Просмотров: 8923
Творожная запеканка «Фантазия». Фигура точно не пострадает, всего 67, 98 ккал!
На завтрак лучше не придумать!
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 250 г
Белок — 2 шт
Фрукты — 90 г ( у нас по 30 г ананас, апельсин, манго)
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
Творог взбиваем миксером с 2 белками и подсластителем.
Ананас, апельсин и манго нарезаем кубиками, добавляем творожную массу и выкладываем в жаропрочную форму.
Запекаем при 180 °С в течение 20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — way2self.in.ua
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5150
Старинный рецепт ароматного сала, вареного с шелухой!
Второе
Просмотрено
9535
Картофель, фаршированный мясом. Вкус, который не забудешь!
Закуски
Просмотрено
4791
Готовим вкуснейший цезарь ролл. Фитнес версия
Второе
Просмотрено
5703
Запеченный картофель с баклажанами в сметанном соусе!
Второе
Просмотрено
5129
Готовлю весьма часто: Слоеный пирог с сыром.
Второе
Просмотрено
4567
Диетический ужин: 6 стопроцентно удачных сочетаний
Закуски
Просмотрено
5684
Хозяйкам на заметку: Огурчики Венгерские (как в магазине)
Десерты и выпечка
Просмотрено
6952
Цветные блины: очень вкусно и ярко!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4518
Наслаждаемся нежнейшими блинами на кефире с земляничным джемом и творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4454
Кекс с лимонной заливкой. В него невозможно не влюбиться!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
8795
Такие маленькие закусочные пирожки из слоеного теста, долго не задерживаются!
Соусы
Просмотрено
4647
Горчичный соус для свежей сельди. Божественно вкусно!
Второе
Просмотрено
4847
10 вкуснейших блюд с мясом для начинающих в картинках!
Салаты
Просмотрено
6509
Подборка салатов с сельдью
Закуски
Просмотрено
5298
Закусочные бутерброды с селедкой
Второе
Просмотрено
4260
Пряное, сытное и согревающее! Свинина в грузинской солянке получается необыкновенно вкусной и сочной.
Второе
Просмотрено
8405
Шашлычок всегда рулит! Курочка в духовке — не хуже, чем на мангале!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6074
Удачнейший рецепт пышного и мягкого бисквита с начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4977
Экономно и легко: Пирог из лаваша! Попробуйте, это очень вкусно!
Второе
Просмотрено
5966
Удивительный способ сделать печенку просто королевской!
Второе
Просмотрено
6343
Запеченная курица к новогоднему столу: три варианта для праздника!
Второе
Просмотрено
5941
Летний вариант итальянского ужина: Лазанья из кабачков «Легкий ветерок»
Второе
Просмотрено
5415
Кабачки в нежной панировке из сыра «Летний вечер»
Салаты
Просмотрено
4943
Салат «Наваждение» — прекрасная альтернатива «Селедки под шубой «