Просмотров: 4494
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5608
Семья по достоинству оценит ваше блюдо. Это я гарантирую!
Салаты
Просмотрено
10374
ТОП-5 Самых Вкусных Салатов с Пекинской Капустой
Десерты и выпечка
Просмотрено
7101
5 вариантов Правильного Питания — 5 запеканок на все случаи жизни!
Салаты
Просмотрено
5023
Крабовый Слоеный Салатик «Крабовье». Для любимых Гостей!
Закуски
Просмотрено
4809
Как приготовить копченую скумбрию в домашних условиях
Салаты
Просмотрено
4508
Салат — коктейль с красной рыбой на праздничный стол
Второе
Просмотрено
4460
Вкусный и легкий ужин для всей семьи — Куриное филе с грибами и сливками
Десерты и выпечка
Просмотрено
6483
Самый нежный в мире торт «Прага». Почувствуй вкус счастья!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7129
Это простой и сверхбыстрый рецепт бисквитного торта за 5 минут!
Салаты
Просмотрено
5783
Простой и очень вкусный салат «Фурор»
Второе
Просмотрено
4802
Любите фасоль? Тогда приготовьте этот популярный и очень вкусный салат с фасолью и овощами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6972
Два замечательных рецепта блюд из творога
Салаты
Просмотрено
5156
Салат с селедкой и грибочками: назовем его сельдь в лисьей шубе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4370
Очень быстрый и очень вкусный ягодный пирог!
Второе
Просмотрено
4902
Мы воспринимаем еду сначала глазами, а потом уже по вкусу…Здесь теряешь голову сразу
Разное
Просмотрено
5385
«Паста Гиппократа» — натуральное средство для поддержания сердца
Завтраки, Закуски
Просмотрено
5865
Она взбила яйцо и залила его в помидор… Сложно придумать завтрак проще и вкуснее!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4959
Замечательный бисквитный тортик, пропитанный сгущенкой. Моя семья обожает!
Второе
Просмотрено
9203
Рецепт такой гречки покорил весь мир!
Второе
Просмотрено
7472
Рисово-овощные котлетки для тех, кто следит за фигурой!
Салаты
Просмотрено
6013
Салат «Самый вкусный» ..название такое! Но он действительно очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6096
Для теплого, домашнего чаепития: Яблочный пирог по немецкому рецепту
Второе
Просмотрено
6844
Мясо тушеное со сметаной. Замечательный рецепт!
Второе
Просмотрено
5929
Новинка к празднику — Горячее блюдо из куриных голеней