Просмотров: 5360
Потрясающий ужин или обед в духовке без капли масла
Те, кто на диете будут в восторге!
Ингредиенты:
кабачки — 1 шт. ( 500 гр. )
морковь — 0,5 шт.
мясной фарш — 200 гр.
зеленый лук — 2 стебля
яйцо — 1 шт.
соль — 0,5 ч.л. ( по вкусу )
перец по вкусу чеснок — 2 зубчика
сыр по вкусу.
Приготовление:
Кабачок нарезаем кольцами, толщиной 1 см. Вырезаем сердцевину.
Мякоть измельчаем, добавляем соль и даем постоять.
Лук нарезаем мелко, натираем морковь.
В куриный фарш добавляем морковь и лук, яйцо, соль, перец молотый и перемешиваем.
Добавляем чеснок. пропущенный через пресс.
Выкладываем кольца кабачков на противень, застеленный пергаментом.
В середину кладем фарш и запекаем при 220 в течение 20 минут.
Затем посыпаем сыром и готовим до расплавления сыра.
Подробности приготовления смотрите в видео:
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6149
Вариации десерта на сладкую тему «Черный лес». Готовила уже трижды
Десерты и выпечка
Просмотрено
6942
Яблочный пирог в сметанной заливке с хрустящей песочной основой и сочной начинкой
Второе
Просмотрено
8174
Ужин в который влюблены ВСЕ! Просто, но как ВКУСНО! Вкуснятина из Рыбы
Второе
Просмотрено
5305
Скумбрия в духовке. Очень удачный рецепт!
Разное
Просмотрено
6635
Как приготовить нежные мягкие отбивные
Салаты
Просмотрено
5809
Салат «Вырви глаз». Интересное сочетание, вкусный и необычный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14222
Он просто шикарен — быстрый и простой в приготовлении рецепт хачапури
Разное
Просмотрено
4435
Облепиховое масло. Так просто сделать полезность!
Второе
Просмотрено
4936
Печеночный торт «Модерн»
Первое
Просмотрено
6726
Знаменитый французский луковый суп — ГРАТЕН
Второе
Просмотрено
5540
Мясо тушёное с грибами в сметане — сытное и нежное блюдо!
Закуски
Просмотрено
7676
Праздник души и желудка! Оригинальные праздничные бутерброды
Закуски
Просмотрено
7428
9 невероятных ХРУСТЯЩИХ вариантов приготовления салатов с кaпустой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6653
Чебуреки «двойные». Благодаря двойному тесту чебурек хрустящий сверху, а внутри очень сочный!
Второе
Просмотрено
4346
Плов с курицей и изюмом — бириани
Первое
Просмотрено
4997
Я всегда знаю чем порадовать семью — аппетитный гороховый суп с курицей
Первое
Просмотрено
5743
Минутка здоровья: Сырный низкокалорийный суп
Закуски, Новое
Просмотрено
4420
Топ-5 вкусных блюд, которые можно сделать из капусты
Десерты и выпечка
Просмотрено
4605
Новогоднее шоколадное печенье — супершоколадно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7634
Пока они готовились, мои чуть с ума от аромата не сошли!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5620
Рецепт на века — очень вкусные рогалики с начинкой
Салаты
Просмотрено
4779
Рыбный салат для любителей правильного питания!
Второе
Просмотрено
6334
Сытный ужин: Свинина, запеченная с овощами под соусом бешамель
Десерты и выпечка
Просмотрено
5567
Сырные лепешки с разными начинками — в восторге все!