Просмотров: 3935
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4480
Ароматная курица с кабачками в соусе. Прекрасно сочетается с любым гарниром!
Второе
Просмотрено
4391
Самая быстрая запеканка в лаваше к ужину. Вкусно и очень быстро!
Завтраки
Просмотрено
4150
Оригинальный завтрак — омлет с бананом и сыром!
Второе
Просмотрено
5516
Секреты приготовления узбекского плова с курицей. Пальчики оближите!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4387
Истинно новогодний десерт — «Мандарины в белом шоколаде»
Десерты и выпечка
Просмотрено
3970
Море витаминов и наслаждения: Клубничный пирог
Салаты
Просмотрено
4137
Оригинальный винегрет с мясом…объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4382
Невероятная идея для красивых печенюшек! Листва на твоем столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4733
Пышный и воздушный манник с изюмом: справится даже неопытная хозяйка!
Закуски
Просмотрено
11245
Такую ВКУСНЯТИНУ из простой КАПУСТЫ можно делать круглый год. Капуста ПО-КОРЕЙСКИ
Завтраки
Просмотрено
17074
Сырные гренки — Отличный быстрый и сытный завтрак для всей семьи!
Первое
Просмотрено
6508
Аппетитный рассольник с перловкой — прекрасный вариант для воскресного обеда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4810
Проверенный рецептик вкусного и простого творожного торта на сковороде
Закуски
Просмотрено
26077
Хит сезона — Отличная закуска из баклажанов всего за 10 минут!
Закуски, Разное
Просмотрено
5790
Прекрасная закуска — Перец болгарский с чесноком на зиму
Десерты и выпечка
Просмотрено
6313
Пирожное миллионеров
Второе
Просмотрено
3996
Ароматная курица в пикантном соусе к ужину!
Закуски
Просмотрено
4630
Оригинальные Бутерброды к Праздничному Столу
Завтраки, Закуски
Просмотрено
6624
5 рецептов горячих бутербродов
Второе
Просмотрено
4788
Жаркое из сердечек с грибами в горшочке или очень быстрый вкусный ужин :)
Салаты
Просмотрено
7489
6 рецептов красивых салатов к Новому году
Второе
Просмотрено
4895
Рыба в кислосладком соусе с морковью. Великолепно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4318
Десерт для любимой семьи: Нежный Ванильный пудинг с сочными персиками
Второе
Просмотрено
5339
Сочная, ароматная треска, запеченная под соусом. Ароматная и нежная!