Просмотров: 8214
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Подойдет для позднего ужина!
Ингредиенты:
рис — 100 г
филе куриной грудки — 500 г
сметана — 250 мл
яйца — 2 шт
соль и специи по вкусу
Приготовление:
Отвариваем рис в подсоленной воде, затем промываем рис.
Нарезаем грудки небольшими кусочками.
Отдельно смешиваем филе, рис, сметану, яйца, солим по вкусу.
Выкладываем массу в форму для запекания.
Запекаем при 200 С в течение 40-45 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — calorizator.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6540
Никогда не думала, что эклеры это так просто! Мой муж был удивлен, почему я раньше не готовила ему эклеры
Разное
Просмотрено
4762
Только здоровое питание! Только Вкусная еда! Ежедневный рацион для самых стройных
Второе
Просмотрено
4467
Лазанья из равиоли и томатного соуса. Получается просто шедевр!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4846
Клубничный десерт, после которого, Вас будут носить на руках!
Завтраки
Просмотрено
8480
Удивительный — завтрак: яйца «Орсини». Хочу повторить!
Закуски
Просмотрено
5711
Печёночный торт с грибами. Особенно вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13723
Торт » Мишка» / Простой домашний Сметанник
Закуски
Просмотрено
4534
Лучшая закуска 2017 года: Сырные шарики жареные с чесноком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5342
4 варианта деревенских пирогов — чудесное тесто и начинка
Первое
Просмотрено
4736
Картофельный суп: нежный и вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5770
Любимое печенье из мясорубки — экономный рецепт из советских времен!
Второе
Просмотрено
4630
Рис с курицей «Arroz con pollo» — Самый вкусный рис в мире!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5149
Сочный и вкусный Курник — хит моего стола! Родные в восторге!
Закуски
Просмотрено
4667
Вкусно и бюджетно — капустный тортик с сыром
Второе
Просмотрено
6333
Паста с грибами и козьим сыром — лучшее блюдо для романтического вечера!
Первое
Просмотрено
4494
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Десерты и выпечка
Просмотрено
4355
Попробовав всего раз, влюбишься навсегда: Десерт «Райский вкус»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4408
Брауни с творогом и вишней — частый гость в моем доме!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5283
Творожные блинчики по-австрийски. Попробовав однажды, будете готовить постоянно!
Салаты
Просмотрено
8142
Мужской САЛАТ всего из 3-х ингредиентов
Салаты
Просмотрено
10831
Вкусный и яркий сaлат «Радуга». Можно есть его бесконечно!
Закуски
Просмотрено
6844
Новинка к празднику — оригинальный селедочный торт
Десерты и выпечка
Просмотрено
5795
Вкуснейшее хрустящее печенье. Хрустящее снаружи, нежное и рассыпчатое внутри!
Завтраки
Просмотрено
4234
Завтрак для настоящих мужчин — яичница в тосте с помидором