Просмотров: 4781
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
19092
Девочки на работе угостили салатиком, ну очень вкусный!
Салаты
Просмотрено
4495
В копилку рецептов — вкусный и простой салат с грибами
Второе
Просмотрено
8369
Мясо для бутербродов — сочное и безумно вкусное!
Второе
Просмотрено
8430
Шашлычок всегда рулит! Курочка в духовке — не хуже, чем на мангале!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5317
Варенье из мяты — невозможно описать этот сногсшибательный вкус и аромат!
Салаты
Просмотрено
9530
Побалуй себя вкусным и полезным салатом — «ПИКОВАЯ ДАМА»
Салаты
Просмотрено
5289
Салат «Флагман»: супер рецепт к праздничному столу!
Второе
Просмотрено
5525
Курица с яблоками и шалфеем
Десерты и выпечка
Просмотрено
7673
Божественный шоколадный торт без выпечки из печенья и фундука
Десерты и выпечка
Просмотрено
5609
Нежный медовый бисквит. Просто тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5090
Банан под шубой в шоколадной глазури: мои дети пищат от восторга!
Закуски
Просмотрено
9677
Топ-10 лучших начинок для тарталеток к празднику!
Закуски
Просмотрено
5904
Остренький тещин язык из огурцов — супер закуска!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6751
Прозрачное варенье из яблок сорта «Антоновка». Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6774
Нежнейший ТОРТ «Феерия» для любого праздника. Лучший Бисквитный Торт с Желе
Напитки
Просмотрено
4379
Наконец-то пришло время самого любимого напитка лета. Готовим вкусный квас!
Закуски
Просмотрено
6122
Замечательная закуска — свекла с хреном и чесноком
Закуски
Просмотрено
5923
Интересная закуска: Жареные помидоры в сырном кляре
Второе
Просмотрено
11174
Подлива из фарша: топ-5 самых вкусных рецептов
Первое
Просмотрено
6733
Вкуснейший лагман. Простой, но очень насыщенный и ароматный!
Второе
Просмотрено
5289
Запеченный лосось в медовом соусе. Пальчики оближешь!
Салаты
Просмотрено
5596
Вкусный овощной салат с красной фасолью «Витаминка»
Второе
Просмотрено
7665
Ужин для всей семьи — Печеный картофель «Особенный»
Второе
Просмотрено
6532
Бризоль — простое, но очень изысканное, достойное как повседневной, так и праздничной трапезы блюдо!