Десерты и выпечка

Просмотров: 7030

Овсяно-яичная лепешка — прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!

Самый чудесный рецепт!

?на 100грамм — 162.16 ккал?Б/Ж/У — 13.26/10/3.95?

Ингредиенты:
2 яйца
2 ст. л. сухой овсянки
30 г нежирного сыра
щепотка льняных или кунжутных семечек (можно и без них, но с ними полезнее)
любимые специи (у нас хмели-сунели)

Приготовление:
Получается, на каждое яйцо – ложка овсянки, без горки. Яйца взбить. Всыпать овсянку, семечки, специи.

Добавить сыр, натертый на терке. Все перемешать.

Вылить на разогретую антипригарную сковороду без масла. Накрыть крышкой и жарить, пока не подрумянится.

Затем перевернуть и снова жарить под крышкой, до готовности яиц.

Очень просто и невероятно вкусно.

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Десерт, который у нас практически никто не знаем…Американский вариант завтрака!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирог «Пикантный» из разряда «все, что есть в холодильнике»

Просмотрено

Закусочные помидорки всего за 24 часа! Съедаются моментально!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Очень быстрый бисквит на кефире — пышный, воздушный и легкий!

Просмотрено

Для любителей баклажанов — Баклажановая «бомба».

Просмотрено

Салат «Грибы под шубой» — шикарное дополнение к праздничному столу!

Просмотрено

«Улетная» курица — от аромата и вкуса можно с катушек слететь!

Просмотрено

Три самых вкусных маринада к мясу, запеченному в духовке

Просмотрено

Смешав кефир со сметаной, через два дня Вы получите божественную закуску!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежный маковый тортик к чаю!

Просмотрено

Блюдо дня — Курица в томатно-сметанном соусе

Десерты и выпечка

Просмотрено

Рецепт домашних коржиков, как в школе

Десерты и выпечка

Просмотрено

Тирамису отдыхает: Привычная Яблочная запеканка намного вкуснее

Просмотрено

Ароматный и сочный окунь морской жареный. Это блюдо заставит полюбить рыбу!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Молочные коржики из советского детства — очень вкусные и легко готовятся!

Просмотрено

Изысканный салат «ОСЬМИНОЖКА» с красной икрой

Просмотрено

Котлеты в картофельной шубе — идея к ужину!

Завтраки

Просмотрено

Вкусный завтрак — Лепешки из лаваша с сыром и укропом!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожные коржики -любимое лакомство моих детей!

Просмотрено

Потрясающая картошка с курицей в духовке под нежным соусом

Просмотрено

Фаршированные баклажаны по-армянски. Отменная закуска! ⠀

Завтраки

Просмотрено

Идеальный завтрак для тех, кому надоела яичница — ЯИЧНЫЕ котлеты

Десерты и выпечка

Просмотрено

Яблочное печенье с корицей. В зимний вечер идеальное наслаждение

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежная радость для каждой девушки! Не торт, а настоящая услада!