Второе

Просмотров: 5457

Низкокалорийные котлетки для здорового ужина

Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.

?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?

Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу

Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Хрустящие кефирные конвертики с сыром: супер угощение!

Просмотрено

Подборка Идеальных и изысканных Бутербродов для Праздничного Стола

Просмотрено

Диетический рецепт с гречневой кашой, отличный вариант как на обед, так и на ужин!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Тыквенные трюфели с корицей — вкуснятина, которую можно есть целый день!

Просмотрено

Оригинальный капустный пирог с соусом. Зачем готовить 30 маленьких голубцов, если можно приготовить большой?

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирог с грибами и сыром, который можно всем! Невероятно вкусно и сытно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Куриные рулетики с грибами и омлетом — прекрасная закуска к праздничному столу!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Высокий, нежный бисквит для торта. Готовим Без духовки

Просмотрено

Быстрый и вкусный перекус — Лавашные конвертики с ветчиной и сыром

Просмотрено

Вкусный и быстрый салат «ВИТАМИНКА» с медово-апельсиновой заправкой

Просмотрено

Гречка с шампиньонами в йогуртовом соусе — идеальное сочетание!

Просмотрено

Капуста на зиму – 5 вкусных рецептов

Просмотрено

Куриное филе с брокколи в сливочном соусе с горчицей. Невероятно вкусно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самый простой торт на скорую руку без выпекания в духовке

Десерты и выпечка

Просмотрено

Полезный десерт для худеющих — Super Tирамису: невероятный десерт!

Просмотрено

Нежные и вкусные куриные котлетки с творогом и морковкой

Просмотрено

Для выходных самое оно: Невероятная Самса узбекская слоеная

Просмотрено

5 рецептов правильной диетической рыбки!

Просмотрено

Идея для праздничного обеда: мясной шар.

Десерты и выпечка

Просмотрено

Цукаты из тыквы. Так понравились, что буду готовить снова!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ароматное хрустящее яблочное печенье. Вкуснее не бывает!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ароматные медовые кексы с апельсином — восхитительный вкус!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Традиционные блюда: Армянская Гата — новая страничка в твоей кулинарной книге

Просмотрено

Для любителей рыбки: Треска запечённая с сыром и томатами