Просмотров: 4846
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6227
Рецепт дня — торт «Лимонник». Невозможно устоять!
Закуски
Просмотрено
7336
Нежный Морковный рулет от которого гости будут в неописуемом восторге!
Второе
Просмотрено
5679
Вкуснейшая запеканка с грибами и картофелем. Часто готовлю!
Закуски
Просмотрено
6097
Волшебная грудинка по уникальному рецепту моей подруги!
Напитки
Просмотрено
6082
Совершенно универсальный напиток — Яблочный ликер «Настойка года»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4943
Вкуснейшие треугольники с творогом и сыром
Салаты
Просмотрено
7484
Обалденный салатик «Мексиканский» — Восторгу нет предела!
Закуски
Просмотрено
5951
«Изумрудная» закуска из сельди к праздничному столу. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6719
Нежный, хрустящий, не приторно сладкий Хворост «Пахлава Медовая»
Салаты
Просмотрено
5791
Салат «МОЙ ЛЮБИМЫЙ» с копченой грудкой и крабовыми палочками
Напитки
Просмотрено
10212
Топ-10 рецептов приготовления алкогольных напитков
Десерты и выпечка
Просмотрено
5890
Ароматные лимонные кексики с маком — забирай в копилку рецептов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5323
Ягодный крем-мусс (мороженое) для любителей сладенького!
Салаты
Просмотрено
5095
Салат из крабовых палочек с пекинской капустой. Свежо и вкусно!
Второе
Просмотрено
8421
Готовим куриные крылышки — 10 лучших рецептов
Первое
Просмотрено
5234
Нежнейший суп-пюре из тыквы с шампиньонами. Согреет в холодную погоду!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6302
Фантастически вкусный кекс с апельсиновым пюре
Десерты и выпечка
Просмотрено
6123
Торт «Прага». Вы только попробуйте, и влюбитесь в него навсегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5518
Готовим пышное тесто для которого годится любая начинка
Десерты и выпечка
Просмотрено
4680
Пирог «Дыхание весны»: хрустящая корочка и нежная начинка!
Второе
Просмотрено
5887
Штрумбы кубанские: Лучший ужин в мире
Второе
Просмотрено
6670
Шикарное блюдо — Куриная грудка в необычном соусе с грибами!
Напитки
Просмотрено
4808
Как покорить мужчину: Белый русский имперский эль
Второе
Просмотрено
4757
Мясные «гнёздышки» с грибами и сыром: даже на праздничном столе это блюдо главное!