Второе

Просмотров: 5174

Низкокалорийные котлетки для здорового ужина

Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.

?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?

Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу

Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Весьма бюджетное блюдо для любимой семьи: Гречневые котлетки

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ароматный луковый хлеб. Пробуйте, экспериментируйте — и у вас все получится!

Просмотрено

Самая вкусная и самая популярная закуска из селедки — Форшмак

Просмотрено

Картошечка в беконе — это блюдо станет настоящим украшением стола!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Бисквит на лимонаде с газом. Такой бисквит получается всегда!

Просмотрено

Мягкие и нежные окорочка, фаршированные сыром со сливочно-чесночным соусом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Настоящая, узбекская слоеная самса. Сверху хрустит, а внутри мягко от сока — объедение!

Десерты и выпечка

Просмотрено

4 ингредиента и 20 минут времени — возможно вы сделаете самое вкусное угощение, которое вы когда-либо делали!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Закусочные кексики из плавленных сырков с зеленью

Просмотрено

Вареники ONE LOVE! Топ–5 самых вкусных вареников

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шоколадная ПАСТА за 3 минуты – сделай завтрак незабываемым!

Просмотрено

Фаршированные нежным кремом кабачки. Оригинальная закуска!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Булочки с наполнителем и посыпкой «Школьные»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Очень вкусный и нежный тортик — Тебе точно понравится!

Просмотрено

Очень простой и быстрый рецепт: чудесная овощная запеканка с моцареллой — вкусный, сытный и вполне полезный ужин готовится на раз-два

Просмотрено

Яркая и аппетитная закуска из сладкого перца с пикантной остринкой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкуснейшие пропитки для ароматного бисквита

Просмотрено

Блюдо, благодаря которому, я похудела! Ачма с творогом: талия скажет спасибо!

Просмотрено

Ароматное мясо по-итальянски в томатном соусе

Просмотрено

Острый салат с куриными желудками и морковкой. Очень вкусно и оригинально!

Просмотрено

Главное украшение моего праздничного стола — Яркие и вкусные сырные мандаринки

Просмотрено

Оригинальный салат с корейской морковью и печенью

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пражский торт

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сочный и сытный сэндвич с сыром и ветчиной