Просмотров: 6360
Сочное Овощное рагу: Польза и море вкуса без калорий в каждой ложке
Сочное и очень нежное блюдо! Готовьте его каждое лето!
На 100 грамм- 44 ккал
белки — 1
жиры — 2
углеводы — 4
Ингредиенты:
● Помидоры 7 штук
● Баклажаны 4 штуки
● Кабачки 2 штуки
● Огурцы 3 штуки
● Чеснок ½ головки
● Орегано сушеный 2 столовые ложки
● Базилик 2 столовые ложки
● Шафран 1 столовая ложка
● Масло оливковое 50 г
Приготовление:
- Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Окропляем оливковым маслом.
6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.
7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.
8. Отправляем в духовку еще на 30 минут.
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5048
Салат «Лужок»: готовила много раз, очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4799
Хрустящий лаваш, внутри расплавленный сыр, курочка, зелень…Можно фантазировать до бесконечности
Десерты и выпечка
Просмотрено
5537
В сезон клубники — Десертные шарики с клубникой!
Закуски
Просмотрено
4540
Oгуpцы быстрого приготовления и поедания!
Салаты
Просмотрено
8195
Осталась курочка? Не расстраивайтесь! Вот список салатов с сочной курочкой!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5061
Ёка — сырный омлет в лаваше
Второе
Просмотрено
8217
Нежнейшая куриная печень по-милански. Быстрый и вкусный ужин!
Закуски
Просмотрено
5944
«Мелидзано». Это греческое блюдо — находка для гурманов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4699
Простые пирожки с очень вкусной начинкой придутся по вкусу всей вашей семье.
Закуски
Просмотрено
4992
Маринованный лук — прекрасное дополнение к мясу, салатам и т.д.
Закуски
Просмотрено
4645
Готовим ароматное и безумно вкусное блюдо — Баклажаны-пармезан в томатном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4325
Пряничный торт «Осенний» без выпечки. Удобно и быстро!
Салаты
Просмотрено
5823
Салат «Снежки» к Новогоднему столу: готовлю только лучшее!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4755
Ароматное варенье из арбузных корочек. Готовлю не первый год!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
6702
Чебуреки на кефире
Второе, Закуски
Просмотрено
6049
Кыстыбый — вкусные лепешки с картофелем!
Завтраки
Просмотрено
5005
Рецепт ленивых вареников с творогом «Идеальное утро»
Второе
Просмотрено
5322
Спагетти а-ля карбонара
Второе
Просмотрено
4316
Обалденная курочка на кефире в духовке или на сковороде
Салаты
Просмотрено
4387
Праздничный рыбный торт с удивительным кремом
Салаты
Просмотрено
4376
Легкий салатик с говядиной и помидорами для тех, кто питается правильно!
Завтраки
Просмотрено
6537
Замешиваю с вечера, а утром радую горячими кексиками на завтрак
Десерты и выпечка
Просмотрено
6404
Пирожки из творожного теста с яблоками. Справится даже ребенок!
Салаты
Просмотрено
4593
Праздничный оригинальный салат «Курица под кайфом»