Просмотров: 4363
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Первое
Просмотрено
5369
Наваристый и сытный густой немецкий суп «Пихельштайнер»
Второе
Просмотрено
4859
Нереально сочные мясные клубочки в слоеном тесте
Второе
Просмотрено
5255
Удивлю семью на Новый Год — курица запеченная с апельсинами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5691
Изумительный десерт на скорую руку, без выпечки — Шоколадно-творожный торт «Фантазия»
Закуски
Просмотрено
7079
Салат «СЫРОЙ» из огурцов на зиму — свежие, хрустящие, с ароматом чесночка!
Закуски
Просмотрено
4400
Лучшая закуска 2017 года: Сырные шарики жареные с чесноком
Салаты
Просмотрено
5841
Соблазнительно аппетитный салат с морковью по-корейски
Салаты
Просмотрено
4321
Красивое угощение к Новому Году — Салат «ЗИМНЕЕ СОЛНЫШКО»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5057
Готовим самые любимые конфеты Ferrero Rocher дома!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5509
Сочный, нежный сырно-помидорный пирог на хрустящем сырном тесте — вкуснятина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6223
Тирамису с ананасами. Покорит ваше сердце навсегда!
Первое
Просмотрено
4855
Турецкий суп с томатом и сыром — это очень нежное и невероятно вкусное первое блюдо.
Напитки
Просмотрено
6556
Домашний квас. Советский рецепт проверенный годами!
Второе, Закуски
Просмотрено
5124
Жульен в картофеле: стоит попробовать
Десерты и выпечка
Просмотрено
5362
Зефирный торт без выпечки. Нежный и воздушный!
Салаты
Просмотрено
5920
Полезно и очень вкусно: свекольный салат с курицей! Теперь можно ВКУСНО худеть!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7858
Супер нежный и супер ШОКОЛАДНЫЙ ПИРОГ без возни и заморочек
Второе
Просмотрено
4125
Шашлык из филе белой рыбы. Готовлю это блюдо с большой любовью!
Второе
Просмотрено
4447
Мясо пропитывается соками и запахами грибов, лука и сыра, поэтому получается нежным, сочным и вкусным
Первое
Просмотрено
4453
Записывайте рецепт вкусного куриного супа с кукурузой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5170
Слоеные пирожки на воде. Хрустящее удовольствие для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4041
Горячий рыбный рулет из лаваша палочка-выручалочка для всех хозяек!
Разное
Просмотрено
21287
Израильские ученые доказали, что всего один финик в день вызывает необратимые процессы в организме
Завтраки
Просмотрено
5190
Омлет с ветчиной и сыром для отличного завтрака и настроения!