Просмотров: 5356
Легкий вариант любимого мяса по-французски
Ни одной лишней калории!
Ингредиенты:
куриное филе — 2 шт. (250 г)
помидор 2 шт.
лук — 2 шт.
яйцо — 1 шт.
сыр любой нежирный и твердый — 100 г
натуральный йогурт 1 ст. л.
перец черный молотый, соль
Приготовление:
Нарезаем куриное филе тоненькими кусочками. Отбиваем.
Складываем кусочки в миску и мнем их руками.
Взбиваем яйцо, добавляем к курице, солим, перчим и перемешиваем.
Нарезаем помидор кружочками, лук — кольцами.
Натираем сыр на крупной терке.
Выкладываем на противень, застеленный пергаментом, слой курицы.
Затем выкладываем слой лука и кружочки помидоров.
Смазываем йогуртом и посыпаем тертым сыром.
Запекаем при 180 С до золотистого цвета.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — russianfood.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6012
Простые и вкусные кексы со сгущенкой к вечернему чаю!
Закуски
Просмотрено
7273
Селедка по-корейски — любители остренького оценят!
Салаты
Просмотрено
5049
Салат «Морская звезда» — для поклонников крабовых палочек!
Второе
Просмотрено
4097
Рис в горшочке с овощами. Хочешь к мясу, хочешь к рыбе!
Закуски
Просмотрено
4703
Смотрятся они необычно, вкус имеют оригинальный, а готовятся — с удовольствием!
Второе
Просмотрено
4265
Очень вкусное и наваристое жаркое по-домашнему. Готовьте по-больше!
Второе
Просмотрено
27945
Бабуля научила готовить очень сочные и вкусные котлеты!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6287
Нежный Сладкий пирог из тыквы с корицей. Наслаждайтесь пока сезон!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6722
Вкуснятина невероятная — хачапури без замешивания теста
Десерты и выпечка
Просмотрено
9665
Запеканка из молодых кабачков или цуккини. Рецепт — Бомба!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4481
Не сложный, но безумно вкусный итальянский ореховый пирог
Второе
Просмотрено
4443
Такое блюдо можно есть и не переживать о фигуре — Лазанья для худеющих
Салаты
Просмотрено
5501
Эффектный и красивый салат «Ромашковое поле». Создайте ощущение праздника!
Второе
Просмотрено
5853
Оригинальный рецепт для праздничного стола — рыба по-царски!
Второе
Просмотрено
5098
Треска под маринадом — не задержится надолго на столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5832
Яблочный пирог с корицей. Оторваться невозможно!
Салаты
Просмотрено
4804
Правильный диетический салат из брокколи со сливками и брынзой
Второе
Просмотрено
7402
Пельменные секреты. Без стона мои пельмени еще никто не ел!
Второе
Просмотрено
20300
Картофельные лодочки с начинкой: какое же вкусное блюдо из обычного картофеля
Десерты и выпечка
Просмотрено
5338
Такой рецепт должен быть у каждой хозяйки — Печенье «Гость на пороге»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4354
Нежный тортик без грамма муки. Очень нежный, вкусный и воздушный.
Второе
Просмотрено
8609
10 очень вкусных блюд из фарша, с которыми справится кто угодно
Салаты
Просмотрено
5296
В копилку лучших рецептов — Салат «Киевский»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6334
Бабушкин пирог с клюквой — фирменный десерт на каждом семейном празднике