Просмотров: 4591
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
7275
Изумительный гарнир для гурманов — Тыква, тушеная в сметане с чесноком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5534
Слойки с Колбаской: Закуска для самых любимых
Десерты и выпечка
Просмотрено
11319
Бесподобные сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут! Готовятся молниеносно!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4749
Вкусный завтрак для всей семьи: банановые оладьи
Десерты и выпечка
Просмотрено
6072
Мягкие и воздушные домашние батоны с тонкой хрустящей корочкой!
Второе
Просмотрено
6488
Мой любимый гарнир — Рассыпчатый рис в сковороде за 30 минут!
Закуски
Просмотрено
10636
ЁКА, армянская закуска из лаваша
Десерты и выпечка
Просмотрено
4717
Булочки на природе — Быстро, вкусно и сытно!
Закуски
Просмотрено
5092
Помидоры в кляре. Шикарная закуска или перекус!
Второе
Просмотрено
22784
Говядина в рукаве: 4 простых и вкусных рецепта
Десерты и выпечка
Просмотрено
5894
Пирог «Финансы поют романсы» — доступный десерт в любой ситуации!
Второе
Просмотрено
10028
Курица в лаваше. И тесто, и курица, и начинка бесподобны!
Второе
Просмотрено
5999
Простое, сытное и очень вкусное блюдо для поста — Монастырская каша
Десерты и выпечка
Просмотрено
6143
Сырные лепешки за 15 минут. Эти лепешки всегда придут вам на помощь
Десерты и выпечка
Просмотрено
6320
Делюсь рецептом уникального теста на майонезе. Подходит для любой выпечки!
Второе
Просмотрено
4418
Идея к ужину — Пикантная и ароматная курица с оливками и овощами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4640
Готовим вкусные и сытные кексики на завтрак. Ребенок еще и в школу успевает прихватить!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4510
Профитроли с сыром — идеальный рецепт!
Второе
Просмотрено
4907
Потрясающе вкусные медовые крылышки в духовке
Салаты
Просмотрено
5128
Салат «Неженка». Самый нежный салат, который я ела!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5009
Творожная коса со сливами
Салаты
Просмотрено
4973
Салат с курицей и грибами. Как же вкусно и сытно!
Закуски
Просмотрено
6751
Аппетитная закуска с редисом на праздничный стол
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
4870
Как удивить родных — Жюльен «Быстрый»!