Просмотров: 8080
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Подойдет для позднего ужина!
Ингредиенты:
рис — 100 г
филе куриной грудки — 500 г
сметана — 250 мл
яйца — 2 шт
соль и специи по вкусу
Приготовление:
Отвариваем рис в подсоленной воде, затем промываем рис.
Нарезаем грудки небольшими кусочками.
Отдельно смешиваем филе, рис, сметану, яйца, солим по вкусу.
Выкладываем массу в форму для запекания.
Запекаем при 200 С в течение 40-45 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — calorizator.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4903
Легкий творожный торт с фруктами. Вкусный и низкокалорийный, просто загляденье!
Салаты
Просмотрено
5631
Замечательный салат «Оля-ля» — гурманы будут в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4466
Пышный и ароматный молочный кeкс с черносливом
Второе
Просмотрено
5551
Учимся готовить крутой кляр: Секреты приготовления лучшего кляра
Второе
Просмотрено
4214
Свинина в ананасе — даст фору любому ресторанному блюду!
Второе
Просмотрено
6197
ТОП–5 идей для вкусного ужина
Закуски
Просмотрено
4768
Шикарное праздничное блюдо — сочный домашний карбонат в духовке
Салаты
Просмотрено
5014
Салат из пекинской капусты с сельдью и горчичной заправкой – вкусное дополнение к ужину!
Соусы
Просмотрено
4772
Ароматный мясной соус Marinara. Я никогда не возвращусь к магазинным соусам!
Закуски
Просмотрено
4625
Устрой романтический вечер: 5 вкуснейших начинок для брускетты
Десерты и выпечка
Просмотрено
5420
Шоколадный чизкейк для тех, кто следит за фигурой
Десерты и выпечка
Просмотрено
7956
Оригинальные слойки с шоколадом. Минимум ингредиентов и усилий!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4290
Булочки с маком и изюмом «Детские капуцики»
Закуски
Просмотрено
7898
Безумно вкусные вяленые помидоры «Итальянский рай»
Разное
Просмотрено
7707
ТОП-3 лучших маринада для скумбрии: хозяйкам на заметку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7329
Вкусовая бомба — куриный пирог от Юлии Высоцкой!
Салаты
Просмотрено
4369
Воздушный праздничный салат с курицей и сыром
Салаты
Просмотрено
4003
Витаминный морковный салат с изюмом и апельсиновым соком
Салаты
Просмотрено
5648
Салат «Чайка» — вкусно, сытно и оригинально!
Завтраки
Просмотрено
4340
Хлеб, сыр…Сразу воображение рисует бутерброд. Предлагаю здесь творческий подход!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5487
Простой и вкусный тoртик без выпечки
Второе
Просмотрено
4790
Что может быть вкуснее свинины тушенной в собственном соку
Десерты и выпечка
Просмотрено
6318
Полезный и очень вкусный творожный пирог с черносливом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4785
Гусарики из слоенного теста и фарша. Готовить легко и просто!