Просмотров: 4552
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6924
Пышные и быстрые БЕЛЯШИ НА КЕФИРЕ — КАК НА ДРОЖЖАХ! Быстрее не бывает!
Разное
Просмотрено
6484
Как замораживать правильно помидоры и баклажаны на зиму
Десерты и выпечка
Просмотрено
4768
Масляный бисквит с кремом. Настоящее наслаждение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4920
Яблочное прозрачное варенье: с целыми яблочками и неповторимым ароматом!
Закуски
Просмотрено
5071
Топ-17 вариантов заправки для бутербродов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5316
Желе – вкусно, легко, быстро! Вкусные рецепты и мастер класс!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4984
Ароматные закусочные маффины с фетой и укропом — идеальное угощение к утреннему кофе!
Закуски
Просмотрено
9792
Закуска к праздничному столу. Расходится на УРА!
Второе
Просмотрено
5039
Побалуй любимых — Пельмени мясо-картофельные
Десерты и выпечка
Просмотрено
6729
Творожные пирожки с яблоком и корицей: вас порадует не только вкус, но и сам процесс приготовления!
Второе
Просмотрено
4985
Рулет из куриного филе с творогом
Второе
Просмотрено
6547
Домашнее и сытное Жаркое в горшочках «В гостях у бабули»
Салаты
Просмотрено
5374
Освежающий салат «Айсберг под соусом». Наши аплодисменты автору!
Второе
Просмотрено
6285
Куриная печень в кефирно-горчичном соусе — нежная и пряная!
Второе
Просмотрено
4797
Великолепная горячая закуска «Золотистая курочка»
Второе
Просмотрено
6908
Рецепт такой гречки покорит Вас!
Салаты
Просмотрено
5489
Удивите гостей необыкновенным салатом с баклажанами «Осенний мотив»
Закуски
Просмотрено
4907
Нежный кабачковый паштет с брынзой — оригинальная закуска!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6433
Нежнейший Морковный торт «Нора кролика»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4664
Блинный торт с апельсином и взбитыми сливками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4994
Творожное печенье с джемом. Любители творожной выпечки будут в восторге!
Закуски
Просмотрено
5986
Я использовала множество рецептов, но когда я нашла этот, то остановилась. Делюсь!
Второе
Просмотрено
6220
Сочный, ароматный с незабываемым вкусом картофель по-португальски!
Салаты
Просмотрено
4687
Проверенный не раз свежий и сытный салат с ветчиной и шампиньонами