Просмотров: 5247
Салат с тунцом и помидором. Все полезное и легкое в одном блюде!
На 100 грамм всего 54 ккал!
Ингредиенты:
консервы тунец в собственном соку — 1 баночка
помидоры — 3 штуки
кукуруза консервированная — 1 небольшая баночка
лук сладкий салатный — 1 головка
йогурт натуральный — 3 ст.л.
Приготовление:
Нарезаем лук полукольцами.
Помидоры нарезаем средними кусочками.
Сливаем с тунца жидкость и разминаем вилкой
Добавляем кукурузу.
Смешиваем помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправляем йогуртом, немного присаливаем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — kalor.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5253
Жалею, что не знала раньше этот рецепт — Торт «Ленивый Наполеон». Очень вкусно и быстро!
Второе
Просмотрено
4472
Овсяные котлетки с шампиньонами: можно съесть хоть целый таз и не поправиться!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5161
Лучшая домашняя выпечка — Конвертики с творогом и черешней
Десерты и выпечка
Просмотрено
5403
Низкокалорийный творожный десерт
Десерты и выпечка
Просмотрено
5136
Настоящая палочка-выручалочка для хозяек — заливной пирог с капустой и фаршем
Закуски
Просмотрено
6940
Топ-9 вариантов вкусного заливного к празднику
Закуски
Просмотрено
4574
Самая модная закуска летнего сезона — Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком!
Разное
Просмотрено
6801
Рецепты знаменитых блюд из «Гарри Поттера» и других известных сказочных фильмов
Салаты
Просмотрено
4639
Новогодний Очень вкусный салат «А-ля Мистер Оливье»
Закуски
Просмотрено
4872
Лучшая малосольная скумбрия, приготовленная за 3 часа!
Напитки, Новое
Просмотрено
5115
Полезный и вкусный тыквенный сок с апельсином. Готовлю каждый год!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5310
Булочки а-ля «Капкейки» — вкусная и красивая выпечка к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4928
Творожная запеканка с яблоками
Салаты
Просмотрено
4775
Такого Вы точно не пробовали! Изумительный салат из цветной капусты и апельсина
Первое
Просмотрено
4409
Аппетитный суп с зеленым горошком и вермишелью «паутинка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8318
Самое вкусное пирожное
Десерты и выпечка
Просмотрено
6176
Как варить клубничное варенье
Салаты
Просмотрено
5359
Невероятный салат на скорую руку. Салат с отварной курицей, нежным сыром и сочным ананасом
Закуски
Просмотрено
4986
Селедка маринованная в майонезе — попробовав раз, вы захотите приготовить снова!
Второе
Просмотрено
4651
Необычный и очень вкусный гарнир — картофельное пюре с печеным чесноком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5036
Настоящее французское лакомство — банановый тарт
Салаты
Просмотрено
4188
Лёгкий салат с курицей, огурцами и кунжутом
Первое
Просмотрено
6292
Приготовь на выходных: Сырный суп с плавленным сырком и куриной грудкой
Закуски
Просмотрено
4637
Жареный сыр по-чешски в панировке — отличная закуска на скорую руку!