Просмотров: 5396
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.
?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6817
Котлетки-обманки из курицы и моркови. Можно каждый раз менять вкус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5651
Быстрый вариант для вкусных посиделок — Пирог с сыром и сосисками
Первое
Просмотрено
5291
Лагман с говядиной и овощами. Каждый должен вкусить это чудо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
20601
Караимские пирожки с мясом. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5704
Сытный пирог с брокколи, ветчиной и сыром. Замечательный рецепт, который меня выручал не раз!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5746
Творожный рулет «Греческий смаковник». Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5355
Песочный ПИРОГ с ягодами. Готовлю даже на торжество!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5138
Самый нежный чизкейк из йогурта с миндалем и вареной сгущенкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
31796
Этому рецепту уже несколько десятков лет, но мои дети, как и я в своем детстве, обожают его
Десерты и выпечка
Просмотрено
5866
Кростата с рикоттой и вареньем. Соблазнительно красивый и очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6277
Печенье со сливовым повидлом: непередаваемая феерия вкуса, цвета и аромата!
Второе
Просмотрено
5581
Картофель с начинкой
Салаты
Просмотрено
8362
Необычный на вкус и воздушный салат «Облако». Нежный и сытный!
Разное
Просмотрено
6788
Как приготовить самую лучшую борщевую заправку на зиму
Второе
Просмотрено
5378
Рулетики из куриного филе с сыром «Фета» и помидорами, запеченные в беконе
Десерты и выпечка
Просмотрено
9421
Быстрый Пирог с малиной и творогом. Пока закипает чайник…Начнем!
Закуски
Просмотрено
7431
Баклажанные рулетики на зиму – это одно из самых вкусных и полезных блюд, которое вы можете закрыть в банки.
Второе
Просмотрено
6685
Шикарное блюдо из кабачков — вкуснее мяса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6699
Нереально вкусный и нежный заливной яблочный пирог с начинкой, которая тает во рту!
Второе
Просмотрено
5352
Блюдо дня — Фрикасе из кролика в чудесной подливе
Салаты
Просмотрено
5029
Салат из брокколи с курогрудкой «Витаминный БУМ»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7787
Булочки «Вкусняшки» — самые вкусные и быстрые!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5167
Пару минут и ты можешь звать всех к чаю! Десерт без выпечки «Чудо»
Закуски
Просмотрено
13317
Ох, уж эти кабачки!!! С орехово-чесночной заправкой вкуснее мяса — можно кушать все лето и оно не приедается