Второе

Просмотров: 5977

Диета — это вкусно: Кабачковые корзинки — очень простое и вкусное диетическое блюдо!

Готовлю часто, ведь это бюджетно и классно!

?на 100грамм — 79.81 ккал?Б/Ж/У — 8.66/3.47/2.88?

Ингредиенты:
Кабачки 500 г
Куриное филе 200 г
Яйцо 1 шт.
Сыр нежирный 50 г
Соль, специи
Оливковое масло

Приготовление:
Кабачки очистите и натрите на крупной терке. Отожмите жидкость, добавьте яйцо, посолите и хорошо перемешайте.

Куриное филе порежьте мелкими кубиками, посолите, посыпьте специями и обжарьте 5 минут.

Кабачковую массу распределите по дну и стенкам силиконовых формочек. В центр поместите куриное филе.

Посыпьте натертым сыром.

Поставьте запекаться в духовку, разогретую до 200 *С, на 30 минут.
Наслаждайтесь!

Источник

Просмотрено

Салат с фасолью и ветчиной — покорил мое сердце!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Яркий, воздушный и нежный: Торт-шарлотта «Мохито»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Простой и очень вкусный пирог со сгущенкой к чаю

Просмотрено

Прекрасный вариант праздничного салата с консервированной скумбрией и яблоком

Десерты и выпечка

Просмотрено

Побалуем себя полезными конфетками своими руками — чернослив в шоколаде

Десерты и выпечка

Просмотрено

Летом, в жару, не охота включать духовку — готовим печенье на сковороде

Просмотрено

Овсяные котлетки с шампиньонами: можно съесть хоть целый таз и не поправиться!

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Оригинальные сырники с яблоком и корицей по рецепту моей подруги!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пироги, которые покорят всех ваших гостей

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожно-банановый МУСС «Нежное облако»

Просмотрено

Мясные рулетики из индейки с начинкой к праздничному столу!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Варенье из груш с маком — очень-очень вкусное! А главное одни витамины!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежный сметанный пирог с персиками — «Как чизкейк»

Завтраки

Просмотрено

Особенно полезный и витаминный омлет с рукколой и овсяными хлопьями

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Творожная запеканка «Фантастика». Вкусно и просто кормим любимых!

Просмотрено

Изумительная индейка запечённая с сыром и овощами. Пальчики оближите!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежный чизкейк со сгущенкой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Десерт, который поражает и удивляет необычным приготовлением и превосходным вкусом!

Просмотрено

Куриные бедрышки запеченные под сыром: так вкусно, словами не описать!

Просмотрено

Фаршированный перец на зиму овощами: лучшая закуска студентов!

Просмотрено

Готовим вкуснейший цезарь ролл. Фитнес версия

Десерты и выпечка

Просмотрено

Море наслаждения и удовлетворения: 5 самых простых тортов без выпечки.

Просмотрено

Кабачки, запеченные с сыром — уверена, Вы будете в восторге!

Просмотрено

Не знаете, чем дополнить ужин? Приготовьте остренький салатик из молодой капусты!