Просмотров: 4866
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4825
Горбуша малосольная «ПОД СЕМГУ»: получается очень сочная и нежная!
Закуски
Просмотрено
4606
Праздничный рулет из свинины
Десерты и выпечка
Просмотрено
6798
Шоколадный рулет ″Лакомка″ — быстрый и несложный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5984
Пирог-десерт «Маня-Морковкина» со сливках — и пусть весь мир подождет!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5038
Тирольский пирог с вишней: наверняка, Вы думаете, что приготовить его сложно!
Второе
Просмотрено
5376
Аппетитные картофельные драники с колбасой. Вкусно и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6279
Бесподобная шарлотка-лентяйка. Особенная, мягкая и влажная!
Второе
Просмотрено
5438
Шикарное блюдо для праздничного стола: Сочное и вкусное куриное филе «Удиви соседку»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5421
Пирог с курицей и грибами — ослепительный ужин готов!
Второе
Просмотрено
5158
Великолепная скумбрия в горчичном маринаде!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5003
Неописуемо вкусное Царское варенье из крыжовника
Десерты и выпечка
Просмотрено
5300
4 ингредиента и 20 минут времени — возможно вы сделаете самое вкусное угощение, которое вы когда-либо делали!
Напитки
Просмотрено
5770
Нежный вкус этого крем-ликера влюбляет в себя с первого глотка!
Второе
Просмотрено
6067
Куриные ножки в мешочке
Второе
Просмотрено
4988
Вкусное и простое блюдо — ароматная курочка в банке
Первое
Просмотрено
5372
Новый, свежий взгляд на обед: ЛАГМАН по-киевски
Второе
Просмотрено
19083
Настоящая итальянская пицца — 9 восхитительных рецептов. Готовим как в Италии!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5710
Любимый десерт всей моей семьи: Банановая булочка с нутеллой
Второе
Просмотрено
6172
Куриные рубленые котлеты с цветной капустой
Второе
Просмотрено
5806
Летом так хочется чего-то легкого — Курица со стручковой фасолью и овощами в сливочном соусе
Второе
Просмотрено
5878
Простая и очень вкусная мясная запеканка
Десерты и выпечка
Просмотрено
13349
Обалденные медовые пряники на кефире, приготовленные на скорую руку
Закуски
Просмотрено
4775
Оригинальное угощение, которое затмит все — Кольца кальмаров в кляре
Салаты
Просмотрено
6578
Слоеный салат «Ромашковое поле»