладкий салатный — 1 головка
йогурт натуральный — 3 ст.л.
Приготовление:
Нарезаем лук полукольцами.
Помидоры нарезаем средними кусочками.
Сливаем с тунца жидкость и разминаем вилкой
Добавляем кукурузу.
Смешиваем помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправляем йогуртом, немного присаливаем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — kalor.ru
Читайте также:
Разное
Просмотрено
5495
Соус, который заменит майонез
Закуски
Просмотрено
7932
Вкусные и сладкие помидоры «По-царски» без уксуса
Салаты
Просмотрено
4480
Легкий салатик с говядиной и помидорами для тех, кто питается правильно!
Салаты
Просмотрено
4561
Знаменитый сытный немецкий картофельный салат. Кто пробовал поймет!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4791
Трюфели Ферреро Роше своими руками. Очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6575
Нереально простые в приготовлении и очень вкусные конвертики с мясом из творожного теста
Десерты и выпечка
Просмотрено
4141
Молочное желе с шоколадом «Дымчатый рай»
Второе
Просмотрено
6929
Самый вкусный рецепт печени! Печень получается мягкой, сочной, нежной!
Закуски
Просмотрено
4921
Домашний сыр от которого вы точно будете в восторге!
Первое
Просмотрено
5154
Наваристый и сытный рассольник с языком и рисом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7217
Это простой и сверхбыстрый рецепт бисквитного торта за 5 минут!
Закуски
Просмотрено
8165
Вяленое мясо, получается просто шикарным! Сочно, вкусно, а специи подобраны идеально!
Второе
Просмотрено
5504
Невозможно оторваться: Мягкие, мясные Стожки с легким пикантным вкусом
Второе
Просмотрено
4730
Шашлык из курицы с ананасом. Особенно понравится деткам!
Закуски
Просмотрено
6048
Творожный сыр из йогурта. Сыр получается, нежный, вкусный, сочный и мягкий
Второе
Просмотрено
7340
ТОП-5 идей для вкусного ужина
Десерты и выпечка
Просмотрено
5316
Нереально вкусный и пышный бисквит на лимонаде!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5220
Готовим по-новому — Торт «Монастырская изба» без выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
7915
Бесподобный пирог с творожно-яблочной начинкой
Разное
Просмотрено
5192
Красим яйца оригинальным способом к пасхе: крашенки «Мраморные»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5108
Торт «АПШЕРОН» — изумительно вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6606
Вкуснейшие рогалики из творожного теста в сахарно-ореховой смеси
Второе
Просмотрено
4558
Побалуй семью сочным и ароматным мясом — Запеченная говядина с тимьяном и чесноком
Десерты и выпечка
Просмотрено
7214
Несладкие оладушки, которые обязательно нужно попробовать