Просмотров: 8582
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Подойдет для позднего ужина!
Ингредиенты:
рис — 100 г
филе куриной грудки — 500 г
сметана — 250 мл
яйца — 2 шт
соль и специи по вкусу
Приготовление:
Отвариваем рис в подсоленной воде, затем промываем рис.
Нарезаем грудки небольшими кусочками.
Отдельно смешиваем филе, рис, сметану, яйца, солим по вкусу.
Выкладываем массу в форму для запекания.
Запекаем при 200 С в течение 40-45 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — calorizator.ru
Читайте также:
Разное
Просмотрено
5925
Печеночная фантазия — простой и вкусный салат на скорую руку!
Второе, Новое
Просмотрено
7196
Приготовьте мясные пальчики с грибами и черносливом по нашему рецепту: и удивите своих гостей необычным вкусом
Второе
Просмотрено
28956
Отрезаю кусочек и даю сыну в школу: Просто шик, блеск, красота!
Салаты
Просмотрено
4547
Простой и вкусный салат с копченой курицей и грибами
Салаты
Просмотрено
5104
Весьма экзотическое блюдо: Азиатcкий огуречный салат
Первое
Просмотрено
5401
Борщ в горшке по-деревенски, как у бабушки! Вкус непередаваемый!
Закуски
Просмотрено
7308
Овощной салат-соус на зиму «Анкл бенс». Готовлю каждый год!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6107
Торт шоколадный без муки с безе и орехами и шоколадом
Первое
Просмотрено
5739
Юлия Высоцкая: Суп-пюре из тыквы
Десерты и выпечка
Просмотрено
5160
Пицца «3 сыра» с грибами — последние три раза пекла только ее!
Второе
Просмотрено
4623
Запеченная праздничная свинина с помидоркой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5022
Вкуснейшее Шоколадное печенье с кокосовой начинкой «Дикий остров»
Разное
Просмотрено
5033
10 причин есть гранат
Закуски
Просмотрено
4466
Удиви всех — Кальмар, фаршированный шампиньонами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5235
Сырники с шоколадной начинкой в панировке из овсяных хлопьев
Второе
Просмотрено
4972
Ужин на УРА — Макароны с брокколи и сыром
Салаты
Просмотрено
4823
Знаменитый сытный немецкий картофельный салат. Кто пробовал поймет!
Закуски
Просмотрено
6721
Отменная заготовка — помидоры по-корейски
Десерты и выпечка
Просмотрено
5235
Самый полезный завтрак: Нежные Сырники в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5096
Банановые Бурфи с Орехами, Курагой и Изюмом
Салаты
Просмотрено
8015
Обалденный салат на зиму из старинной кулинарной книги — «Парамониха»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6429
Идеальный новогодний десерт — Панна-котта с ягодами
Салаты
Просмотрено
6746
Самый нежный салат с куриной печенью не отнимет много времени на приготовление, а вкус вас приятно удивит
Десерты и выпечка
Просмотрено
4739
Простой и безумно вкусный ореховый пирог из Дордони (Франция)