Просмотров: 8651
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Подойдет для позднего ужина!
Ингредиенты:
рис — 100 г
филе куриной грудки — 500 г
сметана — 250 мл
яйца — 2 шт
соль и специи по вкусу
Приготовление:
Отвариваем рис в подсоленной воде, затем промываем рис.
Нарезаем грудки небольшими кусочками.
Отдельно смешиваем филе, рис, сметану, яйца, солим по вкусу.
Выкладываем массу в форму для запекания.
Запекаем при 200 С в течение 40-45 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — calorizator.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6104
Блинно-пирожки, да еще и с творогом!
Второе
Просмотрено
5626
Райское наслаждение: ванильно-кокосовая творожная запеканка-пудинг
Десерты и выпечка
Просмотрено
4526
Свежий и сочный десерт «Летний» в творожно-банановом креме с медом
Салаты
Просмотрено
6286
Салат «Обжора» с курицей — очень сытный салатик к празднику!
Закуски
Просмотрено
5929
Жаренный сулугуни в сухарях — пальчики оближите!
Второе
Просмотрено
7247
Отличная идея к ужину: Мясные блинчики а ля по-министерски
Второе
Просмотрено
6829
Как приготовить невероятно вкусную и ароматную перловку с мясом. Советы на миллион!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5747
Замечательный творожный кекс с варёной сгущёнкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5804
Оладьи на любой вкус: 5 лучших рецептов
Салаты
Просмотрено
5674
Обалденный салат со шпротами. Вкусно и просто!
Закуски
Просмотрено
5487
Консервирую каждый год — салат «Огород». Рецепт, проверенный годами!
Второе
Просмотрено
4996
Ленивые голубцы в казане — быстрое и простое блюдо!
Салаты
Просмотрено
13122
Готовимся к Новому Году: Топ-12 лучших праздничных салатов
Салаты
Просмотрено
5980
Салат «РУССО» с говяжьей печенью — любители вкусно поесть оценят!
Второе
Просмотрено
4688
Спагетти с Соусом Из Фрикаделек «Мясной рай»
Закуски
Просмотрено
6157
Блюдо дня — кабачки жаренные в кляре
Закуски
Просмотрено
4861
Грибной рулет из лаваша. Любимое блюдо моих детишек!
Второе
Просмотрено
5914
Ароматная рулька по-польски в медово-пивном маринаде
Десерты и выпечка
Просмотрено
7941
Пирожки с картошкой на кефире: будете всегда готовить только по этому рецепту!
Второе
Просмотрено
5727
Удачное решение ужина — Котлеты в слоеном тесте
Второе
Просмотрено
4859
Нежная кyриная грудка в грибном соусе — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6398
Прикольный и необычный Слоенный Пирог «Перевертыш»
Второе
Просмотрено
4857
Для тех, кто любит быть здоровым! Вегетарианские голубцы — выбор нового поколения!
Закуски
Просмотрено
9587
Полстакана сахара и стакан соли — только так готовлю самое нежное и вкусное сало, которое едят даже дети!