Просмотров: 5699
Диета — это вкусно: Кабачковые корзинки — очень простое и вкусное диетическое блюдо!
Готовлю часто, ведь это бюджетно и классно!
?на 100грамм — 79.81 ккал?Б/Ж/У — 8.66/3.47/2.88?
Ингредиенты:
Кабачки 500 г
Куриное филе 200 г
Яйцо 1 шт.
Сыр нежирный 50 г
Соль, специи
Оливковое масло
Приготовление:
Кабачки очистите и натрите на крупной терке. Отожмите жидкость, добавьте яйцо, посолите и хорошо перемешайте.
Куриное филе порежьте мелкими кубиками, посолите, посыпьте специями и обжарьте 5 минут.
Кабачковую массу распределите по дну и стенкам силиконовых формочек. В центр поместите куриное филе.
Посыпьте натертым сыром.
Поставьте запекаться в духовку, разогретую до 200 *С, на 30 минут.
Наслаждайтесь!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5256
Хинкали — вкуснейшее блюдо грузинской кухни, которое люблю с детства!
Салаты
Просмотрено
4576
Весенний салат к ужину. Легкость и свежесть вам обеспечены!
Закуски
Просмотрено
5348
Мое коронное блюдо: Луково-чесночные завитушки
Второе
Просмотрено
4833
Ароматное и аппетитное мясо с корочкой под шубой из нежной капусты!
Второе
Просмотрено
5031
Необыкновенно вкусная свинина в пиве — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5290
Пирожные на скорую руку «Мельница»
Новое
Просмотрено
4682
Рулетики из куриного филе с сыром «Фета» и помидорами, в беконе — это невероятно вкусно и сочно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5027
Несложный и недорогой четырехцветный сметанник — нежнейшая консистенция и тонкий вкус!
Салаты
Просмотрено
5930
Очень вкусный слоеный салат «Нежность» — гости в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6659
Восхитительное тесто для пирожков, которые тают во рту!
Салаты
Просмотрено
6442
Очень нежный и вкусный салат «Русская красавица» — гости обожают!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5322
Вкусный и Быстрый пирог со шпинатом
Второе
Просмотрено
4415
Готовим вкусно: Лапша домашняя — самый простой рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
12512
Пирог на кефире с курицей. Пойду опять за кефиром…очень удачный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4765
Ароматная сырная лепешка на творожном тесте — не может не нравиться!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4214
Твои маленькие обезьянки оценят эти вкусные, жареные бананы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
24829
Эта шарлотка затмила все торты и пирожные!
Разное
Просмотрено
6905
Торт-безе Павлова с ванильным кремом и клубникой — настоящий шедевр, которым можно удивить гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4995
Сметанное желе с бананами
Первое
Просмотрено
4836
Что может быть лучше в такую жару — только окрошка (не классическая)!
Салаты
Просмотрено
5207
Cалат «Веер с рыбой». Спорю, Вы еще такой не готовили!
Второе
Просмотрено
4700
Картофельная запеканка со скумбрией — тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11748
Супер выпечка: старопольский рецепт самого вкусного макового рулета
Десерты и выпечка
Просмотрено
14334
Что испечь на кефире? Топ-6 рецептов