Просмотров: 6830
Сочное Овощное рагу: Польза и море вкуса без калорий в каждой ложке
Сочное и очень нежное блюдо! Готовьте его каждое лето!
На 100 грамм- 44 ккал
белки — 1
жиры — 2
углеводы — 4
Ингредиенты:
● Помидоры 7 штук
● Баклажаны 4 штуки
● Кабачки 2 штуки
● Огурцы 3 штуки
● Чеснок ½ головки
● Орегано сушеный 2 столовые ложки
● Базилик 2 столовые ложки
● Шафран 1 столовая ложка
● Масло оливковое 50 г
Приготовление:
- Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Окропляем оливковым маслом.
6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.
7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.
8. Отправляем в духовку еще на 30 минут.
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5300
Шикарная закуска для гурманов — Селедка с мёдом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5574
Самое любимо тесто на чебуреки — легкое и быстрое!
Закуски
Просмотрено
4568
Яйца, фаршированные ветчиной — простое праздничное блюдо!
Второе
Просмотрено
7992
Топ-9 рецептов подливы к макаронам
Салаты
Просмотрено
6689
Вкусный, сочный салат с курицей и ананасами в вафельных тарталетках
Десерты и выпечка
Просмотрено
5795
Невозможно отказаться — Ватрушки «Школьные» с яблочным повидлом
Закуски
Просмотрено
6043
Куриный рулет с орехами в пластиковой бутылке — лучше любой колбасы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5186
Мусс, напоминающий йогурт — воздушный и очень вкусный!
Салаты
Просмотрено
5196
Салат Нисуаз — салат, который сразу повышает любое испорченное настроение!
Второе
Просмотрено
4700
Люблю простые и достойные блюда — запеченный картофель в духовке с сырным соусом
Закуски
Просмотрено
5299
Смело забирай себе! Удивите своих гостей: 10 идей для канапе
Закуски
Просмотрено
5272
Шикарная закуска из лаваша — очень оригинально!
Первое
Просмотрено
10156
Достойные Первые Блюда: ТОП-5 классных рецептов
Напитки
Просмотрено
4634
Порадуй своих близких не вредной покупной газировкой, а домашним освежающим апельсиновым лимонадом!
Разное
Просмотрено
5184
Идеально блюдо для тех, кто любит сыр! Вкуснейшие Сырные улитки
Десерты и выпечка
Просмотрено
6564
Один из самых любимых рецептов творожного печенья — всегда получается супер!
Второе
Просмотрено
5747
Сосед работает шеф поваром в одном ресторане! Он показал один классный рецепт: Диетический куриный холодец!
Напитки
Просмотрено
5869
СУПЕР эффективный жиросжигающий напиток — минус 1 см на талии за день!!!
Второе
Просмотрено
6175
Голубцы из пекинской капусты нежнее и вкуснее, чем обычные!
Закуски
Просмотрено
7081
Засолка скумбрии в бутылке. Очень вкусно!
Новое, Салаты
Просмотрено
5457
Салат «Цветик – Семицветик». Съедается моментально!!!
Закуски
Просмотрено
4746
Нежнейший печеночный паштет к завтраку
Второе
Просмотрено
5829
Не найдется такого человека, который бы не пробовал шашлык. Я вам расскажу все тонкости и секреты настоящего грузинского маринада
Закуски
Просмотрено
6772
Лучшей закуски для новогоднего стола и представить нельзя — Профитроли с рыбой