Напитки
Просмотров: 4403

Сбросила 4 кг: Как я похудела на смузи из киви

Настоящая минутка здоровья зеленого цвета!

Ингредиенты:

Киви — 4 шт.
Натуральный йогурт — 250 г
Свежевыжатый апельсиновый сок (1 крупный апельсин) — ½ стакана
Мед — 1 ст. л.
Лёд — 1 стакан

Приготовление:

  1. Лед измельчить в блендере или с помощью ножа для колки льда.
    Разложить по стаканам.

2.  Киви очистить от кожуры, разрезать пополам.
Сложить в блендер киви, апельсиновый сок, йогурт и мед.
Взбить до однородной массы.

3. Разлить по стаканам поверх льда, перемешать и немедленно подавать.

источник

Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4429
Праздничная закуска — «Сытный» салат на помидорках. Красиво и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6095
Быстрые пирожки с начинкой из плавленных сырков
Второе
Просмотрено
4885
Фаршированная щука, которая получается невероятно вкусной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6135
Булочки с кремом. Выпечка, которая восхищает!
Второе
Просмотрено
4934
Жаркое из курицы с черносливом в горшочке — любимое блюдо моей мамы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4738
Глазированные домашние пряники по рецепту моей мамы
Второе
Просмотрено
5158
Куриный стейк с овощами
Десерты и выпечка
Просмотрено
7396
Торт «Парижский коктейль»
Завтраки
Просмотрено
4256
Завтрак в корзинках из блинчиков «Тещин завтрак»
Закуски
Просмотрено
4485
Идея к празднику — Фаршированные яйца с икрой!
Второе
Просмотрено
4197
Изумительно вкусная курица с бананом и ананасом под сыром
Второе
Просмотрено
5433
Вкусно и очень полезно: Скумбрия, запечённая с овощами
Второе
Просмотрено
4248
Готовим полезный ужин для всей семьи — Треска с овощами, запеченная в пергаменте
Десерты и выпечка
Просмотрено
4175
Вкусный и нежный шоколадно-банановый тортик. Нравится всем!
Второе
Просмотрено
4902
Дешево и ВКУСНО!
Напитки, Разное
Просмотрено
7999
Как употреблять кефир чтобы похудеть: сбрасываем вес легко и просто
Десерты и выпечка
Просмотрено
4606
Ароматный апельсиновый пирог — десерт на миллион!
Второе
Просмотрено
4467
Ужин для семьи — Картошка тушенная с курицей в молоке 
Второе
Просмотрено
4123
Запеченный картофельный суп в горшочке с беконом и сливками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4698
Пару минут и ты можешь звать всех к чаю! Десерт без выпечки «Чудо»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5728
Бюджетнее пирога не придумать! Вкусно и без волокиты!
Салаты
Просмотрено
4178
Нежный Салат «Маринара» оставит хорошее впечатление!
Второе, Закуски
Просмотрено
6223
Нереально вкусная курица!
Второе
Просмотрено
4502
Всего 10 минут и вкусный ужин готов — Картофельные зразы с сыром