Второе

Просмотров: 5449

Диета — это вкусно: Кабачковые корзинки — очень простое и вкусное диетическое блюдо!

Готовлю часто, ведь это бюджетно и классно!

?на 100грамм — 79.81 ккал?Б/Ж/У — 8.66/3.47/2.88?

Ингредиенты:
Кабачки 500 г
Куриное филе 200 г
Яйцо 1 шт.
Сыр нежирный 50 г
Соль, специи
Оливковое масло

Приготовление:
Кабачки очистите и натрите на крупной терке. Отожмите жидкость, добавьте яйцо, посолите и хорошо перемешайте.

Куриное филе порежьте мелкими кубиками, посолите, посыпьте специями и обжарьте 5 минут.

Кабачковую массу распределите по дну и стенкам силиконовых формочек. В центр поместите куриное филе.

Посыпьте натертым сыром.

Поставьте запекаться в духовку, разогретую до 200 *С, на 30 минут.
Наслаждайтесь!

Источник

Просмотрено

Почему я сама не догадалась ТАК приготовить? Мясные «ёжики» с картошкой под сыром

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шоколадный пасхальный торт. Рецепт дня!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим вкусные и простые кексы мини зебрики

Просмотрено

Идея к ужину — сочная треска с грибами и картошкой, приготовленная в горшочке

Просмотрено

Салат «Праздничный»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим вкуснейшую пиццу с ароматным лососем

Просмотрено

Я не утверждаю, что способ единственно верный, но мне этот рецепт достался от одного старого армянина.

Десерты и выпечка

Просмотрено

Любимый манник: ТОП-9 домашних рецептов

Просмотрено

Слоеный салат из овощей и болгарского перца — сочный и сытный!

Просмотрено

Вкусный и пикантный крекерный салат «Рыбки»

Закуски, Салаты

Просмотрено

«Селедка под шубой» в лаваше — вкусно и необычно!

Просмотрено

ТОП-5 Самых Вкусных Салатов с Пекинской Капустой

Просмотрено

Такую рыбку любят все: Рыба в горшочке по-орхидски «Морское дно»

Просмотрено

Рецепт самых сочных и вкусных куриных котлет

Просмотрено

Кобблер из курицы с кабачками — ресторанное блюдо у вас дома!

Просмотрено

Рецепт румынской кухни — Лучшая традиционная домашняя колбаса

Просмотрено

Каждый год закрываю банок 50 на зиму, но до весны редко остается. Без уксуса, без стерилизации.

Десерты и выпечка

Просмотрено

Очень вкусный пирог с рыбой и овощами, без лишних хлопот!

Просмотрено

Быстрый мясной пирог с грибами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Яблочно-ореховый пирог: если хотите удивить шикарной выпечкой!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лучший десерт в мире: Превосходные Конфеты из творога

Просмотрено

Не могу не поделиться этим рецептом! Классический айвар

Просмотрено

Простой, но очень вкусный салатик к ужину!

Просмотрено

«Улетная» курица по особому рецепту — гости в восторге!