Просмотров: 4847
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5314
Курино-кабачковые котлетки — аппетитный вариант летнего ужина!
Салаты
Просмотрено
5132
Идея к празднику — Салат с куриным филе, грибами и помидорами
Салаты
Просмотрено
6774
Салат «Сосновый бор»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5637
Теста практически нет: Нежнейшие и Воздушные мини-пиццы
Десерты и выпечка
Просмотрено
4796
Лаймовое мраморное печенье — вкусное и рассыпчатое!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5097
Быстрая чиабатта. Никогда не думала, что это так легко!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9990
Очень вкусный яблочный пирог с маком
Десерты и выпечка
Просмотрено
4846
Медовое масло к чаю — ароматное и вкусное дополнение к тосту!
Салаты
Просмотрено
5780
Салат «Нежность»
Закуски
Просмотрено
4831
Оригинальные мини-тортики из печени для праздничного стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4413
Нежный яблочный пирог. Отличный вариант к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5153
Шарлотка со сливами — вкуснятина невероятная!
Закуски, Салаты
Просмотрено
9347
Сногсшибательная ПИКАНТНАЯ закуска к праздничному столу!
Закуски
Просмотрено
8091
Пикантный и свежий салат на зиму с хрустинкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5775
Картофельный пирог с капустой: ВСЕГДА очень вкусный и аппетитный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6098
Прекрасное тесто для любой выпечки!
Салаты
Просмотрено
7389
Новый вариант праздничного салатика с корейской морковкой и курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4587
Сочный и нежный сырно-помидорный пирог на хрустящем сырном тесте!
Салаты
Просмотрено
7006
Идеи оформления любимого салата «Селедка под шубой»
Разное
Просмотрено
5688
10 полезных рецептов для худеющей девушки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4973
Творожные пирожки с грибами и с капустой. Мой коронный рецепт!
Второе
Просмотрено
5347
Идея для крутого и сытного ужина: Открытый мясной пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
14007
Ура лето наступило! Предлагаем приготовить самый лучший летний десерт!
Салаты
Просмотрено
6561
Салат » Домашний» с картофелем и зелёным луком — вкусно и полезно!