Просмотров: 4954
Омлет с творогом. Всего 10 минут — вкусный и полезный завтрак готов!
Всего лишь добавьте нарезку из любимых овощей и получите лучший завтрак!
Всего 125 ккал и целых 15,5 грамм белка в стограммовой порции. Всего лишь добавьте нарезку из любимых овощей и получите лучший завтрак, какой только можно пожелать.
Ингредиенты:
Творог — 180 г
Яйцо (3 шт.) — 150 г
Соль, перец, специи, зелень – по вкусу
Зелень любая по вкусу (шпинат, лук, петрушка и т.д.)
Приготовление:
В миске взбить яйца, добавить творог старательно смешать, присолить.
Мелко накрошить зелень и добавьте в яйца.
Еще раз размешать тесто и поджарить омлет на прогретой сковородке под крышкой на небольшом огне 5-8 мин., переворачивая.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
7839
Еврейская намазка на хлеб — моя «не еврейская» семья просто обожает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5072
Печенье «СЕРПАНТИН»: хрустящее сверху и мягкое внутри!
Второе
Просмотрено
5251
Сегодня на ужин вкуснейшие»Бабушкины тефтельки»
Салаты
Просмотрено
4543
Замечательный салатик к празднику или просто к ужину — Салат «Бонопарт»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7831
13 самых простых и вкусных десертов без выпечки
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
5680
Творожные оладьи с бананом, приготовленные в духовке — фигура не пострадает!
Второе, Закуски
Просмотрено
7701
Нежные котлетки с плавленным сырком. Вкусно и быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8400
Конфетки «Рафаэлло» — много, быстро и дёшево
Салаты
Просмотрено
6352
Салат «Самый вкусный» ..название такое! Но он действительно очень вкусный!
Салаты
Просмотрено
5674
Самый вкусный и оригинальный салат с куриной грудкой. Как я готовлю грудку для салатов
Второе
Просмотрено
4956
Курица в грибном соусе под сырной корочкой — пальчики будете облизывать!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5702
Здоровое питание: Печенье «Фитнес» с секретным ингредиентом
Салаты
Просмотрено
7663
Самый нежный салат с курицей, грибами и грецким орехом!!! Вкусность зашкаливает!
Второе
Просмотрено
4447
Идеальный и сытный ужин: Нежные Котлеты из индейки
Второе
Просмотрено
4831
Нежная, сочная, вкусная запеканка с курицей, грибным соусом и брокколи, согреет Вас в холодные деньки!
Салаты
Просмотрено
5233
Мой коронный салат, рецепт которого просят все подруги: Салат «Мечта»
Салаты
Просмотрено
5043
Салат из квашеной капусты с горошком. Вкусно и полезно во время поста!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5571
Вкусные и сытные сырно-сосисочные запеканочки
Первое
Просмотрено
7105
Мужчинам не устоять! Настоящая Солянка мясная
Салаты
Просмотрено
4792
Бомбезное сочетание: Салат с крабовыми палочками и фасолью
Десерты и выпечка
Просмотрено
5090
Тыквенные маффины с шоколадом -вкуснятина!
Закуски
Просмотрено
7275
Пышные жареные пирожки с капустой! БЫСТРО, ПРОСТО И ОРИГИНАЛЬНО! Готовить проще некуда. Невероятно вкусный и простой рецепт
Салаты
Просмотрено
4470
Для любителей азиатской кухни: куриный салат с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5262
Необыкновенно вкусный творожный наполеон — нежный и пропитанный кремом!