Просмотров: 4383
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
3807
Теперь ваша семья будет самой счастливой! Ребрышки с картофельным салатом нравятся всем!
Разное
Просмотрено
7769
Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями
Салаты
Просмотрено
6210
Пикантный салат «Изабелла». Вкус праздника!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5670
Люблю простые и вкусные рецепты — наливной пирог с курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4232
Очень вкусный пирог с рыбой и овощами, без лишних хлопот!
Десерты и выпечка
Просмотрено
98429
Божественный торт-суфле с вишнями — такого вы еще не ели
Десерты и выпечка
Просмотрено
4860
Для любителей оригинальной выпечки — кукурузный пирог с медово-масляным кремом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12995
Нежный ванильный кекс на кефире. Даже остыть не успеет!!!
Разное
Просмотрено
4692
Читатели постоянно просят рецепты полезных смузи! Радуем их новой подборкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4769
Десерт мечты: Обалденный Шоколадный кекс с жидким центром
Закуски
Просмотрено
4337
Свекольная икра (заготовка) — очень оригинальное угощение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5994
Секреты воздушного бисквита
Второе, Завтраки
Просмотрено
5674
Яичница по-французски
Салаты
Просмотрено
4594
Шедевр на твоем столе: Нежный и красивый Салат «Березка»
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5123
Вкусные и сытные сырно-сосисочные запеканочки
Десерты и выпечка
Просмотрено
7831
Торт «Киевский». Этот вкус невозможно забыть!
Закуски
Просмотрено
7453
Деревенское сало в луковой шелухе с чесночком. Просто пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5840
Мои любимые узбекские лепешки приготовленные в духовке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4283
Невероятно вкусные и тонкие блинчики с крахмалом. Лучший рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9689
Любимая шарлотка по-новому — хит сезона!
Второе
Просмотрено
4278
Сочное и воздушное суфле из куриного филе и мультизлаковых хлопьев.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5186
Готовим пиццу с тонкой хрустящей основой за 20 минут
Десерты и выпечка
Просмотрено
5113
Вкус, который не забыть: Сырные ЛЕПЁШКИ с различными Начинками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5590
Пышный кекс на кефире «УЛЕТ» — десерт дня!