Просмотров: 5059
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.
?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5564
Хочу поделиться рецептом приготовления красивых, вкусных булочек с нежным и сладким кремом «Патисьер»
Закуски
Просмотрено
5157
Шедевральная закуска — Грибы по-венесуэльски. Рекомендую!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10227
Торт «Птичье молоко» по ГОСТу: мягкий бисквит, нежнейшее суфле, торт сладкий, но не приторный
Второе
Просмотрено
4426
Рецепт дня — Нежные отбивные к ужину
Салаты
Просмотрено
4559
В копилку новых идей — Изысканный мясной салат с грецкими орехами
Закуски
Просмотрено
9921
12 способов засолки сала
Десерты и выпечка
Просмотрено
4334
Восточная сладость своими руками — домашние мягкие конфеты рахат-лукум
Второе
Просмотрено
5036
Самый полезный в мире завтрак: Овощная запеканка «Минутка здоровья»
Первое
Просмотрено
6305
Прозрачный суп с фрикадельками. Секреты на кухне делают блюда волшебными!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6127
Нежный чизкейк со сгущенкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4370
Хрустящий хворост. Вкусно так, что можно съесть большую гору!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5081
Великолепный венский багет с тонкой, хрустящей корочкой, а внутри нежный, воздушный мякиш
Второе
Просмотрено
6797
Раскрою секрет приготовления печени, чтобы она была мягкой, сочной и нежной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5489
Удивительные мармеладные конфеты с маршмеллоу радуют не только своим ярким видом: они еще и очень вкусные
Десерты и выпечка
Просмотрено
4709
Вкуснющая начинка для лимонного пирога из 3-х ингредиентов!
Второе
Просмотрено
4277
Фаршированные перцы (в мультиварке): ну, что может проще и вкуснее!
Второе
Просмотрено
5176
Обалденная картошка приготовленная в мультиварке. Блюдо, которое невозможно забыть!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5110
Творожный пудинг — Замечательный десерт для любого повода!
Второе
Просмотрено
5684
Секреты идеального холодца. Такого нельзя пропустить!
Второе
Просмотрено
4258
Иногда жульен можно съесть вместе с кокотницей!
Второе
Просмотрено
4676
Легкий ужин для всей семьи — Овощное рагу с рисом
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
8123
Потрясающе вкусные блинчики с мясом. Сметана в этом рецепте, точно не лишняя!
Напитки
Просмотрено
5117
Самый популярный и вкусный напиток в Испании ✌Освежающая САНГРИЯ ?
Десерты и выпечка
Просмотрено
5475
Муж обожает беляши: через 15 минут с пылу с жару вкуснейшие беляши на столе