Просмотров: 3991
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4399
Нежные, вкусные и очень быстрые пончики со сгущенкой — тают во рту!
Второе
Просмотрено
4663
Аппетитный запеченный картофель с сыром: в моей семье это блюдо обожают!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6628
Нежные и сочные жаренные пирожки на сковородке из творожного теста с яблоками
Салаты
Просмотрено
5310
Весьма необычный Тёплый куриный салат «Долина»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5867
Торт, который сводит всех с ума! Лучше не бывает!
Второе
Просмотрено
4333
Подруга научила: Ароматное мяско на лавровых листьях
Закуски
Просмотрено
4288
Удивительно вкусная консервированная редиска на зиму. Не упусти сезон!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4305
Нежная и ароматная выпечка — Творожные рогалики, как в детстве!
Второе
Просмотрено
5504
«Мясо запеченное с консервированными грибами»: готовила на день рождения, скажу вам честно — достойное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9888
Тесто «Как пух»! Быстрое прекрасное тесто для любой выпечки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5502
Люблю простые и вкусные рецепты — наливной пирог с курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
8794
Все родные и друзья готовят теперь вареники только по этому рецепту!
Салаты
Просмотрено
4916
Нежный салат с Кукурузой и Крабовыми Палочками
Разное
Просмотрено
14574
Такая гречка никогда не надоест! Вкусно и неизбито!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5480
Радуем своих малышей — пышные и сладкие булочки «Зайчики»
Закуски
Просмотрено
3749
Обалденная «Пилюска» со свеклой по-грузински
Десерты и выпечка
Просмотрено
5815
Нежный бисквитный рулет с бананом — быстро и вкусно!
Закуски
Просмотрено
5550
Простая и вкусная закуска из рыбных консервов от Наташи Чагай
Напитки
Просмотрено
4620
Мятный квас — освежающий и бодрящий напиток в жару!
Второе
Просмотрено
4492
Фрикасе из курицы с картофелем «Пикантное блюдо»
Завтраки
Просмотрено
4263
Омлет с грибами и сыром: отличное начало дня!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4313
Грецкие орехи в карамели: полезный, несложный и доступный десерт!
Второе
Просмотрено
5079
Очень вкусное и сочное пряное мясо в пиве!
Второе
Просмотрено
4238
Брутальная свинина на косточке