Просмотров: 4462
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
6504
Настоящая мужская закуска ДЖЕРКИ (JERKY)
Разное
Просмотрено
11304
Топ-10 рецептов лучших запеканок на любой вкус
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6006
Яблочные оладьи на завтрак – залог удачного дня!
Второе
Просмотрено
25324
Ешь и худей! Умопомрачительно вкусное блюдо с двумя великолепными начинками для тех, кто на диете!
Закуски
Просмотрено
5013
Красивая и вкусная закуска — Баклажаны под помидорами с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
6843
Кексы, на вкус, как пончики. Вкусно и без вредного фритюра!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4833
Хрустящие и нежные сырные крекеры — объедение!
Второе
Просмотрено
8311
Куриная запеканка с баклажанами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4965
Даже не нужно включать духовку — пицца на сковороде «Быстрее не придумать!»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7124
Очень быстрые и вкусные пирожки, которые долго не черствеют!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5066
Слоеный пирог с луком и плавленным сырком — быстрый и вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4773
Торт «Прага». Рецепт из кондитерской книжки 1989 г., с дополнениями от автора
Салаты
Просмотрено
8054
Вкусный и сочный слоеный салат с баклажанами «Безумный»
Салаты
Просмотрено
4755
На праздники нужно себя радовать чем-то вкусненьким: Салат «Новогодний»
Второе
Просмотрено
5472
Нежные, сытные, ароматные Домашние пельмени от Инны Кондрашовой
Закуски
Просмотрено
5526
Селедка, маринованная в яблочном уксусе — лучший вариант!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5335
Главный Десерт Этого года: «Торт-тирамису с апельсинами»
Второе
Просмотрено
4876
Нежный бефстоганов из куриной печени с шампиньонами
Второе
Просмотрено
4674
Куриное филе с самым вкусным соусом
Закуски
Просмотрено
9561
7 простых, но ярких оригинальных шедевров-закусок для Вашего стола
Второе
Просмотрено
5078
Топ-5 кулинарных шедевров, которые можно приготовить из курицы
Десерты и выпечка
Просмотрено
4721
Быстрый ванильный пирог. Вам точно понравиться!
Второе
Просмотрено
5363
Как приготовить самую сочную и вкусную куриную грудку. Просто и быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8908
Итальянское печенье — Вам обязательно захочется еще!