Просмотров: 4463
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4947
Мусс, напоминающий йогурт — воздушный и очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7124
Очень быстрые и вкусные пирожки, которые долго не черствеют!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5927
Торт шоколадный без муки с безе и орехами и шоколадом
Салаты
Просмотрено
8333
Слоеный салат Чикаго — просто супер вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4381
Тыквенные трюфели с корицей — вкуснятина, которую можно есть целый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5398
Пирог из яблочного пюре: наконец-то я нашла свой любимый рецепт!
Второе
Просмотрено
7824
Фрикадельки с соусом Бешамель. Что может быть лучше к спагетти?
Десерты и выпечка
Просмотрено
5600
Хрустящие сырные палочки: идеальная закуска для застолья!
Второе
Просмотрено
5633
Сырный рулет с мясным фаршем. Подаю и к завтраку, и как закуску!
Второе
Просмотрено
8215
Шикарное легкое диетическое блюдо — самые вкусные тушеные кабачки с рисом. Необычный рецепт из простых ингредиентов
Напитки
Просмотрено
4424
Густой и горячий банановый коктейль с шоколадом для поднятия настроения!
Салаты
Просмотрено
5194
Вся прелесть салатика в жареных крабовых палочках.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4918
Пирог «РЕШЕТО » — настоящая находка для сладкоежек!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4746
Шоколадный штрудель
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6747
Лёгкий куриный пирог — запеканка
Закуски
Просмотрено
7041
Совет моей бабули: Баклажаны с майонезом на зиму
Закуски
Просмотрено
6203
Один из удачных салатов на зиму — «Генеральский»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6029
Пирог из дрожжевого теста с творогом и фруктами: результат превзойдет все ожидания!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6287
Для тех, кто следит за фигурой: Творожно-фруктовый торт без выпечки
Закуски
Просмотрено
4595
Каждый раз, когда готовлю мясной торт в доме настоящий праздник!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5657
Торт из печенья с творожным кремом и бананами
Второе
Просмотрено
4535
Картофель по-деревенски — самое простое блюдо, которое даже в ресторане готовят!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5188
Лимонный мармелад в домашних условиях «Весення Капель»
Закуски
Просмотрено
6026
Вкусные остренькие кабачки по-корейски — улетают первыми