Просмотров: 4397
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4473
Большая подборка рецептов заготовок из моркови!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6121
Красивый рыбный пирог — такую красоту и есть жалко!
Второе
Просмотрено
4760
Фаршированные шампиньоны с сыром и помидорами: проще простого
Второе
Просмотрено
7175
ТОП-5 самых вкусных и диетических блюд из курицы
Закуски, Салаты
Просмотрено
5112
«Селедка под шубой» в лаваше — вкусно и необычно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5270
Кифлики – вкусные и простые в приготовлении трубочки в сахарной пудре и сладкой начинкой
Второе
Просмотрено
6622
Для всех любителей вкусно поесть посвящается: Жульен-суфле с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
10875
Вишня консервированная в желе — нежнее варенья! Ягоды совсем, как свежие.
Второе
Просмотрено
5145
Скумбрия, запеченная в духовке «Сливочная лодочка»
Салаты
Просмотрено
4670
Сезонный салат из печеных овощей. Безумно вкусно, как в теплом, так и в холодном виде!
Второе
Просмотрено
5078
Прекрасный гарнир — хрустящая корочка и нежное пюре внутри. Готовьте побольше, т. к. «пальчики» съедаются быстрее основного блюда!
Салаты
Просмотрено
9486
Для тех, кто готовится к лету! Идеальный ужин «Сытный»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4350
Шоколадные корзинки с клубникой и сливками «Премиум десерт»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6721
Этот торт попробовала в гостях. Нашла рецепт в инете и приготовила сама
Десерты и выпечка
Просмотрено
7328
Несложные в приготовлении и очень интересные шоколадные эклеры
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
5276
Чебуреки с мясом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4696
Творожно-фруктовый десерт — Вы будете готовить его постоянно!
Салаты
Просмотрено
5932
Когда хочется чего-то нового — Салат Екатерина Мудрая!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4355
Постные пирожки с вареньем с очень простого теста!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6243
Единственный торт, который я готовлю идеально! Шоколадный бисквит!
Салаты
Просмотрено
4335
Простой, но до безумия вкусный салат с капустой, огурцами и кукурузой
Второе
Просмотрено
4576
Дважды запеченный картофель. С любой начинкой, превосходно!
Второе
Просмотрено
5991
Так готовила моя тетя из Берлина: Домашние Штрули
Салаты
Просмотрено
4694
Этот продукт обязательно должен быть в твоем рационе! Теперь у меня кожа как у младенца…