Просмотров: 4512
Полезный и легкий салат из морской капусты. Без лишних калорий, но с массой витаминов!
Такой интересный и очень вкусный!
Ингредиенты:
- консервированная морская капуста
- 1 маленькая отварная свекла,тёртая на крупной тёрке
- 8-10 шт. перепелиных яиц
- 4 пера зеленого лука
- 4 ст.л. консервированного зеленого горошка
- 1 ст.л. мелко нарезанного укропа
для соуса:
- 3 ст.л. оливкового масла
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса
- 1 ст.ложка соевого соуса (по вкусу)
Приготовление:
Сваренные вкрутую перепелиные яйца разрезаем на половинки. Зелёный лук нарезаем наискосок.
Выкладываем на блюдо морскую капусту, сверху выкладываем натёртую свёклу и зелёный горошек, посыпаем сверху зелёным луком.
Для заправки смешиваем оливковое масло с уксусом.
Украшаем половинками перепелиного яйца и поливаем заправкой, посыпаем укропом.
Можно по вкусу добавляем соевый соус.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — koolinar.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
9307
Простой и вкусный пирог для любимых: смешала и поставила в духовку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5001
Банановые сырники без сахара
Первое
Просмотрено
4926
Питательный и диетический вариант супа «Легкость»
Салаты
Просмотрено
5688
Три простых, но очень вкусных постных салата из свеклы
Десерты и выпечка
Просмотрено
6116
Лучший в мире рецепт Песочного Теста Для Курника на Маргарине
Второе
Просмотрено
6723
Обалденные голубцы с мясом и рисом в томатном соке
Второе
Просмотрено
5378
Вы будете делать эту обалденную в хрустящей сырной корочке картошку снова и снова!
Второе
Просмотрено
6114
Сытная и вкусная запеканка из макарон с курицей и грибами
Разное
Просмотрено
15207
Такая гречка никогда не надоест! Вкусно и неизбито!
Закуски
Просмотрено
5654
Капуста быстрого посола. Готовлю, как учила бабушка!
Закуски
Просмотрено
4558
Замечательные рулеты из лаваша с сыром и рыбой. Будут «фишкой» вашего застолья!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6689
Пицца в булочке — дети в восторге!
Второе
Просмотрено
4526
Самое вкусное блюдо из курицы — Курица с ананасами и сыром!
Второе
Просмотрено
9141
Полезный и вкусный ужин — цветная капуста, запеченная с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4958
Сладкоежки оценят — Воздушный мраморный пирог с клубничным соусом
Второе
Просмотрено
5339
Никогда не понимала, как в школе готовят такой пышный омлет, пока не узнала этот рецепт!
Разное
Просмотрено
5047
Советы на заметку, без которых хозяйке на кухне не обойтись
Закуски
Просмотрено
4769
Рулетики из печеного перца с сырным кремом
Салаты
Просмотрено
5076
Максимум пользы для фигуры: 6 идей фитнес-салата
Закуски
Просмотрено
5073
Готовим ароматную чесночную пасту: украсит вкус любого блюда!
Разное
Просмотрено
4672
Рисовый пирог: нестандартный подход
Десерты и выпечка
Просмотрено
5588
Готовлю детям сытные тарталетки с курицей и сыром в школу
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5031
Бесподобные куриные пончики — идеальный вариант для перекуса!
Второе, Закуски
Просмотрено
6091
Супер закуска — Кальмары, фаршированные грибами и сыром