Просмотров: 5418
Потрясающий ужин или обед в духовке без капли масла
Те, кто на диете будут в восторге!
Ингредиенты:
кабачки — 1 шт. ( 500 гр. )
морковь — 0,5 шт.
мясной фарш — 200 гр.
зеленый лук — 2 стебля
яйцо — 1 шт.
соль — 0,5 ч.л. ( по вкусу )
перец по вкусу чеснок — 2 зубчика
сыр по вкусу.
Приготовление:
Кабачок нарезаем кольцами, толщиной 1 см. Вырезаем сердцевину.
Мякоть измельчаем, добавляем соль и даем постоять.
Лук нарезаем мелко, натираем морковь.
В куриный фарш добавляем морковь и лук, яйцо, соль, перец молотый и перемешиваем.
Добавляем чеснок. пропущенный через пресс.
Выкладываем кольца кабачков на противень, застеленный пергаментом.
В середину кладем фарш и запекаем при 220 в течение 20 минут.
Затем посыпаем сыром и готовим до расплавления сыра.
Подробности приготовления смотрите в видео:
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5124
Шикарный салатик с курицей, авокадо, помидорами и перцем
Десерты и выпечка
Просмотрено
5603
Самый вкусный в мире ДЕСЕРТ: Нежное печенье «АЛЛА»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7576
Песочный штрудель с яблоками. В него невозможно не влюбиться!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5088
Обожаю этот простой рецепт и это интересное блюдо: Пирог с фрикадельками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5073
Замечательные булочки с начинкой пицца. Сын просит постоянно!
Закуски
Просмотрено
4440
Итальянская закуска: Сыр в пряном маринаде
Десерты и выпечка
Просмотрено
6153
Сахарные рогалики, по этому рецепту готовила еще моя бабуля, потом мама и я
Десерты и выпечка
Просмотрено
7885
Низкокалорийный овсяный пирог с яблочной заливкой. Невероятно вкусно!
Второе
Просмотрено
7780
Вареники, которые всегда получаются и никогда не развариваются
Завтраки, Закуски
Просмотрено
6051
Горячие бутерброды-трубочки
Десерты и выпечка
Просмотрено
6489
Вкуснейший пирог из печени — съедается моментально!
Второе
Просмотрено
4883
Курица с ананасами
Первое
Просмотрено
4661
Любимое первое блюдо моего сына — суп с плавленным сырком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5378
Готовим пиццу с тонкой хрустящей основой за 20 минут
Десерты и выпечка
Просмотрено
4794
Оригинальный пирог из рыбных консервов с картошкой. Вкуснятина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5264
Легкий и праздничный десерт: Творожная сладость «Загадка»
Второе
Просмотрено
6380
ТОП–5 идей для вкусного ужина
Закуски
Просмотрено
4357
Очень вкусная и хрустящая капустка: удивительно хороша!
Второе
Просмотрено
10856
Постные котлеты из овсянки — даже не представляете, как это вкусно, пока не попробуете!
Салаты
Просмотрено
6401
Легкий и вкусный салат с пекинской капустой
Второе, Новое
Просмотрено
6882
Приготовьте мясные пальчики с грибами и черносливом по нашему рецепту: и удивите своих гостей необычным вкусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6073
Очень вкусная запеканка из капусты за 30 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7394
Вкуснейший Торт из ПЕЧЕНЬЯ с БАНАНОМ на скорую руку
Второе
Просмотрено
7675
Вкуснейшая домашняя колбаска в духовке и без оболочки