Просмотров: 5304
Салат с тунцом и помидором. Все полезное и легкое в одном блюде!
На 100 грамм всего 54 ккал!
Ингредиенты:
консервы тунец в собственном соку — 1 баночка
помидоры — 3 штуки
кукуруза консервированная — 1 небольшая баночка
лук сладкий салатный — 1 головка
йогурт натуральный — 3 ст.л.
Приготовление:
Нарезаем лук полукольцами.
Помидоры нарезаем средними кусочками.
Сливаем с тунца жидкость и разминаем вилкой
Добавляем кукурузу.
Смешиваем помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправляем йогуртом, немного присаливаем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — kalor.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4744
Самый быстрый и вкусный шоколадный тортик в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
7927
Вкуснейший итальянский сырный пирог «Пердичо»
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
6116
Мои дети выбирают всегда только лучшее — Творожная запеканка с яблоками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5343
Яблочный «мёд»: прекрасная заготовка на зиму!
Салаты
Просмотрено
4433
Салат «Каприз» — даже истинные гурманы оценят по достоинству!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5485
Потрясающе вкусный домашний десерт с вареньем — очень необычный и быстрый в приготовлении.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4583
Ленинградское печенье — всего из 3-х ингредиентов!
Закуски
Просмотрено
6706
Очень вкусный селедочный паштет. С черным хлебушком — это что-то!
Второе
Просмотрено
4557
Картофель «по-французски» на сковороде. Приготовьте на ужин!
Напитки
Просмотрено
9656
Варим кофе в турке — секреты богатого вкуса
Десерты и выпечка
Просмотрено
6734
Турецкие, греческие и итальянские сладости: 6 вариантов диетических конфет
Второе
Просмотрено
5252
Курица в соусе «Амарант»: любители остро-сладкого будут в восторге!
Второе
Просмотрено
6695
Нежные рыбные котлетки из филе минтая — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5157
Оригинальное варенье «ПЬЯНАЯ СВЕКЛА С ЛИМОНОМ» по-итальянски!
Второе
Просмотрено
5348
Фаршированные блюда из списка полезного питания. Они придутся по вкусу абсолютно всем
Закуски
Просмотрено
4702
Блюдо дня — капуста быстрого посола. Пальчики оближешь!
Салаты
Просмотрено
7771
Топ-9 сытных сырных салатиков. Готовимся к праздникам!
Соусы
Просмотрено
6284
Необычный соус-варенье из острого перца к мясу. Больше не представляю кусок мяса без этого остро-сладкого вкуса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13795
Творожные кексы к чаю. Вкуснятина!
Первое
Просмотрено
6356
Приготовь на выходных: Сырный суп с плавленным сырком и куриной грудкой
Второе
Просмотрено
4941
Нереально сочные мясные клубочки в слоеном тесте
Второе
Просмотрено
5207
Куриное филе с овощами. Сочно и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5149
Булочки в виде розочек очень мягкие и нежные. Быстрые булочки из картофеля придутся по душе
Закуски
Просмотрено
7686
Слоёный закусочный торт «Объедение»- идеальное угощение!