Просмотров: 6030
Сочное Овощное рагу: Польза и море вкуса без калорий в каждой ложке
Сочное и очень нежное блюдо! Готовьте его каждое лето!
На 100 грамм- 44 ккал
белки — 1
жиры — 2
углеводы — 4
Ингредиенты:
● Помидоры 7 штук
● Баклажаны 4 штуки
● Кабачки 2 штуки
● Огурцы 3 штуки
● Чеснок ½ головки
● Орегано сушеный 2 столовые ложки
● Базилик 2 столовые ложки
● Шафран 1 столовая ложка
● Масло оливковое 50 г
Приготовление:
- Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Окропляем оливковым маслом.
6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.
7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.
8. Отправляем в духовку еще на 30 минут.
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
9691
А-ля хачапури на раз-два-три — готовлю каждые выходные на завтрак!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4904
«Мозаичный» творожный пирог. Даже есть жалко!
Второе
Просмотрено
4754
Курник — царский пирог для праздничного обеда!
Закуски
Просмотрено
6389
Популярная закуска — АНАНАСЫ из КАБАЧКОВ: не отличишь от настоящих!
Закуски
Просмотрено
4292
Именно такой, в моем представлении, должен быть настоящий грибной жульен!
Первое
Просмотрено
7245
Супы-пюре: 5 удивительных рецептов
Салаты
Просмотрено
4958
Подруга подсказала идею: Салат Шерлок очень вкусный и нежный
Второе
Просмотрено
7580
Вкуснейшее жаркое по-домашнему — вкуснее не бывает!
Салаты
Просмотрено
7292
Каждая ложка — это шедевр! Воздушный Салат «Бунито»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5677
Очень удачная запеканка из капусты, даже детвора уплетала за обе щеки!
Салаты
Просмотрено
4342
Салатик ну просто объедение! Одно плохо: съедается быстрее, чем готовится.
Второе
Просмотрено
4540
Вкуснейшая запеканка из овощей и куриного фарша
Второе
Просмотрено
4090
Совершенно особенное блюдо для всей семьи — Тефтели с картошкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4960
Творожная запеканка с яблоком и маком «Бомбезно»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4094
Вкусный и простой заливной пирог на случай внезапного прихода гостей!
Первое
Просмотрено
4991
Сытный фасолевый суп на свиных ребрышках. Каждая ложка наслаждение непередаваемое!
Второе
Просмотрено
4279
Идеальный вариант накормить всю семью: золотистая картофельная бабка
Второе
Просмотрено
8550
Быстрый и вкусный ужин: макароны с сыром. Детки точно попросят добавки!
Второе
Просмотрено
5268
Красная рыба в фольге. Рецепт на все случаи!
Второе
Просмотрено
5024
Удивительное блюдо — Куриное филе с начинкой. Получается просто гениально!
Второе, Новое
Просмотрено
4366
Очень вкусное и нежное мясо в духовке с поджаристой корочкой. Готовить быстро и просто!
Закуски
Просмотрено
5340
Волшебная грудинка по уникальному рецепту моей подруги!
Второе
Просмотрено
5329
Суперпышные и супервкусные котлетки из куриного фарша с овсяными хлопьями
Десерты и выпечка
Просмотрено
4360
Романтический тортик «Медовый поцелуй» — трудно скрыть восторг!