Второе

Просмотров: 5409

Низкокалорийные котлетки для здорового ужина

Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.

?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?

Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу

Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Булочки получаются очень вкусные, ароматные, мягкие и сдобные!!!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежнейший Морковный торт «Нора кролика»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Простейший рецепт рогаликов — даже не нужно ждать пока тесто подойдет!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вареное сгущенное молоко Дульсе де лече — вкуснее обычного!

Просмотрено

Макароны чизбургер — дети просят повторить каждые выходные!

Просмотрено

Наивкуснейший куриный рулет!

Десерты и выпечка, Новое

Просмотрено

Задержались пара пачек творога в холодильнике? Приготовьте чудесные быстрые булочки !

Просмотрено

Тушеное мясо в сметане с солеными огурчиками — объедение!

Просмотрено

Вкус Италии — сочная и ароматная Пеппероната с курицей

Просмотрено

Правило запекания утки в духовки. Всегда сочная и нежная!

Просмотрено

Мама посоветовала рецепт очень вкусной капусты за 15 минут!

Просмотрено

Жареные вареники с картошкой — еще вкуснее и сытнее!

Просмотрено

Быстрый и безумно вкусный рыбный паштет: прекрасное начало дня!

Просмотрено

Суперский салатик, который на всех праздниках пользуется особенной популярностью!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Воздушные белковые корзиночки с нежнейшим творожным кремом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сказочно вкусные супер-пирожки с капустой с тонким, хрустящим тестом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим невероятно вкусный торт на сковороде «Ореховый трюфель»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Расстегаи со скумбрией и рисом — сегодня же пойду за продуктами!

Просмотрено

Готовим главное блюдо праздничного стола — Цыпленок запеченный с картофелем

Просмотрено

Побалуй себя на выходных — Бутерброды с овощами для завтрака

Десерты и выпечка

Просмотрено

«Колбаска в кляре» — Быстро, вкусно и оригинально!

Просмотрено

Любимое мое блюдо из фарша — Тефтели из говяжьего фарша с сыром в томатном соусе

Десерты и выпечка

Просмотрено

Рецепт, который я долго искала — «Невидимый» яблочный пирог

Напитки, Разное

Просмотрено

Акация зацветет очень скоро — ее цветы лечат многие болезни. Соберите, засушите и избавитесь от многих проблем со здоровьем