Просмотров: 4182
Сбросила 4 кг: Как я похудела на смузи из киви
Настоящая минутка здоровья зеленого цвета!
Ингредиенты:
Киви — 4 шт.
Натуральный йогурт — 250 г
Свежевыжатый апельсиновый сок (1 крупный апельсин) — ½ стакана
Мед — 1 ст. л.
Лёд — 1 стакан
Приготовление:
- Лед измельчить в блендере или с помощью ножа для колки льда.
Разложить по стаканам.
2. Киви очистить от кожуры, разрезать пополам.
Сложить в блендер киви, апельсиновый сок, йогурт и мед.
Взбить до однородной массы.
3. Разлить по стаканам поверх льда, перемешать и немедленно подавать.
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4627
Салат «Семейка» — достойное угощение к праздничному столу!
Второе
Просмотрено
3958
Говядина в томатном соусе: любители мяса будут в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5796
Заливной пирог с курицей и отрубями: пироги все-таки бывают полезными!
Второе
Просмотрено
5804
Нежные Кабачки в сочном кляре: полезный и вкусный перекус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4650
Приближаем лето — шикарный вишневый пирог из творожного теста
Второе
Просмотрено
4975
Куриное филе с овощами. Сочно и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3911
Горячий рыбный рулет из лаваша палочка-выручалочка для всех хозяек!
Второе
Просмотрено
4596
Сочная и нежная отбивная из куриной грудки под овощами с сыром и оливками
Второе
Просмотрено
6433
Как приготовить идеальные голубцы?
Второе
Просмотрено
4484
Делаем из простых ингредиентов чудо! Куриные сердечки в сырном соусе
Второе
Просмотрено
4395
Гречка со свининой в горшочке «Сытный дом»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7226
Сладкий краковский сырник. Любители творожной выпечки точно полюбят его
Второе
Просмотрено
4401
Самые невероятные рецепты с сыром! Любители сырка оценят
Закуски
Просмотрено
4734
Оригинальная закуска — Рулетики из сыра с начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
7274
Торт «Ростовский». Люблю им угощать самых дорогих друзей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5027
Кефирный пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
5084
Главное, чтобы не пригорело! Наполеон с нежнейшим пломбиром
Десерты и выпечка
Просмотрено
6082
Заливной ПИРОГ с РЫБОЙ по рецепту моей бабушки!
Салаты
Просмотрено
3822
Идея к празднику — Салат из кальмаров с яблоком и кукурузой
Второе, Закуски
Просмотрено
6447
Так вкусно баклажаны я еще не готовила! Жареные баклажаны «под мясом» Просто и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4334
Тарт со смородиной и клубникой «Нежность». Десерт, в котором одни витамины!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5034
Пасхальный венок на праздничный стол своими руками
Десерты и выпечка
Просмотрено
9115
Очень вкусные и пышные пирожки без длительного замеса и расстойки
Маринады
Просмотрено
7789
Готовим вкуснейшую рыбу: 9 лучших маринадов