Просмотров: 4063
Полезный и легкий салат из морской капусты. Без лишних калорий, но с массой витаминов!
Такой интересный и очень вкусный!
Ингредиенты:
- консервированная морская капуста
- 1 маленькая отварная свекла,тёртая на крупной тёрке
- 8-10 шт. перепелиных яиц
- 4 пера зеленого лука
- 4 ст.л. консервированного зеленого горошка
- 1 ст.л. мелко нарезанного укропа
для соуса:
- 3 ст.л. оливкового масла
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса
- 1 ст.ложка соевого соуса (по вкусу)
Приготовление:
Сваренные вкрутую перепелиные яйца разрезаем на половинки. Зелёный лук нарезаем наискосок.
Выкладываем на блюдо морскую капусту, сверху выкладываем натёртую свёклу и зелёный горошек, посыпаем сверху зелёным луком.
Для заправки смешиваем оливковое масло с уксусом.
Украшаем половинками перепелиного яйца и поливаем заправкой, посыпаем укропом.
Можно по вкусу добавляем соевый соус.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — koolinar.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4542
Лимонное печенье с фисташками — непередаваемый вкус и аромат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4805
Нежнейшая Плетенка с Воздушной, творожной Начинкой
Второе
Просмотрено
4882
Картофельные котлеты. Давно влюблена в это блюдо!
Второе
Просмотрено
6679
Экономные котлетки, приготовленные в духовке
Салаты
Просмотрено
5040
Царский салат из крабовых палочек и печени трески
Десерты и выпечка
Просмотрено
4745
Мясной рулет в тесте по-домашнему: так красиво и празднично!
Второе, Закуски
Просмотрено
5572
Картофельные палочки с сыром. Рецепт — пальчики оближешь!
Закуски
Просмотрено
4392
Именно тот рецепт МАРИНОВАННОГО САЛА о котором ты мечтала!
Закуски
Просмотрено
5207
Супер закуска — «Грибы в сметане» из баклажанов
Второе
Просмотрено
4390
Идеальные овсяные биточки для правильного завтрака!
Салаты
Просмотрено
5828
Встречай новинку — салат из курицы. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4867
Творожные оладьи с яблоками: отличный вариант для завтрака
Салаты
Просмотрено
4343
Шуба-дуба с селедкой и брынзой!
Закуски
Просмотрено
6493
Засолка скумбрии в бутылке. Очень вкусно!
Разное
Просмотрено
6442
Малосольные огурцы хрустящие. Самый простой и быстрый рецепт малосольных огурчиков
Десерты и выпечка
Просмотрено
7217
Крем «Рафаэлло» — не рецепт, а прелесть!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6081
Пирог с курицей и картофелем. Тесто нежное, но в то же время хрустящее, а начинка не описать словами!
Разное
Просмотрено
6008
Как правильно использовать специи и пряности!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5657
Воздушный сникерс — обалденный тортик, который прямо тает во рту!
Салаты
Просмотрено
5581
Оригинальный салат с сухариками и копчёной колбасой: очень полюбился в моей семье!
Второе
Просмотрено
12225
Секреты вкусного плова! Секреты шеф-повара!
Второе
Просмотрено
4318
Запеканка из любимых всеми продуктов, прекрасно подходит для завтрака и ужина
Второе
Просмотрено
5491
Рисовая лапша с овощами
Салаты
Просмотрено
4939
Такой салатик трудно не заметить на праздничном столе