Второе

Просмотров: 5525

Диета — это вкусно: Кабачковые корзинки — очень простое и вкусное диетическое блюдо!

Готовлю часто, ведь это бюджетно и классно!

?на 100грамм — 79.81 ккал?Б/Ж/У — 8.66/3.47/2.88?

Ингредиенты:
Кабачки 500 г
Куриное филе 200 г
Яйцо 1 шт.
Сыр нежирный 50 г
Соль, специи
Оливковое масло

Приготовление:
Кабачки очистите и натрите на крупной терке. Отожмите жидкость, добавьте яйцо, посолите и хорошо перемешайте.

Куриное филе порежьте мелкими кубиками, посолите, посыпьте специями и обжарьте 5 минут.

Кабачковую массу распределите по дну и стенкам силиконовых формочек. В центр поместите куриное филе.

Посыпьте натертым сыром.

Поставьте запекаться в духовку, разогретую до 200 *С, на 30 минут.
Наслаждайтесь!

Источник

Просмотрено

Оригинальные запеченные баклажаны — закуска, которая покорила мое сердце и желудок!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Это блюдо запомнится всем — Лаваш, жареный с сыром!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Обалденный пирог к чаю всего за 15 минут вместе с выпечкой!

Просмотрено

Как правильно разводить желатин! Теперь у меня уж точно получится!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Всем любителям мясных запеканок дарим этот чудо рецепт: чудесная запеканка с грибами и грудкой.

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежный и нежирный медовик с заварным кремом — хорошо пропитанный и большой…

Просмотрено

Вкусная идея для обеда — рисовый суп с фрикадельками

Десерты и выпечка

Просмотрено

Семейный рецепт творожного печенья. Ароматное и очень вкусное!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Солнечно-пышный пшенично-кукурузный хлеб с божественным ароматом!

Просмотрено

Вкуснейшая «Холодная» аджика без варки. Остренько!

Просмотрено

Сельдь по-бородински в очень оригинальном соусе!

Просмотрено

3 потрясающих блюда с кабачком: разнообразьте свое меню

Просмотрено

Самые вкусные кабачки с мясом в кляре! Занимает 15 минут, получаются весьма оригинальными

Десерты и выпечка

Просмотрено

Обалденный пирог «Тутти-фрутти» на кефире в мультиварке — убедитесь в этом сами!

Просмотрено

«Оливье» на зиму — прекрасная альтернатива магазинному горошку и огурчикам

Просмотрено

Нежное и вкусное Куриное филе le Cordon Bleu — гордость любой хозяйки!

Просмотрено

Очень нежное жаркое из говядины с овощами. Его любят все и взрослые, и дети!

Просмотрено

Просто, вкусно и бюджетно: ПЕЧЁНОЧНО-КАРТОФЕЛЬНЫЕ котлеты

Десерты и выпечка, Закуски

Просмотрено

Фытыр по- Египетски! Привезла секрет из Египта. Этот пирог — НЕЧТО! Запоминайте рецептик

Просмотрено

Очень вкусная, остренькая закуска из баклажан без обжарки в масле

Десерты и выпечка

Просмотрено

Мраморный кекс — настоящее произведение искусства! Мягкий и сладкий на вкус

Просмотрено

Моментальное мясо всего за 9 минут! Вместо КОЛБАСЫ на ЗАВТРАК, или на ужин к гарниру

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкусный торт с черносливом без выпечки. Справятся даже дети!

Просмотрено

Правильный плов