Просмотров: 5339
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.
?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6054
Нереально вкусная курица с апельсинами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6326
Нежный творожный пирог с яблоками и кокосовой карамелью
Десерты и выпечка
Просмотрено
7617
Нежные, рассыпчатые и тающее во рту печеньки!
Первое
Просмотрено
7133
Невероятно вкусный и нежный вкус: Сырный суп с шампиньонами и сухариками
Завтраки, Закуски
Просмотрено
6176
Она взбила яйцо и залила его в помидор… Сложно придумать завтрак проще и вкуснее!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10947
10 проверенных рецептов приготовления блинов и блинчиков
Закуски
Просмотрено
6706
Обалденная закуска из лаваша за 15 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6584
Вкусный, нежный и сочный пирог «Удача» — за счет крема, он всегда получается удачным
Напитки
Просмотрено
4604
Ароматный и освежающий клубничный лимонад. Блаженство!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6507
Нежный чизкейк со сгущенкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5028
В осенние деньки — это то, что нужно: Ароматный тыквенный хлеб с пряностями!
Салаты
Просмотрено
4527
Нежный Салат «Маринара» оставит хорошее впечатление!
Первое
Просмотрено
5147
Любимый супчик детворы с мясными клецками и домашними макаронами
Первое
Просмотрено
4969
Готовлю его постоянно: Сытный Суп с морепродуктами и грибами на курином бульоне
Десерты и выпечка
Просмотрено
10431
Восхитительные сладкие булочки с ТВОРОГОМ и ИЗЮМОМ
Десерты и выпечка
Просмотрено
5069
Хлеб без муки с гречкой, орехами и семечками — вкусное начало дня!
Второе
Просмотрено
4996
Тушеная картошечка с мясом к ужину — сытно и по домашнему вкусно!
Завтраки
Просмотрено
5345
Кабачковый омлет с колбасой и сладким перцем — вкусный и добротный завтрак!
Первое
Просмотрено
5565
Легкий и красивый суп пюре на ужин
Второе
Просмотрено
5684
Нежные и сочные котлеты с очень вкусной начинкой! Так готовила моя мама
Соусы
Просмотрено
7030
Сырный соус: отличная идея с пастой или овощами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4719
Кекс на скорую руку из ничего: вкусно и бюджетно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12063
Очень полезные конфеты своими руками
Закуски
Просмотрено
5777
Паста-паштет из сайры с яйцом — прекрасное дополнение к столу!