Салаты

Просмотров: 5870

Салат из помидоров с тунцом

Простой, диетичный, но очень вкусный и полезный салат. Важно: есть нужно сразу после приготовления. Не предназначен для длительного хранения!

Ингредиенты:

Консерва тунец в собственном соку 1 банка
Кукуруза консервированная 1 небольшая банка
Помидоры 3 шт.
Сладкая салатная луковица 1 шт.
Зелень
Сметана 10% 3 ст.л.

Приготовление:

Лук порежьте полукольцами, помидоры средними кусочками (не очень мелко). С тунца слейте жидкость и разомните прямо в банке вилкой. С кукурузы также слейте жидкость. Смешайте все ингредиенты, добавьте сметану и посолите по вкусу. Готово!

Питательная ценность на 100 г: 55 ккал.

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Суп с фрикадельками сваренный оригинальным способом!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Полезный и очень вкусный творожный пирог с черносливом

Просмотрено

Рисовые шарики с сыром

Просмотрено

Ароматная и сочная буженина в горчично-медовом соусе

Просмотрено

Супер закуска — салат с огурцами «Зимняя сказка»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самый лучший и любимый рецепт творожника. Рекомендую всем!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Мягкий и воздушный ГРУШЕВЫЙ ПИРОГ. Не пропусти сезон!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Фруктово-ягодный пирог. Причем ягоды и фрукты я кладу любые!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пряники «Воздушное облако»

Просмотрено

Совет моей бабули: Баклажаны с майонезом на зиму

Просмотрено

Капуста «Медовая». Мама всегда ее готовит, когда я приезжаю в гости!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Превосходный пирог со сливами и безе. Рецепт просто находка для любой хозяйки

Просмотрено

Рецепт будут выпрашивать все: Курица под шубой в духовке

Десерты и выпечка

Просмотрено

Легче не бывает! Бисквитный торт пропитанный сгущенкой

Просмотрено

ЁКА, армянская закуска из лаваша

Просмотрено

Идея к ужину — Молодая картошечка, запеченная со скумбрией

Десерты и выпечка, Новое

Просмотрено

Молочные конфетки для детей из простых и доступных ингредиентов. Вкусно и не вредно!

Просмотрено

Трубочки из лаваша — бюджетный перекус на раз, два, три!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ароматное и вкуснющее варенье из мандаринов

Просмотрено

Сытная Шотландская пастушья похлебка «На лугу»

Просмотрено

Супер закуска — Бутерброды со свекольным салатом и малосольной сёмгой

Просмотрено

Адыгейский сыр: Вкусно и полезно

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сумасшедше популярный торт без лишнего жира и затрат!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вы можете уменьшить количество сахара и сделать это блюдо не просто полезным, а абсолютно диетическим.