Просмотров: 8668
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Подойдет для позднего ужина!
Ингредиенты:
рис — 100 г
филе куриной грудки — 500 г
сметана — 250 мл
яйца — 2 шт
соль и специи по вкусу
Приготовление:
Отвариваем рис в подсоленной воде, затем промываем рис.
Нарезаем грудки небольшими кусочками.
Отдельно смешиваем филе, рис, сметану, яйца, солим по вкусу.
Выкладываем массу в форму для запекания.
Запекаем при 200 С в течение 40-45 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — calorizator.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4930
Разнообразь свое летнее меню — Салат с ветчиной и редисом на тосте!
Разное
Просмотрено
5063
Необычное приготовление обычных продуктов!
Завтраки
Просмотрено
7760
Экспресс-хачапури по-аджарски в багете
Салаты
Просмотрено
4993
Салат «Дамский каприз» — покорит сердце женщины!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6617
Очень вкусные шоколадно-творожные пирожные. Гениально просто!
Второе
Просмотрено
5387
Кто еще не пробовал это вкуснейшее блюдо? Перловка в горшочке. Пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
5770
Сочная и ароматная скумбрия в горшочках
Десерты и выпечка
Просмотрено
6449
Пирожки в лаваше. Быстро, вкусно и несложно!
Салаты
Просмотрено
4746
Простой и оригинальный ФРАНЦУЗСКИЙ салат
Салаты
Просмотрено
6437
Белковый салат с фасолью на ужин «Вкуснее, чем у мамы»
Второе
Просмотрено
5761
Запеченная СКУМБРИЯ в духовке – очень оригинальный рецепт, который вам точно понравится!
Закуски
Просмотрено
13535
Нежный и вкусный домашний сыр-брынза — такой как мне нравится!
Напитки
Просмотрено
11823
Этот напиток просто НЕЗАМЕНИМ при язве желудка и тонкого кишечника!
Второе
Просмотрено
8295
Мититеи по-украински из курицы — рецепт, который тебя покорит!
Второе
Просмотрено
7233
Блюдо для сильных мужчин: Сочное Мясо тушеное со сметаной
Второе
Просмотрено
6680
Рыба «По-французски» — так вкусно и сытно!
Закуски
Просмотрено
5356
Для хозяюшек на зиму — Помидоры с луком «Лодочки»
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
7619
Сладкие и сытные сырники с манкой: простой и быстрый вариант завтрака
Второе
Просмотрено
5903
Свиные отбивные в грибной подливке. Удивляйте гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4918
Малиновый гратан под соусом сабайон…Звучит красиво, как и выглядит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4959
Уйдут в один миг! ТАКИЕ СЫРНИКИ Вы точно не готовили!
Закуски
Просмотрено
5440
Нежное и душистое сало засоленное холодным «мокрым»способом
Напитки
Просмотрено
6412
СУПЕР целебный напиток с куркумой
Второе
Просмотрено
5065
Картофельная запеканка с сосисками под сырной корочкой. Объедение!