Просмотров: 4223
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4723
Сегодня приготовим вкуснейший домашний твердый сыр: без добавок, без красителей, только самое лучшее!
Закуски
Просмотрено
5356
Квасим огурцы в банке на зиму — хрустящие, с кислинкой, вкуснющие!
Второе
Просмотрено
8004
5 Низкокалорийных Рецептов, для Тех Кто СЛЕДИТ ЗА ФИГУРОЙ
Разное
Просмотрено
5964
Интересные и вкусные творожные палочки. Просто тают во рту!
Салаты
Просмотрено
5483
Салата из крабовых палочек: секрет в приготовлении соуса
Второе, Закуски
Просмотрено
5383
Куриные блинчики
Десерты и выпечка
Просмотрено
4826
Медовые пирожные «Пчелка» — готовлю постоянно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6468
Пирожки на заварном тесте: долго не черствеют и хороши даже через 2 дня!
Второе
Просмотрено
5236
5 ресторанных блюд, которые можно приготовить за полчаса
Десерты и выпечка
Просмотрено
4170
Очень вкусный, торжественный торт- семье понравится
Первое
Просмотрено
6804
Надоели привычные супчики? Порадуем Вас: Мы собрали Супы со всего мира
Второе
Просмотрено
4595
Безумно вкусный и необычный плов с куриными сердечками
Десерты и выпечка
Просмотрено
7721
Маковник
Второе, Маринады
Просмотрено
22082
Рецепт маринада для шашлыка, рассказанный мне старым армянином. Через 40 минут мясо готово!
Разное
Просмотрено
7365
Красивое ОФОРМЛЕНИЕ НАРЕЗОК! 9 идей для украшения праздничного стола
Второе
Просмотрено
8058
Праздничный фаршированный лосось: без сомненья, это один из лучших рецептов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5633
Королевская ватрушка с курагой — вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5414
Идеальный фондан! Лучший французский десерт!
Салаты
Просмотрено
4532
Очень вкусный салатик «Мамины рецепты»
Закуски
Просмотрено
4469
Салат из огурцов «Зимний король»
Десерты и выпечка
Просмотрено
11162
Невероятное тесто для Классического Бисквита
Второе
Просмотрено
5253
Рыба по-узбекски. Готовила много-много раз, всегда получается вкусной и ароматной!
Второе
Просмотрено
4782
Сытная и аппетитная запеканка по-будапештски. Вкуснятина невероятная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4319
Начало хорошего дня! Дрожжевые блины с припёком из малосольной сёмги и укропа.