Просмотров: 4240
Полезный и легкий салат из морской капусты. Без лишних калорий, но с массой витаминов!
Такой интересный и очень вкусный!
Ингредиенты:
- консервированная морская капуста
- 1 маленькая отварная свекла,тёртая на крупной тёрке
- 8-10 шт. перепелиных яиц
- 4 пера зеленого лука
- 4 ст.л. консервированного зеленого горошка
- 1 ст.л. мелко нарезанного укропа
для соуса:
- 3 ст.л. оливкового масла
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса
- 1 ст.ложка соевого соуса (по вкусу)
Приготовление:
Сваренные вкрутую перепелиные яйца разрезаем на половинки. Зелёный лук нарезаем наискосок.
Выкладываем на блюдо морскую капусту, сверху выкладываем натёртую свёклу и зелёный горошек, посыпаем сверху зелёным луком.
Для заправки смешиваем оливковое масло с уксусом.
Украшаем половинками перепелиного яйца и поливаем заправкой, посыпаем укропом.
Можно по вкусу добавляем соевый соус.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — koolinar.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
10407
Самый быстрый и простой пирог с ягодами. Смешал и испек!
Второе
Просмотрено
4701
Куриные грудки в нежном сливочном соусе. Нежнее нежного!
Разное
Просмотрено
13776
3 морковки — и никаких сердечных болей и нет проблем с давлением
Закуски
Просмотрено
4508
Готовим цветную капусту в яйце. Рекомендую настоятельно приготовить эту вкуснятину!
Новое, Первое
Просмотрено
4387
Разнообразьте свое меню — Вермишелевый суп с гречневыми фрикадельками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5500
Восхитительные конфеты из сухого молока и мороженого
Десерты и выпечка
Просмотрено
5217
Ароматный и нежный Греческий кекс с легкой апельсиновой кислинкой! В сезон яблок обязателен к приготовлению!
Завтраки
Просмотрено
4810
Это очень легкое и вкусное блюдо готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака
Десерты и выпечка
Просмотрено
4745
Хотите сладенького? Тогда приготовьте самый сказочный торт «Кисельные берега».
Завтраки
Просмотрено
78486
Девочки, это самый крутой завтрак. Мои лопают за 5 минут… Готовится быстро и за копейки!
Закуски
Просмотрено
4726
Розы для милых дам — девочки в восторге от такой красоты!
Второе
Просмотрено
4742
Отличный рецепт приготовления жульена с курицей, грибами, луком, сыром и сливками
Второе
Просмотрено
4546
Всего полчаса и ужин на столе: куриные голени в сливочно — горчичном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5143
Ароматный и вкусный пирог «Золотая рыбка». Эффектный пирог все оценят на «ура»!
Первое
Просмотрено
11975
Нежный постный суп с воздушными клецками. Секрет супа в лучших специях и зелени!
Второе
Просмотрено
5955
Огромная котлета, запеченная с грибами, помидорами и сыром
Второе
Просмотрено
4600
Великолепная идея! Картофель на гарнир «Гармошкой»
Второе
Просмотрено
4948
Готовим шикарный ужин для гурманов — Аппетитная мусака из цветной капусты
Салаты
Просмотрено
4423
Салат «Сердечный» — очень вкусный и оригинальный!
Закуски
Просмотрено
5270
Салат на зиму. Яркий и очень вкусный!
Второе
Просмотрено
4629
Бефстроганов с грибы и сливками — ресторанное блюдо у вас дома
Десерты и выпечка
Просмотрено
4952
Конфетки «Рафаэлло»
Салаты
Просмотрено
6687
САЛАТЫ на ЛЮБОЙ случай. Вкусно, красиво и доступно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5261
Рыбная запеканка — шикарный вкус с минимальным количеством продуктов!