Просмотров: 5893
Диета — это вкусно: Кабачковые корзинки — очень простое и вкусное диетическое блюдо!
Готовлю часто, ведь это бюджетно и классно!
?на 100грамм — 79.81 ккал?Б/Ж/У — 8.66/3.47/2.88?
Ингредиенты:
Кабачки 500 г
Куриное филе 200 г
Яйцо 1 шт.
Сыр нежирный 50 г
Соль, специи
Оливковое масло
Приготовление:
Кабачки очистите и натрите на крупной терке. Отожмите жидкость, добавьте яйцо, посолите и хорошо перемешайте.
Куриное филе порежьте мелкими кубиками, посолите, посыпьте специями и обжарьте 5 минут.
Кабачковую массу распределите по дну и стенкам силиконовых формочек. В центр поместите куриное филе.
Посыпьте натертым сыром.
Поставьте запекаться в духовку, разогретую до 200 *С, на 30 минут.
Наслаждайтесь!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5482
Какие аппетитные слоеные лепешки с сыром! Слюнки текут рекой — устоять невозможно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7320
Лоранский пирог с курицей и грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5226
Идеальное угощение для тех, кто следит за фигурой — Безе без сахара!
Второе
Просмотрено
5208
Запеченный картофель по-турецки. Сверху получается корочка, а внутри нежная картошечка.
Салаты
Просмотрено
6965
Праздничный салат «Чингисхан» — вкусный и красивый!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6678
Пирог с рыбой. Без особых бюджетных затрат!
Закуски
Просмотрено
4700
Куриное филе в беконе — идеальная закуска для посиделок с друзьями!
Второе
Просмотрено
5443
Проверенный рецепт шашлыка в духовке — пальчики оближешь!
Первое
Просмотрено
7714
Не устоит ни один мужчина — Мясная солянка
Десерты и выпечка
Просмотрено
4978
Замечательный домашний торт Королевский. Идеальное угощение для чаепития!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6317
Клубнично-фисташковый торт
Соусы
Просмотрено
5701
Ореховый соус — вкус лесного наслаждения. Готовлю каждую осень
Завтраки
Просмотрено
8410
Пышные сырники, которые получаются у всех! Рецепт с видео!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6311
Всегда готовлю, когда на пороге неожиданные гости — Быстрый пирог
Второе
Просмотрено
4245
Готовимся к Рождественскому столу — КУТЬЯ БОГАТАЯ
Салаты
Просмотрено
5608
Волшебный салат с орехами и изюмом — вкусно и красиво!
Второе
Просмотрено
5845
Лучшие рецепты жульенов для твоей тонкой талии
Десерты и выпечка
Просмотрено
5149
Очень даже вкусные, необычные драники с сыром. Пальчики оближешь!
Салаты
Просмотрено
5660
Салат «Принцесса». От такой красоты и вкуса гости обомлеют!
Завтраки
Просмотрено
12563
Быстрая закуска из лаваша, которая готовится и съедается моментально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6338
Украсьте свой праздник: Шоколадный торт с двумя видами мусса и прослойкой желе из черной смородины
Завтраки
Просмотрено
4311
Нежная Запеканка с грибами и Овощами. Печень придает очень интересный вкус
Салаты
Просмотрено
5351
Обалденный слоеный салат из консервированной горбуши с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5893
Торт, который сразу напоминает праздник! Очень вкусный!