Просмотров: 5448
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.
?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5539
Фуршетная закуска к празднику — быстро и очень вкусно!
Второе
Просмотрено
5428
Нежнейшие куриные отбивные с хрустящей сырной корочкой
Салаты
Просмотрено
5737
Очень сытный салат «Табуле» — очень полезный, освежающий, довольно легкий в приготовлении
Десерты и выпечка
Просмотрено
4800
Яблочный пирог по немецкому рецепту «Виндум»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6290
Пирог к чаю «Ноктюрн»
Закуски
Просмотрено
7005
Замечательная закуска — Шампиньоны в кляре. Хит любого праздника!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9025
Добавьте ЭТО в дрожжевое тесто и золотистые ПИРОЖКИ станут еще вкуснее
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5416
Сырники с шоколадной начинкой в панировке из овсяных хлопьев
Десерты и выпечка
Просмотрено
5591
Рулет с мандаринами — Сочетание воздушного бисквитного коржа и нежного цитрусового крема влюбит с первого кусочка!
Второе
Просмотрено
7346
Любителям рыбки! Здесь собрана самая популярная подборка рецептов консервирования рыбы.
Закуски
Просмотрено
4819
Гренки ржаные с чесноком — лучшая закуска к пиву за полчаса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5255
Вкусный и воздушные Булочки с прикольным названием «Милашки»
Салаты
Просмотрено
4926
Салат «Лисья шубка» по-новому — влюбитесь с первой ложки!
Салаты
Просмотрено
4961
Просто без названия! Очень вкусный салат для семьи
Второе, Завтраки
Просмотрено
5538
Быстрый «Утренний» пай — готовится и съедается мгновенно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5120
Очень быстрый и вкусный рулет за полчаса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6958
Сливовая шарлотка «Баба на чайник»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7843
Как приготовить густой сметанный крем без загустителей для торта: секреты приготовление
Второе
Просмотрено
5218
Котлеты из рыбной консервы «Мягкая долина»
Второе
Просмотрено
5356
Рыба в фольге: лучший ужин для стройных и здоровых
Десерты и выпечка
Просмотрено
5637
Вкуснее еще не придумали — Шоколадная колбаса с орехами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5336
Удивите гостей добавив изюминку в любимый десерт — Тирамису с ананасами
Десерты и выпечка
Просмотрено
7083
Творожно – яблочный пирог с цукатами. Таким красивым и вкусным у меня еще пирог не получался!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9997
Лучший рецепт тарталеток (2 вида теста — сладкие и под закуски).