Просмотров: 4887
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5713
Самые вкусные низкокалорийные рецепты с курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
6352
Рассыпчатые слоеные творожно-сметанные рогалики с орехами и корицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5858
Приготовьте своим деткам вкусные и полезные конфетки!
Второе
Просмотрено
5016
Вкусный плов в мультиварке…ни чем не хуже чем в казане!
Разное
Просмотрено
4987
В таких тарелках часто подают блюда в ресторанах, ну а мы предлагаем вам сделать такие тарелки дома.
Десерты и выпечка
Просмотрено
10045
Шоколадно-песочный торт с ореховым безе. Невероятно вкусный и праздничный!
Закуски
Просмотрено
5824
Закусочные рулетики из армянского лаваша с вкуснейшей начинкой
Второе
Просмотрено
6803
Для любителей рыбки: Треска запечённая с сыром и томатами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6072
Тыквенное печенье с орехами — одобрено всей семьей!
Салаты
Просмотрено
5500
Салат «Красное море» — минимум калорий! На 100 гр всего 76 калл
Десерты и выпечка
Просмотрено
9434
Простой и вкусный пирог для любимых: смешала и поставила в духовку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7136
Готовим самый пышный домашний бисквит без яиц
Закуски
Просмотрено
5657
Для тех, кто не представляет стол без баклажанов — Рулеты из баклажанов с грецкими орехами
Первое
Просмотрено
6826
Самый известный грузинский суп — суп харчо с говядиной
Салаты
Просмотрено
6144
Вкуснейший салатик «Лёгкий» — свежий и сочный!
Второе
Просмотрено
5405
Запеканка из кабачков с творогом. Девочки, рекомендую готовить это блюдо каждый день!
Второе
Просмотрено
6454
Традиционное азербайджанское блюдо от Сталика Ханкишиева: «Хингал»
Закуски
Просмотрено
6246
Топ-6 красивых и вкусных закусок к праздничному новогоднему столу
Второе
Просмотрено
5602
Аппетитные мини тефтели в томатном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6879
Топ-6 Рецептов Невероятно Вкусной Восточной Выпечки
Второе
Просмотрено
6268
Прекрасный ужин — запеканка со скумбрией и овощами!
Второе
Просмотрено
4706
Ароматный и сочный окунь морской жареный. Это блюдо заставит полюбить рыбу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7256
Карамельный чизкейк: польза в каждом кусочке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5830
Для самых стройных: 7 лучших рецептов оладушек для тонкой талии