Просмотров: 4830
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5865
Рулет из филе — лучше любой колбасы из магазина
Салаты
Просмотрено
7532
Салат «УВЕРТЮРА»: без сомненья, это один из лучших рецептов!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5823
Сколько я искала этот рецепт — Идеальные сырники
Закуски
Просмотрено
5989
Интересная закуска: Жареные помидоры в сырном кляре
Второе
Просмотрено
4883
Куриные лукошки с грибами: гурманы оценили такое блюдо по достоинству!
Первое
Просмотрено
5579
Сытный и вкусный фасолевый суп с домашней лапшой
Салаты
Просмотрено
11278
Свежий и очень приятный по вкусу крабовый салат с капустой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6455
Пирожки «Шустрики» — если срочно захотелось пирожков!
Закуски
Просмотрено
4600
Сыровяленые куриные грудки «О-ля-ля»
Первое
Просмотрено
13866
Записывай, точно пригодится! Топ -9 Вкуснеших горячих первых блюд
Напитки
Просмотрено
5132
Главный напиток предстоящей осени и зимы: Пикантный Имбирный горячий шоколад
Второе
Просмотрено
5129
Куриные грудки приготовленные в сливочно-сырном соусе!
Закуски
Просмотрено
4989
Забирайте рецептик: Луковые дольки с соусом. Не ожидала, что так вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6711
Самые вкусные оладушки в мире: ТОП-9 самых лучших рецептов
Второе
Просмотрено
4554
Испанская классика — тортилья с картофелем
Десерты и выпечка
Просмотрено
5505
Для меня это открытие — Сладкое тесто от Ришара Бертине
Второе
Просмотрено
5232
Нежная печенка в сырном соусе — готовлю так и только так!
Салаты
Просмотрено
5009
Девчонки, обалденный салатик с копченой скумбрией и луком! Готовила на выходных!
Салаты
Просмотрено
21467
Топ-10 самых быстрых и вкусных салатов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4735
Воздушные и нежные булочки с повидлом — справится любая хозяйка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5812
Для тех, кто сидит на диете: Творожный десерт. Очень лёгкий и вкусный
Второе
Просмотрено
6423
Куриные шницели с яйцом: вкусно и без единой лишней калории
Десерты и выпечка
Просмотрено
5510
Фрукты творят чудеса: Самый черничный чизкейк в мире
Десерты и выпечка
Просмотрено
5563
Зовите гостей к чаю, будем готовить обалденный пирог «Жульен»