Просмотров: 5235
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.
?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
10986
Вишня консервированная в желе — нежнее варенья! Ягоды совсем, как свежие.
Напитки
Просмотрено
6535
Кофейный смузи на завтрак— отличная альтернатива утреннему кофе!
Первое
Просмотрено
6527
Лучший диетический супчик «Фигура Богини»
Первое
Просмотрено
4977
Картофельный суп пюре с гренками и грибами — разнообразь свое меню!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6618
ЧУДО-ТОРТ всего за 30 МИНУТ. Замечательный, Все Просят Добавки! Торт на Скорую Руку
Разное
Просмотрено
11920
10 лучших рецептов от Джейми Оливера
Второе
Просмотрено
5858
Нереально вкусная курица с апельсинами
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4586
Приготовьте на завтрак детишкам — блинчики с творожной массой и бананом
Закуски
Просмотрено
5455
Запеченные багеты с яйцами и сыром. Быстрое угощение на завтрак или к приходу гостей!
Второе
Просмотрено
4605
По мотивам чешских кнедликов — котлеты «новинка» с черным хлебом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5316
Шоколадный фондан от Джейми Оливера
Второе
Просмотрено
6114
Секреты приготовления узбекского плова с курицей. Пальчики оближите!
Второе
Просмотрено
7376
Свиные ребрышки в томатном соусе с черносливом! Ну очень вкусно!
Второе
Просмотрено
5164
Паста тальятелле с соусом из курицы и грибов
Второе
Просмотрено
5221
Аппетитная поджарка из свинины с луком в соусе
Второе
Просмотрено
4782
Рисовая запеканка с курицей — вкуснее, чем в ресторане!
Первое
Просмотрено
8062
Аппетитный бабушкин супчик. Очень вкусный и очень сытный!
Второе
Просмотрено
14631
Куриные отбивные в сырном кляре. Давно искала такой рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5771
Торт-безе «Павлова»: Никто не сможет устоять!
Салаты
Просмотрено
4821
Замечательный салатик с курицей грибами и сыром -вкусно и просто!
Разное
Просмотрено
4467
4 важных совета для правильного питания
Второе
Просмотрено
5146
Любителям голубцов посвящается — Капустно-рисовая запеканка в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
10495
Любимый бабушкин заливной пирог с фаршем. Рецепт просто загляденье!
Второе
Просмотрено
5434
Готовим Чахохбили из курицы. Незабываемое грузинское блюдо!