Просмотров: 5452
Салат с тунцом и помидором. Все полезное и легкое в одном блюде!
На 100 грамм всего 54 ккал!
Ингредиенты:
консервы тунец в собственном соку — 1 баночка
помидоры — 3 штуки
кукуруза консервированная — 1 небольшая баночка
лук сладкий салатный — 1 головка
йогурт натуральный — 3 ст.л.
Приготовление:
Нарезаем лук полукольцами.
Помидоры нарезаем средними кусочками.
Сливаем с тунца жидкость и разминаем вилкой
Добавляем кукурузу.
Смешиваем помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправляем йогуртом, немного присаливаем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — kalor.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6301
Мама всегда встречала этой вкусняшкой — пирог с плавленным сырком
Второе
Просмотрено
4690
Попробуйте приготовить курицу с ананасами и тимьяном в духовке — божественно!
Второе
Просмотрено
5966
Самая простая запеканка…такая вкуснятина, попробуйте!
Закуски
Просмотрено
5500
Хрустящая закуска — уплетается за 5 минут!
Завтраки
Просмотрено
7589
Овсяный крамбл с черносливом: талия скажет спасибо!
Второе
Просмотрено
4836
Нежнейшая рыбка, запеченная в сметане — вкуснятина!
Второе
Просмотрено
5138
Ароматная картошечка с грибами — вкуснятина!
Разное
Просмотрено
8896
Рецепты «той самой» столовской еды из детства
Десерты и выпечка
Просмотрено
5880
Бесподобные пончики от который не поправляются! Нежные и очень вкусные!
Второе
Просмотрено
5404
Свинина в пикантной медовой глазури. Однозначно лучшее блюдо к празднику!
Второе
Просмотрено
4891
Рис с курицей в кисло-сладком соусе — крутой рецепт!
Второе
Просмотрено
5772
Необычные голубцы с грибами. Такие ароматные и вкусные!
Второе
Просмотрено
5285
Хит этих выходных — нежные котлетки с сыром без яиц
Десерты и выпечка
Просмотрено
6170
100 штук за полчаса! МИНИ пирожки с мясом без лепки в духовке!
Первое
Просмотрено
5438
Вегетарианский суп: понравится всей семье
Закуски
Просмотрено
4504
Иногда можно побаловать себя вкусненьким: Фаршированные яйца со шпротами и красной икрой
Закуски
Просмотрено
7588
Кабачки жареные по-украински. Так готовила моя бабушка!
Разное
Просмотрено
4719
Тыквенное ризотто
Второе
Просмотрено
6161
Мягкая и сочная рыбка в пышном и хрустящем кляре на минералке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5614
Греческий ореховый пирог — любовь на всю жизнь!
Салаты
Просмотрено
5695
Куриный салат «Ананас»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5137
Самые пышные и вкусные оладьи, которые я когда-нибудь ела!
Разное
Просмотрено
4656
Ресторанный этикет: правила, которые все нарушают
Второе, Закуски
Просмотрено
5382
Жульен в картофеле: стоит попробовать