Просмотров: 4677
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5038
Любимое угощение моего сынули — вкусные сосиски в тесте
Второе, Закуски
Просмотрено
5960
Фаршированные булочки
Разное
Просмотрено
10911
Вкуснейшие помидоры круглый год, которые вырастит каждый
Первое
Просмотрено
4775
6 секретов хорошего супа
Десерты и выпечка
Просмотрено
6034
Муравейник
Салаты
Просмотрено
6632
Салатик «Пиковая дама»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7849
Рассыпчатое и ароматное печенье с корицей «Земелах»
Закуски
Просмотрено
5108
Смотрятся они необычно, вкус имеют оригинальный, а готовятся — с удовольствием!
Напитки
Просмотрено
8663
Домашний АБРИКОСОВЫЙ ликер — невероятно приятный вкус и насыщенный аромат!
Салаты
Просмотрено
5813
Простой сытный салат из моркови и картофеля на каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6257
Вкусные, низкоуглеводные лепешки всего из 3-х ингредиентов, воздушные, как «ОБЛАКО»
Салаты
Просмотрено
5393
Для тех, кто любит оригинальные салаты — Салат с грибами и ветчиной
Разное
Просмотрено
4951
Лучшие в мире пончики
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
21838
Почему я не готовила ИЗ ФАРША такое раньше? Обалденный мясной пирог без возни с тестом!
Разное
Просмотрено
8780
Вкусные домашние батоны — мягкие и воздушные, а корочка батона получилась тонкой и хрустящей.
Десерты и выпечка
Просмотрено
7593
Гужеры — французские заварные булочки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4652
Готовим простые булочки «для любимых». Пальчики оближешь!
Закуски
Просмотрено
5989
Обалденная закуска на зиму — помидоры с капустой
Второе
Просмотрено
9007
Куриная грудка, томленая в молоке — вкуснятина невероятная!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
10763
Теперь готовим только так: блины к завтраку, не перепачкав гору посуды!
Салаты
Просмотрено
5758
Вкуснейший салат со шпротами: Экономный, но очень вкусный салат!
Второе
Просмотрено
5081
Куриная отбивная в картофельной панировке — Так вкусно и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6191
Воздушный и легкий тортик «МАЙСКАЯ НЕЖНОСТЬ»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4968
Творожно-банановый пирог с вишней — пальчики оближешь!