Просмотров: 5308
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.
?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6975
Банановый Тирамису. Почему я не знала этого рецепта раньше!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5621
Мутаки бакинские. Привет из Азербайджана!
Напитки
Просмотрено
11909
Целебная Настойка из крапивы — лекарство, которое можно сделать дома!
Закуски
Просмотрено
4921
Быстрый и вкусный перекус — Лавашные конвертики с ветчиной и сыром
Второе
Просмотрено
5196
Для истинных ценителей мяса: нежная с хрустящей корочкой, свинная рулька по-чешски
Напитки
Просмотрено
6483
Топ-6 Рецептов Холодного Кофе. Не только в капучино счастье! :)
Салаты
Просмотрено
5124
Закусочный торт «Старая гавань» — от такого угощения еще никто не отказывался!
Салаты
Просмотрено
5545
Подборка салатиков, лёгкого приготовления
Десерты и выпечка
Просмотрено
8788
Постные трубочки с капустой. До чего же они вкусны!
Первое
Просмотрено
5010
Шотландский суп с черносливом: «Весення прогулка по лесу»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5829
Готовим творожно-маковую запеканку с черешней
Десерты и выпечка
Просмотрено
6042
Любимый тортик детства — «Медовик»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5179
Секретный рецепт «Тирольского пирога», откроет вам путь к сердцу любого мужчины!
Салаты
Просмотрено
5345
Салат с кальмарами, помидорами и сыром
Завтраки
Просмотрено
4472
Идеальный детский завтрак — сладкие рисовые блинчики с изюмом
Второе
Просмотрено
5128
Макароны чизбургер: Отличный способ разнообразить привычное меню
Второе, Закуски
Просмотрено
4978
Медово-чесночные шашлычки с курицей и овощами. Пальчики оближешь!
Закуски
Просмотрено
5221
Закуска на миллион — рулет с грибами и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5514
Пятнистый рулет с творожным кремом: готовила его много раз, он всегда получается идеальным!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4955
Прекрасный ужин в конце рабочего дня — ленивая капустная запеканка с мясом!
Завтраки
Просмотрено
6782
Пышные и румяные оладьи с колбасой, сыром и зеленью
Салаты
Просмотрено
5764
Слоеный салат готовится очень и очень просто, а вкус — отменный: к тому же выглядит ярко и аппетитно
Десерты и выпечка
Просмотрено
5467
Мандариновое Желе С шоколадным Муссом
Второе
Просмотрено
4536
Сочный и ароматный лосось с лимоном и базиликом, запеченный в фольге!