Просмотров: 8553
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Подойдет для позднего ужина!
Ингредиенты:
рис — 100 г
филе куриной грудки — 500 г
сметана — 250 мл
яйца — 2 шт
соль и специи по вкусу
Приготовление:
Отвариваем рис в подсоленной воде, затем промываем рис.
Нарезаем грудки небольшими кусочками.
Отдельно смешиваем филе, рис, сметану, яйца, солим по вкусу.
Выкладываем массу в форму для запекания.
Запекаем при 200 С в течение 40-45 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — calorizator.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
6023
Изумрудное варенье из киви очень вкусное и необычайно красивое!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4893
Муравейник — торт, который любим с детства!
Закуски
Просмотрено
9403
Фуршет на скорую руку: топ-11 вкусных рецептов!
Второе
Просмотрено
5959
Необыкновенный рецепт приготовления шашлыка в банке — потрясающе вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5509
Рецепт дня! Пончики «Московские» из творога
Салаты
Просмотрено
5459
Салат с шампиньонами и маринованными огурцами. Готовлю на праздники!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4977
Удивительная куриная пицца без грамма теста «Проще простого»
Второе
Просмотрено
4980
Рецепт дня! Запечённые картофель и карбонат слоями
Закуски
Просмотрено
7955
Баклажаны «Царские» по-корейски. Вкусно и полезно!
Первое
Просмотрено
8707
Суп «Эклер» из трех ингредиентов — готовится молниеносно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5347
Для многих торт муравейник — торт из детства. Сегодня многим хочется хотя бы на миг вернуть это беззаботное время
Салаты
Просмотрено
5510
Обалденный салат с копченым сыром и ветчиной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14489
Вкуснейший десерт без выпечки — намного вкуснее мороженного и готовить его намного проще!
Второе
Просмотрено
4696
Необычная кабачково-мясная запеканка с сырной корочкой!
Завтраки
Просмотрено
5230
Омлет по-новому: идеальный и питательный завтрак на каждый день
Разное
Просмотрено
5992
Бутерброды с чесноком и сыром. Коронное блюдо на столе!
Разное
Просмотрено
6847
Все магазинные кетчупы- просто барматуха по сравнению с моим!
Салаты
Просмотрено
5044
Классика жанра: Крабовый слоеный салат с нежной начинкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5534
Сметанное печенье: когда-то меня учила готовить его мама!
Второе
Просмотрено
4584
Как приготовить сочные куриные грудки по особой технологии
Салаты
Просмотрено
5640
Корейское блюдо «Хе» из мяса: яркое, ароматное и в меру острое!
Закуски
Просмотрено
7675
Мама посоветовала — сладкие помидоры без уксуса с корицей!
Закуски
Просмотрено
4860
Лаваши на гриле с картофельным пюре, огурцами и сыром
Первое
Просмотрено
8216
Полезно и очень вкусно! Ну очень! Сырный суп с шампиньонами и брокколи