Второе

Просмотров: 6016

Диета — это вкусно: Кабачковые корзинки — очень простое и вкусное диетическое блюдо!

Готовлю часто, ведь это бюджетно и классно!

?на 100грамм — 79.81 ккал?Б/Ж/У — 8.66/3.47/2.88?

Ингредиенты:
Кабачки 500 г
Куриное филе 200 г
Яйцо 1 шт.
Сыр нежирный 50 г
Соль, специи
Оливковое масло

Приготовление:
Кабачки очистите и натрите на крупной терке. Отожмите жидкость, добавьте яйцо, посолите и хорошо перемешайте.

Куриное филе порежьте мелкими кубиками, посолите, посыпьте специями и обжарьте 5 минут.

Кабачковую массу распределите по дну и стенкам силиконовых формочек. В центр поместите куриное филе.

Посыпьте натертым сыром.

Поставьте запекаться в духовку, разогретую до 200 *С, на 30 минут.
Наслаждайтесь!

Источник

Просмотрено

Фаршированные яйца отличная закуска на праздники: 23 варианта для начинки

Десерты и выпечка

Просмотрено

Полосатый творожный десерт

Десерты и выпечка

Просмотрено

Мягкое и эластичное тесто для осетинских пирогов на кефире

Просмотрено

Картофельные котлетки с сыром и ветчиной — оригинальный ужин для всей семьи!

Просмотрено

Оригинальный рулет из сала с фаршем

Просмотрено

Мой любимый способ приготовления картошки — Картофельные дольки в соевом соусе

Просмотрено

Ресторанный салат с ветчиной и ананасами «МАРГАРИТА»

Просмотрено

Мясной салат с маринованным луком — шикарный вкус и послевкусие!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Быстрый и легкий, с ароматом ванили, с нежными слоями, сливочный вкусом шоколада — МОЛОЧНО-ВАНИЛЬНЫЙ торт без выпечки

Просмотрено

Лучшая закуска в мире: Запечённые помидоры с мясом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пицца для тех, кто на диете: даже вкуснее классической!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Топ-10 рецептов с творогом на любой вкус!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт «Зимняя сказка». Рецепт на удивление прост, а торт невероятно вкусный!

Просмотрено

Оригинальные тефтельки с тыквой и сыром

Просмотрено

Салат с курицей, капустой, базиликом, кинзой и кешью

Десерты и выпечка

Просмотрено

Медовый торт с черносливом и грецкими орехами

Просмотрено

Вкуснятина из кабачка за 5 минут! Нежно и вкусно!

Просмотрено

Настоящее домашнее чудо! Куриные наггетсы — безвредные для здоровья

Просмотрено

Это блюдо бьет все рекорды — ароматное рагу, полюбившееся многим!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Прикольный и необычный Слоенный Пирог «Перевертыш»

Просмотрено

Оригинальный зимний салат «Айболит» с редькой!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Домашние полезные конфеты «Метеорит летит»: вкуснее в разы магазинных сладостей!

Просмотрено

Оливье с языком

Просмотрено

Секретное блюдо моей мамочки: Картофель «дофине» и все мужчины у твоих ног