Просмотров: 4660
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Напитки
Просмотрено
6038
Обалденно вкусный домашний квас уже через 6 часов, не отличить от бочкового!
Второе
Просмотрено
4785
Сочная и ароматная свиная грудинка с лимоном
Второе
Просмотрено
4738
Необыкновенно вкусные куриные шарики в сливочном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5242
Этот десерт покорил сердца многих — Крокембуш. Нарядно и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6701
Ароматные медовые кексы с апельсином — восхитительный вкус!
Второе
Просмотрено
5141
Прекрасный способ разнообразить ваш стол: картофельные котлеты
Второе
Просмотрено
5188
Прикольная идея для современных хозяек: Сытный Мясной рулет
Закуски
Просмотрено
6826
Хотите солененького? Мы нашли классный способ получить Омега-3 и вкусовое наслаждение: Селедочка домашнего посола
Салаты
Просмотрено
15481
Обалденный салат Венеция с селедкой и яблоком — гости просили рецепт!
Второе
Просмотрено
4893
Вкуснейшая пицца без теста. Рецепт моей подруги, которая вечно на диете!
Закуски
Просмотрено
7271
Совет моей бабули: Баклажаны с майонезом на зиму
Второе
Просмотрено
4969
Овощное рагу с грибами в кабачках для обеда или для ужина
Второе
Просмотрено
5963
Ароматная курица по-провански в волшебном соусе — еще никто не остался равнодушным!
Второе
Просмотрено
10529
Азу в моей семье любят, но такое — просто обожают!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7219
Львовский сырник — любимое лакомство для самых близких
Второе
Просмотрено
5117
Праздничное угощение — зразы «Купец в сюртуке»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4998
Побалуй нежным домашним овсяным печеньем с тыквой
Салаты
Просмотрено
4989
Нежный салат с печенью трески: Готовила в свой День Рождения!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8562
Особенная, очень вкусная шарлотка-лентяйка. Мягенькая и влажная — объедение!
Второе
Просмотрено
6745
Что делать с куриной грудкой: 10 вкусных идей
Второе
Просмотрено
4805
Обалденные «Ленивые голубчики», фаршированные перепелиными яйцами
Второе
Просмотрено
4767
Готовим быстро и вкусно куриное филе: три быстрых рецепта приготовления
Салаты
Просмотрено
5552
Грибные пенёчки. Красивый и вкусный салат!
Закуски
Просмотрено
28396
Лососевое масло для бутербродов: вкуснейшее начало дня!