Просмотров: 4330
Омлет с творогом. Всего 10 минут — вкусный и полезный завтрак готов!
Всего лишь добавьте нарезку из любимых овощей и получите лучший завтрак!
Всего 125 ккал и целых 15,5 грамм белка в стограммовой порции. Всего лишь добавьте нарезку из любимых овощей и получите лучший завтрак, какой только можно пожелать.
Ингредиенты:
Творог — 180 г
Яйцо (3 шт.) — 150 г
Соль, перец, специи, зелень – по вкусу
Зелень любая по вкусу (шпинат, лук, петрушка и т.д.)
Приготовление:
В миске взбить яйца, добавить творог старательно смешать, присолить.
Мелко накрошить зелень и добавьте в яйца.
Еще раз размешать тесто и поджарить омлет на прогретой сковородке под крышкой на небольшом огне 5-8 мин., переворачивая.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6198
Пирожки на заварном тесте: долго не черствеют и хороши даже через 2 дня!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4991
Мягкий и нежный сметанный торт к чаепитию
Второе
Просмотрено
6775
Нежная фриттата с кабачками
Второе
Просмотрено
5504
«Мясо запеченное с консервированными грибами»: готовила на день рождения, скажу вам честно — достойное блюдо!
Закуски
Просмотрено
5902
Ветчина домашняя
Завтраки
Просмотрено
4469
Идеальный завтрак для тех, кто любит поспать. Его можно приготовить заранее
Десерты и выпечка
Просмотрено
4943
Мороженое Эскимо
Десерты и выпечка
Просмотрено
6021
Печёные пирожки — готовлю много лет только по этому рецепту
Напитки
Просмотрено
5552
Лучший чай Масала в холодное время года. Рецепт, которому уже не одна тысяча лет!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5603
Заливной грушевый пирог «Королевская династия»
Второе
Просмотрено
8538
Фаршированная скумбрия «Лодочки». Красота и польза в одном блюде!
Салаты
Просмотрено
5612
Готовимся к праздникам — Салат с авокадо лососем и красной икрой
Второе
Просмотрено
4633
На пикнике разлетается за 5 минут: Сочная и Нежная Курица в кефире
Второе
Просмотрено
5277
Скумбрия по-вятски. Рецепт достойный ресторана!
Второе
Просмотрено
4063
Перец фаршированный творогом и чечевицей — белковый заряд!
Второе
Просмотрено
5990
Запеченные креветки в чесночном соусе. Очень вкусное и к тому же низкокалорийное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4710
Влюбитесь в этот тортик с первого взгляда! Сочетание песочного теста с кисло-сладкой прослойкой, не может оставить равнодушным!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4179
Ароматный и воздушный белый хлеб с маком, приготовленный в хлебопечке
Второе
Просмотрено
5480
Лучшее блюдо, если у Вас минимум времени и ингредиентов: Ленивые куриные голубцы
Салаты
Просмотрено
4179
Оригинальный праздничный салат с мясом
Салаты
Просмотрено
4873
Крабовый салатик с изюминкой. Ну ооочень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4767
Шикарный торт из зефира, который не нужно печь и он надолго остается вкусным и свежим!
Второе
Просмотрено
4286
Название говорит само за себя — курица «По-царски». Божественно вкусно!
Второе
Просмотрено
4371
Раньше меня было не заставишь съесть эту рыбу, сейчас готовлю ее с удовольствием. Очень вкусный жаренный толстолобик