Просмотров: 4547
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5890
Очень вкусный слоеный салат «Нежность» — гости в восторге!
Первое
Просмотрено
7205
Тыквенный суп-пюре с фасолью
Закуски
Просмотрено
8096
Вяленое мясо, получается просто шикарным! Сочно, вкусно, а специи подобраны идеально!
Закуски
Просмотрено
4916
Топ-6 вкуснейших рецептов арбузов в банках
Салаты
Просмотрено
5063
Самый вкусный и необычный салат для праздничного стола — нравится всем без исключения!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5494
Шекербура (Şəkərbura) — азербайджанское национальная выпечка с орехами
Второе
Просмотрено
5220
Невероятная куриная грудка под вкуснейшим соусом из клюквы!
Второе
Просмотрено
5527
Вкусное и необычное блюдо из курицы за которым охотятся все!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10356
Медовик для ленивых: даже тесто не нужно раскатывать!
Второе
Просмотрено
5766
Для тех, кто любит экономить: 5 фитнес-запеканок с куриной грудкой!
Второе
Просмотрено
5700
Удивительный способ сделать печенку просто королевской!
Закуски
Просмотрено
4196
Оригинальная подача АРБУЗА! Порадуете свою семью крутыми идеями!
Первое
Просмотрено
25370
10 самых вкусных супов со всего мира
Завтраки
Просмотрено
5494
Необычный вкусный завтрак в виде бутерброда
Салаты
Просмотрено
5767
5 лёгких и очень вкусных салатов до 100 ккал (на 100 г)
Второе
Просмотрено
5284
Необычное куриное филе в чесночном кляре. Готова расцеловать автора рецепта!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5972
Очень простой и очень вкусный нарезной вишневый пирог
Второе
Просмотрено
5438
Идеальный ужин — запеченный минтай под сметанно-чесночным соусом!
Второе
Просмотрено
4983
Замечательный ужин — рубленые котлеты с рисом и перцем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4608
Бесподобный домашний тортик с вкуснейшим кремом — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6972
Для любителей вишни: ТОП-6 самых Вкусных Вишневых Тортиков
Салаты
Просмотрено
6388
Пикантный салат «Изабелла». Вкус праздника!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5662
Рецепт-сюрприз: Самое вкусное цитрусовое пирожное в мире!
Салаты
Просмотрено
6354
Салат «Любимый» — достоин праздника!