Просмотров: 5028
Всего 132 калории: Овсяный кекс с грушей! Море удовольствия и минимум усилий
Наслаждаюсь каждым кусочком!
На 100грамм — 131.18 ккал
Б/Ж/У — 5.18/2.04/23.98
Ингредиенты:
Овсяная мука 80 г (молотая овсянка)
1 белок
1 груша
Корица по вкусу
Кефир обезжиренный 50 мл
Разрыхлитель
Приготовление:
Белок взбить в пену, добавить кефир, муку, разрыхлитель, корицу/ванилин.
Грушу порезать кубиками, перемешать с тестом.
Выложить в силиконовую формочку для кексов.
Выпекать в духовке 20-25 минут при небольшой температуре.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6242
Всегда готовлю мужу на обед в офис: Рубленые куриные котлеты
Завтраки
Просмотрено
5195
Готовим полезные оладьи из цветной капусты к завтраку!
Салаты
Просмотрено
4795
Замечательный слоеный салат с морской ноткой!
Салаты
Просмотрено
4990
Слоеный рыбный салатик — то, что нужно к празднику!
Второе
Просмотрено
14340
Фрикадельки в кабачковом суфле — удиви вкусом!
Второе
Просмотрено
5559
Это блюдо всегда вызывает восхищение — Мясо по-французски с ананасами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4880
Десерт для маленьких сладкоежек — Киндер Пингви. Вкусно и полезно!
Первое
Просмотрено
4652
Питательный и диетический вариант супа «Легкость»
Второе
Просмотрено
6340
Жареный в духовке хрустящий картофель. Идеальное блюдо для веселой компании!
Второе
Просмотрено
4324
Отличный вариант мини-семейного пикника: Хрустящие куриные роллы
Десерты и выпечка
Просмотрено
5704
Полосатый творожный десерт
Десерты и выпечка
Просмотрено
5393
Невероятно простой и вкусный пирог на минералке
Второе
Просмотрено
5024
Блюдо дня — Фрикасе из кролика в чудесной подливе
Второе
Просмотрено
4197
Готовимся к сезону купальников: Пшенная каша с тыквой и медом
Закуски, Новое
Просмотрено
4609
Рецепт дня: один из лучших рецептов малосольных огурчиков!
Салаты
Просмотрено
4544
Салат «Каприз» — даже истинные гурманы оценят по достоинству!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4833
Любимое всеми песочное печенье с малиновым вареньем
Закуски
Просмотрено
5182
Печёночный торт с грецкими орехами в тандеме с нежным сыром — невероятно вкусно!
Закуски
Просмотрено
7091
7 изумительных рецептов из кабачков
Закуски
Просмотрено
9070
Фуршет на скорую руку: топ-11 вкусных рецептов!
Завтраки
Просмотрено
4592
Обалденный завтрак на скорую руку. Вкусно и оригинально!
Второе
Просмотрено
12923
Диетические голубцы из пекинской капусты с необычной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
8123
Десерты из нашего детства! Сохрани, чтобы не потерять.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5626
Даже если вы на диете, не стоит отказываться от этой вкуснятины — сметанный десерт!