Просмотров: 5722
Салат из помидоров с тунцом
Простой, диетичный, но очень вкусный и полезный салат. Важно: есть нужно сразу после приготовления. Не предназначен для длительного хранения!
Ингредиенты:
Консерва тунец в собственном соку 1 банка
Кукуруза консервированная 1 небольшая банка
Помидоры 3 шт.
Сладкая салатная луковица 1 шт.
Зелень
Сметана 10% 3 ст.л.
Приготовление:
Лук порежьте полукольцами, помидоры средними кусочками (не очень мелко). С тунца слейте жидкость и разомните прямо в банке вилкой. С кукурузы также слейте жидкость. Смешайте все ингредиенты, добавьте сметану и посолите по вкусу. Готово!
Питательная ценность на 100 г: 55 ккал.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5133
Готовим шикарный праздничный салат «Снегирь». Яркий и очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4738
Блинчики с творогом и сухофруктами — великолепное начало дня!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6826
Торт «Мокко»: Нежный, воздушный и вкусный десерт
Второе
Просмотрено
7257
Быстрые и вкусные запеканки с овощами. В сезон овощей лучше не придумать!
Второе
Просмотрено
12016
Рыба в духовке — 3 лучших рецепта
Десерты и выпечка
Просмотрено
6600
Безумно нежный пирог с творожной начинкой и белковым суфле
Второе
Просмотрено
4591
Готовим вкуснейшее мясо на скорую руку
Второе
Просмотрено
6092
Божественно вкусные картофельные зразы. Обожаю со сметанкой!
Завтраки, Закуски
Просмотрено
5314
Шницель»Цыганский»
Салаты
Просмотрено
4733
6 легких, диетических, нежных салатов на любой вкус!
Второе
Просмотрено
6571
Даже не думала, что это так вкусно — Куриные сердечки с овощами в соевом соусе
Закуски
Просмотрено
4656
Обалденный рулетик с семгой, хрустящим огурчиком и колбасным сыром
Второе
Просмотрено
5147
Филе индейки запечённое в фольге — пальчики оближешь!
Салаты
Просмотрено
5760
Для тех, кто не любит сложные рецепты — Салат «Легкий»
Второе
Просмотрено
4751
Готовим безумно вкусное Экспресс-мясо за 5 минут. Вкусное и сочное!
Салаты
Просмотрено
5164
Очень вкусный свекольный салат к ужину!
Второе
Просмотрено
6411
Что может быть проще и вкуснее, чем необычная домашняя колбаса из картофеля?
Салаты
Просмотрено
5516
Витаминный салат из брокколи и винограда. Столько вкуса и пользы в одной тарелке!
Закуски
Просмотрено
7738
Рулет из свиной рульки. Отличная альтернатива колбасе и ветчине!
Маринады
Просмотрено
4770
Самый лучший маринад для стейка
Десерты и выпечка
Просмотрено
13410
Не сухой, не трескается, отлично сворачивается: Рулет по ГОСТу из трех ингредиентов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5523
Козинаки с семечками и кунжутом
Десерты и выпечка
Просмотрено
15364
Недорогой пирог без замеса ГОТОВЬ ХОТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ при этом покоряет всех своим вкусом и видом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4932
Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом. Замечательный полезный десерт!