Просмотров: 4308
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6288
Готовим медовое печенье со специями к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5593
Пирожки из слоеного теста с зелёным луком, сыром и ветчиной
Первое
Просмотрено
5030
Борщ в горшке по-деревенски, как у бабушки! Вкус непередаваемый!
Второе
Просмотрено
7019
Мясо Гармошка: Ужин, который полюбит вся семья! Это не типичное мясо, оно просто превосходное!
Закуски
Просмотрено
5361
Квашенные помидоры с горчицей: в магазине таких не купишь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4597
Мгновенная «Шарлотка» из микроволновки за 10 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5531
Слойки с ветчиной и моцареллой — Супер идея!
Салаты
Просмотрено
6901
Простой, но очень вкусный салат «Соломка». Лично я этот салатик обожаю!
Закуски
Просмотрено
4549
Супер закуска — Овощной тортик. Гости в восторге!
Соусы
Просмотрено
6210
Томатный Соус на зиму к любому Мясу или Рыбе! Вкуснее, чем аджика и кетчуп!
Салаты
Просмотрено
5230
Нежный салат с куриной грудкой и яйцом. Быстро, просто и вкусно!
Второе
Просмотрено
5065
Детей от тарелок не оттянуть: Картофельный рулет с грибами и курицей
Второе
Просмотрено
4470
Оригинальная идея к ужину — Мясной рулет с макаронами и сыром
Второе
Просмотрено
4779
Горбуша свежемороженная — рыбка мечты
Второе
Просмотрено
5216
Блюдо, которое превзошло себя — Рыба с помидорами, запеченная под сыром!
Первое
Просмотрено
6208
Готовим Настоящий Кубанский борщ. Вкуснее просто не бывает!
Второе
Просмотрено
4402
Тушеная капуста с грибами — идеальный ужин для всей семьи!
Второе
Просмотрено
4794
Жаркое из говядины с чесноком и пивом. Замечательное угощение!
Разное
Просмотрено
3972
30 продуктов питания, которые облегчат аллергию
Второе
Просмотрено
4752
Особенность сегодняшних котлет – они очень сочные. А будут они сочные благодаря капусте.
Второе
Просмотрено
4609
Дорого, но очень вкусно! Фетучини с семгой в сливочном соусе
Второе
Просмотрено
4515
Картошка «По-царски»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5120
Вкусный и нежный торт Маша. Ваши гости непременно оценят!
Второе
Просмотрено
4504
Рыба, запеченная в сметане под сырной корочкой