Просмотров: 5528
Салат из помидоров с тунцом
Простой, диетичный, но очень вкусный и полезный салат. Важно: есть нужно сразу после приготовления. Не предназначен для длительного хранения!
Ингредиенты:
Консерва тунец в собственном соку 1 банка
Кукуруза консервированная 1 небольшая банка
Помидоры 3 шт.
Сладкая салатная луковица 1 шт.
Зелень
Сметана 10% 3 ст.л.
Приготовление:
Лук порежьте полукольцами, помидоры средними кусочками (не очень мелко). С тунца слейте жидкость и разомните прямо в банке вилкой. С кукурузы также слейте жидкость. Смешайте все ингредиенты, добавьте сметану и посолите по вкусу. Готово!
Питательная ценность на 100 г: 55 ккал.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5065
Маринованный сладкий перец — ароматная холодная закуска без особых хлопот!
Второе
Просмотрено
4780
Прекрасный ужин: Рулетики «Кордон Блю» в сливочном соусе
Салаты
Просмотрено
4996
Остренький салат «Оранжевый кальмар» — вкуснятина невероятная!
Второе
Просмотрено
5997
Вкусные и сытные куриные ножки, запечённые с грибами и овощами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4924
Готовим к чаю мраморный рулет с шоколадно-банановым кремом
Закуски
Просмотрено
9233
Намазка из сала по-словенски — мой свекр ради нее долает 1000 км!
Второе
Просмотрено
9765
Вкуснейшие шницели с сыром. Просто пища богов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4972
Люблю их с детства — Колядки из ржаной муки с беконом и картофелем
Десерты и выпечка
Просмотрено
10763
Самый вкусный в мире яблочный пирог! Вкуснее и быстрее вы не пробовали!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7448
Самый необычный торт, который мне приходилось готовить: Торт «Норка слепого крота»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4853
Пицца без замешивания теста. Смешала и готовлю!
Салаты
Просмотрено
4279
Салат с курицей, капустой, базиликом, кинзой и кешью
Второе
Просмотрено
4175
Ароматные и сочные медово–лимонные грудки
Первое
Просмотрено
5168
Cытный и аппетитный суп «Добрый муж». Лучший обед в холодную пору!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12710
Кольца из заварного теста в белой глазури. Прекрасный десерт к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4869
Куриные рулетики с грибами и омлетом — прекрасная закуска к праздничному столу!
Салаты
Просмотрено
15360
Салат, который уделал даже оливье — салат с жаренными шампиньонами!
Второе
Просмотрено
4618
Запеченные кальмары «Пальчики оближешь». Так вкусно и празднично!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5281
Пирог-ватрушка с творожной начинкой: прекрасный способ накормить ребенка творогом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4924
Ароматные яблоки, запеченные в тесте с соусом. Сочно и неописуемо вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4761
Рассыпчатые пирожки с яблочной начинкой из сырного теста
Второе
Просмотрено
5276
Оригинальный способ приготовления делает их еще вкуснее — голубцы в омлете!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4745
Полезное и вкусное мороженое — проще не бывает!
Закуски
Просмотрено
6853
Чипсы в микроволновке БЕЗ МАСЛА И БЕЗ СОЛИ!!!! Вкусно и совсем не вредно!